2021年8月20日（金）の日記記事。
今日から3日間のファスティングなのだが、最近の僕の主張「やりたいことを好きにやる」が出た。
前日から宅配ピザが食べたくて仕方がなかったのだ。
15年ぶりくらいで宅配ピザをおなかいっぱい食べて大満足。
晩ごはんは食べなかったので、そのまま絶食日入りとなった。
まあ、そんな展開でもいいだろう。
夜明けの虹が美しかった
▲ 5:45起床。
前夜はZoom飲みのあとのハイテンションで、実際はこれよりもっと遅い就寝だった。
▲ 体重は増加に転じた。
昼のパスタを減らしたら、晩ごはんも少なくて物足りなくなり、お菓子を買ってきて食べてしまったせいだ。
それなら昼を重くして夜を軽くする方がずっと良い。
▲ 夜明けの海。
最近で一番のキラキラにクリアな空と海が嬉しい。
▲ 空の様子がじわりじわりと秋の空へと変化している感じ。
▲ 梅雨明けしたばかりの頃の、あの分厚い圧力みたいなパワーが少しずつ収まって、クリアになっていく。
▲ キラキラの太陽が気持ち良い。
▲ 今日もアーシングで一日をスタート。
本日の和尚禅タロット
▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。
今日は引かず。
15年ぶりくらいの宅配ピザ
▲ 数日前から宅配ピザが食べたくて仕方がなかった。
たまたま見た広告でその気になってしまったのだから、やはり広告には意味があるのだ。
我が家の近所にピザーラがあったので、ネットから予約。
最後に宅配ピザを頼んだのは1回目の結婚で麻布十番に住んでいたころ。
あの頃はネット注文なんかまだなかった気がする。
▲ 15年ぶりくらいの宅配ピザ。
小さいサイズだったが一人で食べたらおなかがいっぱいになりすぎて、晩ごはんは何も食べられなかった。
明日が絶食日だからちょうど良いか。
それにしても、ファスティング初日に宅配ピザっていう展開もなかなか面白いな。
やりたいことをやるという意味では、とても良い。
晩ごはんは抜いてアドルフに告ぐに嵌まる
▲ 夕方にスーパーに買い出しに出る。
翌日が絶食日だから、買い出しよりもウォーキングが主目的。
▲ また「嶽きみ」を売っていたので買ってきた。
晩ごはんに食べようと思ったが、まったくおなかが減らないのでファスティング明けに食べることにしよう。
▲ ファスティングなのにアルコールも摂取してしまい、やりたい放題。
だって秋味を見かけてしまったんだから、仕方がない。
▲ 夜は手塚治虫氏の「アドルフに告ぐ」を再読。
読み始めたら一気に読み切ってしまった。
読書
▲ 本田健さんの「人生の目的」を読んでいる。
この日更新したブログ
この日公開したYouTube動画
Apple Watchアクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
まとめ
波乱含みのファスティングスタートとなったが、まあいいだろう。
晩ごはんを抜いたので、1日半以上の長めの絶食となるね。
最近の日記記事はこちら
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。