ここ数日、個人コンサルが山盛りで入っていて、かなり喋ったせいか、喉が痛いな、と昨日の夕方から思っていた。
ビタミンCの大量摂取が僕の体調コントロールを劇的に変えた！
ところが、今朝起きたら喉の痛みに鼻水が加わり、「あれ？これは風邪の症状なのでは？」と思った。
この冬は、ビタミンCの大量摂取のおかげで、一度も風邪で倒れることなく過ごすことができた。
それまでの僕は、ダイエットの副作用か、冬がすごく寒く感じるようになり（25kgの脂肪の「コート」がなくなったせい？）、しょっちゅう風邪をひいていた。
太っていた頃は全然風邪をひくことはなかったので、やはり脂肪に守られていたのだと痛感する。
一冬の間に何回も熱を出して倒れるので、吉越さんにも「立花さんは若いのにしょっちゅう倒れている」と冷やかされていた（笑）。
昨年ビタミンCの大量摂取のことを知り、ちょっとでも体調が怪しいときや、疲れているとき、寝不足のときなどに、ビタミンCを2g程度、1時間おきに大量摂取するようにした。
ビタミンCの大量摂取については、こちらのエントリーをご覧ください。
ビタミンCの大量摂取がカゼを防ぎ、がんに効く | No Second Life
「あれ？風邪かな？」というタイミングからビタミンCの大量摂取を始めると、僕の場合は、そこで風邪の悪化は100%止まり、そのまま治ってしまう。
おかげでこの冬は一度も倒れることなく、元気に活動することができた。
ちなみに、「大量摂取」という言葉だけを聞いて、「ミカンをたくさん食べよう」ということを書かれている方がいたが、ちゃんと知識を得ずにやってもダメなので書き添えておく。
ミカン2〜3個では全然足りない。というか、自然の食物からの摂取では全然追い付かない。
市販のビタミンC原末、L-アスコルビン酸を、グラム単位で摂取するのがポイントだ。
今回もビタミンC大量摂取で乗り切ろう！
今日は個人コンサルが4枠埋まっていて、朝から夕方までギッシリである。
そして明日からはいよいよ完全に引っ越しモードに入る。
とてもじゃないが、風邪で倒れている暇なんかない。
というわけで今回も、ビタミンCの大量摂取で乗り切ることにした。
朝から2gを1時間ごとに飲みつつ、うがい、手洗いも徹底していこう。
足の痛みも改善するかな？
あと、ふと思ったのが、ビタミンCの大量摂取は、ひょっとしたら足の痛みにも効くかも？
ビタミンCが風邪を劇的に改善してくれるのは、ビタミンCが活性酸素と結合して体外に追い出してくれるからだ。
足の痛みも、炎症が引けば治ると外科医は言っている。
炎症はそもそも活性酸素が暴れている状態なのだから、ビタミンCの大量摂取で活性酸素が体外に放出されれば、痛みも改善するかも？
せっかくだから実験してみよう（笑）。セルフ人体実験。
これで劇的に治ったら儲け物。
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お徳用なのと、1gの軽量スプーンが付属しているのが良い。
そしてこちらは参考図書。これを読むと効能や副作用の心配などについて良く分かる。
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まとめ
人間以外のほとんどの動物が体内で生成できるビタミンC。
我が家の2匹のネコたちも、体内でビタミンCを生成しているから、肉食動物は野菜を食べなくても体調不良にならないのだそうだ。
ビタミンCの大量摂取の効果は個人差があると思うので、試すときは自己責任でお願いします。
万が一体調不良になったりしても、僕は責任を負えませんので。
さあ、今日も1日頑張ろう！
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。
