前夜21時過ぎに寝落ちして9時間睡眠で寝不足脱出。
おかげで快調な一日だったが、夜の会食が楽しくてついつい夜更し。
またしても寝不足に。
どうも今週は自分の誕生日もあったため、「遊びたいモード」のようだ。
まあそんなときもある。
寝不足脱出して快調だったが夜が楽しくてまた夜更ししてしまった一日！！ [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲ 六本木にて6時40分起床。
念願の早寝早起きで9時間睡眠。
でも本当は、寝不足とロングスリープを繰り返すのではなく、均等に毎日8時間眠りたいのだ。
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▲ 体重は減少。
このままどんどん落としていこう。
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▲ 朝ごはん。
桃がまだ固かったのでキウイもプラス。
▲ 本日の一枚。
静寂の中で生きよう。
執筆モード強化中なので、響くね。
▲ お昼ごはんは厚揚げ焼きと具だくさんサラダ。
▲ 午後は個別セッション1本のあとパーソナルトレーニング。
先週旅行で行けなかったので久し振り。
▲ ジムの往復で3kmラン。
▲ 今月ここまで23km。
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今週の目標／実績：36km／21km
今週目標まで残り：あと15km
今月の目標／実績：23km／160km
今月目標まで残り：あと137km
今年の目標／実績：2,400/856km
今年目標まで残り：あと1,544km
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▲ 夜は麻布十番で会食。
桂川鮓は、12年くらい前に来て以来。
まあ、事実上の新規開拓だね。
▲ 金目鯛の昆布締めがめっちゃ美味かった。
▲ 二次会はパティオを真上から見られる素敵なテラス席で。
▲ アクティビティは余裕だと思っていたら、二次会のお店に座っている間に0時を越えてしまい、なんと達成できず。
残念無念。
また今日からコツコツ頑張ろう。
というわけで、アクティビティが途切れたためルーチンのオールクリアもならず。
一日一捨
今日も本を一冊処分。
本は関係者が多いため写真を撮らないことにしているので、今日は写真なし。
まとめ
今週は賑々しく行きたいらしい。
それはそれで良し。
この日のNo Second Life更新まとめ
僕の本もよろしくね♪
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。