日付 |
朝食 |
昼食 |
夕食 |
間食 |
体重 |
ジョギング |
|---|---|---|---|---|---|---|
2006/3/1 |
納豆+ご飯 |
カキフライ定食（味彩） |
ピザ（ドミノピザ） |
なし |
97.2 |
なし |
2006/3/2 |
蛤佃煮+ご飯 |
中華定食（上海ハウス） |
お寿司（やなぎ） |
なし |
97.6 |
なし |
2006/3/3 |
納豆+ご飯 |
唐揚げ定食（龍軒） |
ミソカツ+ひつまぶし弁当（駅弁） |
チョコレートほか |
97.8 |
なし |
2006/3/4 |
朝食ブッフェ（湯沢スポーリオホテル） |
ピザ+唐揚げ |
夕食ブッフェ（湯沢スポーリオホテル） |
ピーナッツほか |
-- |
なし |
2006/3/5 |
朝食ブッフェ（湯沢スポーリオホテル） |
お寿司（寿司ざんまい） |
ぬき |
ピーナッツほか |
-- |
なし |
2006/3/6 |
卵ご飯 |
一口かつ弁当 |
そぼろご飯 |
なし |
98.0 |
3km/25min |
2006/3/7 |
おむすび |
中華炒めて移植（上海ハウス） |
豚生姜焼き+豆腐とナメタケ+そぼろご飯 |
チョコレート |
97.2 |
3km/24min |
2006/3/8 |
納豆+ご飯 |
芝海老レタス炒飯 |
豚生姜焼き+豆腐とナメタケ+タイカレー |
チョコレート |
97.0 |
3km/24min |
2006/3/9 |
卵ご飯 |
仕出し弁当 |
惣菜+キュウリ+チーズ |
チョコレート |
97.2 |
3km/24min |
2006/3/10 |
サンドウィッチ+野菜ジュース |
仕出し弁当 |
ステーキ+ポテト+サラダ+オニオンリング （チャールストンカフェ） |
ポテトチップス |
97.2 |
なし |
2006/3/11 |
ぬき |
ヒレカツ定食（豚組） |
イタリアン（ラ・ボエム） |
なし |
97.0 |
5km/41min |
2006/3/12 |
ぬき |
みそラーメン |
お寿司（まつ勘） |
ロールケーキ |
97.0 |
なし |
2006/3/13 |
リンゴ |
一口かつ弁当 |
餃子+春巻+焼きそば |
ロールケーキ |
96.8 |
なし |
2006/3/14 |
納豆+ご飯 |
エビチリソース定食 |
牛肉炒め+ほうれん草サラダ+ナメタケ豆腐 |
ロールケーキ |
97.0 |
なし |
2006/3/15 |
リンゴ |
鯖味噌煮定食（たまち屋） |
牛肉炒め+ほうれん草サラダ+惣菜 |
ピーナッツ |
98.0 |
3km/23min |
2006/3/16 |
卵ご飯 |
シーフードフライ（味彩） |
マクドナルド |
ピーナッツ |
99.0 |
3km/24min |
2006/3/17 |
リンゴ |
豚バラ炒めご飯（上海ハウス） |
飲み（山忠） |
なし |
97.6 |
5km/42min |
2006/3/18 |
ぬき |
鰻重（野田岩） |
飲み+蕎麦+飲み（浅草） |
なし |
96.6 |
8km/64min |
2006/3/19 |
ぬき |
スパゲッティミートソース |
96.4 |
9km/70min |