鎌倉で3日連続の完全引き篭もりデー。
3連続引き篭もりデー最終日は鎌倉は一日中雨で風も強くて暴風雨模様。
引き篭もりにもってこいの環境で夏至を迎え、エネルギーの大転換を感じた。
暴風雨の鎌倉で3日連続引き篭もり！夏至のパワーがすごくてエネルギーが後半戦に向かって大転換！！ [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲ 鎌倉にて5時56分起床。
8時間眠ると本当に頭脳明晰になって良い。
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▲ 体重はさらに減って85kg台に。
ここここから早く84kg台に落としたい。
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▲ 朝の時点ですでに雨が降っていたが、まだ小雨。
天気予報でどんどん雨が強くなると出ていたので、朝のうちに走ってしまう。
▲ 雨の中早朝3kmラン。
▲ 6月ここまで101km。さああと50kmを切ったぞ。
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今週の目標／実績：43km／25km
今週目標まで残り：あと18km
今月の目標／実績：150km／101km
今月目標まで残り： あと49km
今年の目標／実績：2,400/784km
今年目標まで残り：あと1,616km
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▲ この日は夏至なので、ここから冬至までの過ごし方をカードを引いてみた。
詳しくはこちらに記事も書いた。
▲ 朝ごはんは屋上は雨なので部屋で。
午前中は本の原稿とブログ。
3日連続で引き篭もると、かなり感覚が鋭くなってきて、良い感じになってくる。
もっと引き篭もりを強化しよう。
▲ 昼ごはんも家で。
自炊も3日続くとかなり体調が整ってきて良い。
良いことばかりだよね。
▲ ネコは二匹とも二段ベッドへ。
午後は奥さんと今年後半の仕事の展開に関する会議。
劇的にエネルギー感が変わり、がんがんアイデアが湧いてきて、目の前がモヤモヤしていたのが一気に晴れた。
夏至すげー。
▲ 晩ごはんも家で。
これで3日連続3食自炊。
▲ 夜になって、すごく色んなことに対する感謝が湧いてきたので、その境地を5枚引き。
すごいねー。
▲ 雨だったけどアクティビティはオールクリア。
▲ ルーチンも無事オールクリアで3連勝。
1日1捨
▲ エネループの電池を入れるタイプの充電器。
ずっと使っていないまましまってあったので処分。
まとめ
引き篭もりで体調も心のコンディションも研ぎ澄まされる感じで素晴らしい。
この状態をもっと増やしていきたいところ。
ライフスタイルのさらなる改革を進めたいね。
この日のNo Second Life更新まとめ
僕の本もよろしくね♪
最近の日記はこちら
https://www.ttcbn.net/no_second_life/archives/81085
https://www.ttcbn.net/no_second_life/archives/81103
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。