2021年10月24日（日）。
快晴の日曜日は盛り沢山デー。
午前中は執筆とYouTube動画の撮り貯め。
明日から恋人が来るので前倒し。
午後からは継続個人セッション。
そして夕方には買い出しに出掛けつつ事務手続き。
そして夜は無料Zoomセミナーの第3日程開催。
合間に運動も料理もでき、夜は恋人と電話もできて充実の一日となった。
朝寝坊して海には出なかった朝
▲ 6:25起床。
前夜恋人と電話していてちょっと遅め。
▲ 体重は前日の外食のため増加。
▲ 本日の出で立ち。
無印のグレータートル。
▲ 朝寝坊したため夜明けの海には出ず。
メルマガを配信したあとで国道まで出た。
眩い快晴。
本日の和尚禅タロット
▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。
Understangind、理解。
目標達成に向け6kmラン
▲ 午前中は執筆仕事。朝寝坊すると時間が短いね。
昼から6kmランに出る。
▲ 6kmコースだと富士山と出会える確率が高くなる。
▲ 冠雪した富士山を見られたのは今シーズン初めてかも。
▲ 気温が上がって気持ちが良い。
▲ キラキラ輝く海。
▲ 爽快6kmラン。
▲ 今月の目標まであと28km。
これは達成したい。
午後は継続個人セッション、夜はZoomセミナー
▲ 昼ごはん。鮭の一夜干し、オクラ納豆、鶏胸肉スープささ身入り。
▲ 午後はザイモクザシーズンズテーブルで継続個人セッション。
▲ 今回も深い時間となって良かった。
▲ 晩ごはんは豚のしょうが焼き。
セミナーの前に早ごはん。
▲ そして夜は無料Zoomセミナー。
今回の開催は熱かった！！
ありがとうございました！！
セミナー終了後はホッと一息入れつつ白ワイン飲んで、恋人とちょっとだけ電話。
読書
▲ そして藤沢あゆみさんの8年ぶり28冊目となる新刊「乗り切る力」を読んでいる。
▲ 続けて村上春樹さんの「世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド」を読んでいる。
▲ 極めて真面目な「性」の本、「ちんトレ」を再読開始。
▲ 滝田ゆうさんの名作「寺島町奇譚」も再読中。
この日更新したブログ記事
この日更新したブログこの日公開したYouTube動画
Apple Watchアクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
▲ ムーブ200%バッジもゲット。
▲ 今週も週末のご褒美バッジを全部ゲット。
まとめ
フル稼働の充実の日曜日。
ただ、朝起きるのが1時間遅れると午前中の執筆タイムが圧迫されて良くないな。
長電話する日と短く終える日のメリハリを決めていこう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。