2017年9月11日の日記。
5月1日から書き続けてきた新刊の原稿が脱稿。
そして不調だったiPhone 3台が全部まとめて無償新品交換になった。
そしてiPhoneを復元する間もなく鎌倉へ向かい合宿スタート。
濃密すぎる一日だった（笑。）
新刊原稿が脱稿し iPhoneが3台いっぺんに無償交換になり 鎌倉一人修業がスタートした 濃密すぎて笑える一日！！ [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
新刊原稿が無事脱稿！22万文字書きまくった！！
▲ 5月からコツコツ書いてきた新刊原稿が無事脱稿。
最後の項目はすごく気合いが入り、書き終わったときは本気でガッツポーズ。
やり切った感が半端ない。
iPhoneが3台同時に無償新品交換に！
▲ 詳しくは個別記事を書くが、ずっと充電の不調を抱えていたiPhoneを見てもらうべく、アップルストア銀座のジーニアスバーへ。
▲ 無事3台同時に無償新品交換になった。
やれやれ、ホッと一息。
鎌倉一人合宿スタート！
▲ 奥さんは早朝の新幹線で一人旅に出たので、僕はネコを連れて一人で鎌倉へと向かう。
ネコたちもすっかりデュアルライフに慣れ、余裕の表情。
ソルなんか、何気にドヤ顔している（笑）。
▲ 午後の時間帯だったが渋滞もほとんどなく、1時間ちょっとで鎌倉に到着。
▲ 鎌倉に着いたらiPhoneの復元をやりつつ、POST by HONEYへ移動。
ブログを書きつつ脱稿のお祝いを一人で。
本日の一枚
▲ Maturity 円熟
新しい一週間が始まる朝に、今週の過ごし方を問うた。
新刊原稿を書き終え、次のフェーズに進む一週間。まさに円熟のとき。
奥さんが一人旅に出たのでまたもや僕は鎌倉一人合宿に。
修業に励みましょう。
睡眠
▲ 六本木にて5時31分に起床。
前日は会食で深夜帰宅だったが、奥さんが早朝の新幹線で旅に出るので一緒に起きた。
寝不足だが一日だったら問題ない。
使ってるアプリ
ボディメイク
体重・体脂肪
体重81.9kg、体脂肪16.4%
2017年体重MAX: 88.1kg 2017年体脂肪MAX 21.1%
2017年体重MIN: 81.5kg 2017年体脂肪MIN: 15.5%
5日連続の夜の外食を、なんとか最軽量の日より0.4kg増で載り切れた。
ただ、自炊していたなら、その期間に1.5kg〜2.0kgくらいは落ちていたはずなので、やはりビハインド。
目標体重に落ちるまでは、極力外食を控えて、効率良く目標に到達しよう。
使ってるガジェット
使ってるアプリ
筋トレ
おやすみ
ランニング
今回の六本木滞在は、全然走れなかった。
これは反省だな。
今月ここまで36km。
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今週の目標／実績：40km／1km
今週目標まで残り：あと39km
今月の目標／実績：170km／36km
今月目標まで残り：あと134km
今年の目標／実績：2,400/1,178km
今年目標まで残り：あと1,222km
使ってるアプリ
Apple Watchアクティビティ
iPhoneを初期化したらApple Watchとのペアリングが外れてしまい、Apple Watchをリセットしてペアリングしたら、今日の歩数が全部クリアされてしまい、悲惨なことに（笑）。
せっかく2週間以上連続クリアができていたが、ここで振り出しに戻った。
またコツコツやっていこう。
食事
6日ぶりに3食自炊ができて嬉しい。
朝と昼がまた同じようなメニューになってしまったのは反省。
やはりスーパーにちょこちょこ買い物に行かないと食材が枯渇するんだよね。
読書
読書時間: 0分
バタバタして読書できず。
このところ読書は習慣化に苦労している。
読中
この日のNo Second Life更新
ルーチン
残念ながらオールクリアならず。
まとめ
7冊目の本が無事脱稿。
ここからまだ編集さんと仕上げていく作業が待っているので、刊行はまだまだ先のこと。
それでもやっぱり一つの区切りになったのは嬉しい。
どんどん進めていこう。
僕の本もよろしくね♪
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。