日本中が湧いたサッカーワールドカップの決勝トーナメント。
試合開始の午前3時に合わせて勝手に目が覚めて、ネットでリアルタイム観戦。
結果は残念だったけど、めちゃくちゃ良い試合で完全燃焼。
日本代表本当に素晴らしかった。
3時起きで日本代表を応援したり 今季初「海ドボン」が気持ち良かった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.7.3版]
3時起きでサッカー観戦のあと二度寝して朝食
▲ 目覚ましは掛けていなかったんだけど、ちゃんと2時50分に目が覚めて、ネットでサッカー観戦。
試合が終わってベッドに戻り、2時間くらい二度寝してからゆっくり目の起床。
▲ 今日も好天の鎌倉で屋上朝ごはん。
今季初「海ドボン」！由比ヶ浜デビュー！
▲ 鎌倉昼ラン。真夏にしては珍しく富士山がクッキリ。
▲ 5kmランのあとは今シーズン初の「海ドボン」。
走って汗をかいて、そのまま海に入ってクールダウンするのだ。
▲ 去年は毎回材木座海岸に行っていたが、今季はいきなり由比ヶ浜でデビュー。
水が冷たくて気持ち良かった。
▲ というわけで海ドボン5kmラン。
今日もPOSTへ
▲ 昼ごはんは今日も軽めに。
自炊の日はあまりたくさん食べたいと思わない。
▲ 夕方からはPOST by HONEYへ。
▲ 雲が多いながらも素敵な夕暮れ。
▲ 晩ごはんはポークグリル。
油を使わずに調理。
前夜が寝不足だったので早寝しようと思ったのに、朝の試合の録画を見てしまい、また夜更かし。
まとめ
サッカー日本代表の試合っぷりが素晴らしくて、負けてしまったけど感激。
4年後はベスト8、いやもっと上を狙ってほしいなぁ。
そしてサッカーで睡眠のリズムががたがたなので、そろそろ修正していきましょう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。