2017年8月1日の日記。
今日から引き篭もりの8月がスタート！
真夏のキラキラな鎌倉を期待していたのだが、天候不順な日々でちょっと残念。
8月初日も激しい豪雨に襲われビックリ。
引き篭もりの8月がスタート！ 13km走って激しい豪雨寸前に帰宅できたラッキーな一日！！ [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲ 鎌倉にて6時30分起床。
睡眠時間がどんどん伸びて、8時間越えが標準になりつつある。
8時間を越えて寝ていると、午後になっても疲れが出ずに創作を続けられるので、起きている時間が1時間短くても、生産性はむしろ高い。
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▲ 体重は微減で85kgちょうどスタート。
8月末までに82kg台まで落としたい。
当面の目標は82.9kg。
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▲ 鎌倉屋上朝ごはん。
パンの代わりにグラノラにヨーグルトをかけて食べてみた。
ちょっと全体的に量が多かったか。
▲ 8月一ヶ月間の生き方を問うたら、これが出た。
どんどん変化していこう。
▲ 午前中は執筆して、昼前に13kmランに出る。
気温高目だったが、雲が多く、徐々にお天気が悪くなっていることを実感。
海ドボンをせずに帰った方が良いとという直観が働き、そのまま帰宅。
▲ 8月は170km走る。
頑張ろう。
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今週の目標／実績：39km／20km
今週目標まで残り：あと19km
今月の目標／実績：170km／13km
今月目標まで残り：あと157km
今年の目標／実績：2,400/1,006km
今年目標まで残り：あと1,394km
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▲ お昼ご飯。
前夜1/3残したヒレステーキとパン、チーズ、サラダ。
がっつり走って消耗したので、塩分が欲しくてお味噌汁も追加。
▲ 午後から雨の予報だったので、お昼ごはんを終えてすぐに駅前のスーパーまで買い物に出かけた。
買い物を終えてスーパーを出たら、ポツリポツリと雨が落ち始めた。
急いで帰宅して滑り込みセーフ。
その後どんどん雨が強くなり、バケツをひっくり返したような土砂降りになった。
iPhoneで初めて鎌倉の防災情報メッセが大きな音と共にプッシュ通知されてビックリ。
▲ 土砂降りの雨なのでPOSTに出勤できず、自宅でビール。
北海道限定のサッポロクラシックを鎌倉のスーパーで売っていた。
▲ 晩ごはんは奥さん担当の春巻、オクラと山芋、サラダ。
発芽玄米ごはんも一口足した。
▲ アクティビティは今日もオールクリア。
▲ ルーチンもオールクリアで3連勝。
まとめ
8月も楽しんで参りましょう！！
この日のNo Second Life更新まとめ
僕の本もよろしくね♪
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。