11期LPL養成講座の第2講受講。
以前だったらLPLの週末は他のことはまったく何もできなかったが、今年は違う。
書籍原稿もブログも書けて、ランニングも筋トレも読書もできてルーチンは全部達成。
だいぶ進化してきた感じ。
LPLの日も本の原稿もブログも書けて満足！「徹底的を習慣化して淡々とやる」ができるようになってきた！！ [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲ 六本木にて5時6分起床。
前夜は小学校時代の同級生との飲み会で遅くなり、さらにその後に残業したため1時過ぎ就寝。
4時間睡眠だが、元気に目覚める。
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▲ 体重は微増。
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▲ やること盛り盛りなので早朝ランに出る。
季節的にもこれからは早朝ランがいいかも。
▲ 朝の六本木4kmラン。
今週の目標まであと5km。
▲ 6月ここまで50km。
10日で50kmなので、ちょうど今月の目標150kmの1/3と良いペース。
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今週の目標／実績：35km／30km
今週目標まで残り：あと5km
今月の目標／実績：150km／50km
今月目標まで残り： あと100km
今年の目標／実績：2,400/733km
今年目標まで残り：あと1,667km
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▲ 朝ごはんは、ひさしぶりにゴントラン・シェリエのクロワッサン。
最近僕がまったく渋谷に行く用事がなかったのだが、奥さんが渋谷に行った際に買ってきてくれた。
▲ 5時起きのおかげでほとんどの作業を終えたうえでLPL養成講座に参加できた。
ただ、前夜の就寝が遅かったのはやはり改善したいところ。
B塾とLPLが4日連続になる週は、もう今後は会食の予定を入れないこと。
と思ったら、すでに7月は金曜日だけ予定が入っていた。
9月以降は入れないぞ。
もともと22時に眠れていれば、5時起きだって7時間眠れるのだから。
▲ LPLの日は両国ランチ。
この日はとんかつ屋さん「かつ万」へ。
ヒレカツとエビフライ定食美味しかった。
▲ LPLの初日は夜PLなのだが、仕事を片づけたくてこの日は不参加で一人メシ。
▲ 300gのヒレステーキ。
▲ アクティビティは今日もオールクリア。
▲ ルーチンもオールクリアで59連勝。
早く寝たかったが、やはり23時30分になってしまった。
1日1捨
▲ 外箱シリーズ。
AirPodsの外箱。
Apple製品の外箱は捨てるときにドキドキする。
まとめ
11期LPL養成講座、深い。
再々受講でここまで出てくるとは思わなかった。
この日のNo Second Life更新まとめ
https://www.ttcbn.net/no_second_life/archives/80702
https://www.ttcbn.net/no_second_life/archives/6702
僕の本もよろしくね♪
最近の日記はこちら
https://www.ttcbn.net/no_second_life/archives/80449
https://www.ttcbn.net/no_second_life/archives/80702
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。