たっぷり眠ったはずなのに、朝から微妙に疲れが残っている感じの土曜日。
早く寝ても、外で飲んだ翌日はちょっとダメージが残るような気がする。
それでも構わず10kmランに出走。
ちょっと疲れ目？！それでも淡々と走る 10km昼ラン！！ [ランログ]
▲ 今日の東京は寒ーい曇天。
僕は冬の曇り空が嫌い。
雨だとまた好きなんだけど、冬の寒々しい曇り空はどうにも気分が上がらないね。
▲ 我が母校前を通過。
校舎は建て替えられて別のものになってしまったけれど、それでもやはり懐かしい。
▲ ちょっと疲れ目でペースが上がらないなぁ〜、と思いつつも、5分40秒ペースだったので、全然悪くない。
足腰が少しずつ出来上がってきたかな。
▲ 残り8日で60km。
明日はできればちょっと長く走りたいのだが、疲れの抜け方次第だな。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：10.0km／37.0km／140.0km／140.0km
今年の走行目標（2,400km）まで：あと2,260km
今月の走行目標（200km）まで：あと60.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと13.0km
243日連続出走中
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ランニング初心者にオススメの一冊！
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。