このところ月間100kmもなかなか走れない月が続いていたが、先月ようやく100kmを超え、今月は200kmを目標に据えている。
1月は中旬から下旬に集中的に忙しい時期が予定されており、その周辺はあまり走れないだろうと予想される。
なので、前半に貯金を作っておきたい。
というわけで、前半は週に50kmの目標を立てて、コツコツ走っている。
ちょっと疲れが溜まってきているが、これも良い刺激。
今日も7kmゆったり走ってきた。
ゆっくり7km走って1月出走50km達成！このまま行こう！！ [ランログ]
▲ 今日は7km昼ラン。
7kmコースは豚組しゃぶ庵と国立晋美術館の前を通る。
そういえば、国立晋美術館は、前は何回も通っているが、中に入ったことはないな。
今年は入ってみよう。
▲ 疲れが溜まっているのでペースはゆったりめ。
でもこうして負荷を掛けられるのも久し振りで楽しい。
▲ 1/7までで50km達成。
目標どおり走れていてすごく嬉しい。
故障のないようコツコツ走ろう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：7.0km／26.0km／50.0km／50.0km
今年の装甲目標（2,400km）まで：あと2,350km
今月の走行目標（200km）まで：あと150.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと24km
227日連続出走中
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ランニング初心者にオススメの一冊！
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。