12年連用　思うこと（独酔亭日乗）

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2008年2月4日（月）　晴れ

【パリパリ出勤／残り物たっぷり】

5時過ぎに起きたのだが、まだ道路に雪が残っていて危ないのでジョギングはお休み。出勤時にも表通りからは雪が消えていたが、路地にはたくさん雪が残っていて、凍った雪をパリパリと踏みしめて出勤。

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一昨日、昨日と料理を作りまくったので残り物が色々とたくさん残っていて幸せな感じ。食材も冷蔵庫に色々残っているので無駄にならなように処理をしよう。

バルバッコアを予約しようと電話したら対応に出た店員の態度があまり良くなくてちょっと腹が立つ。人気店だからと天狗になって欲しくないなあ。

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今日の体重：94.4キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、1月末の目標：　93.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：41日（走れた日の日数）/102日（トータルの日数）　出走率：.402（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）

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【最長16キロ／「嫌われ松子の一生」／寄せ鍋】

7時半頃起きる。ちょっと寝たりないかと思ったが起きたら眠くない。結構ハードに運動しているせいで、最近睡眠の品質は非常に高い。毎日ぐっすり眠り、目覚めも爽快だ。

で、ウォーミングアップして筋トレ。筋トレは腹筋の日なのだが、ほかの腕と脚に比べて腹筋がガンガン筋肉痛になるようなことがない。ならばとパターン1のスローのシットアップに追加でレッグレイズ（いわゆる脚上げ腹筋ですな）を5回やってみる。これはキッツイ。5回でギブアップ。まずは10回できるようになろう。

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で、ジョギング。どれぐらい走るかは決めずに家を出て、体調と相談しつつ走ったら、結局16キロと過去最長となった。一の橋〜赤羽橋〜札の辻〜田町駅〜金杉橋〜浜松町駅〜汐留〜新橋駅〜虎ノ門〜溜池〜豊川稲荷〜青山一丁目〜銀杏並木とここまで来て、外周道路を走ろうと思ったら、自転車レースの開催日とかでやたらと人が多かったので諦めて青山通りに戻り、ベルコモンズ前〜表参道〜南青山五丁目〜骨董通り〜高樹町〜西麻布交差点〜六本木六丁目交差点〜中国大使館前〜三軒家町〜大隅坂〜狸坂下〜宮村町会前という感じ。129分。ああ良く走った。

天気は良かったが風が強くて、特に虎ノ門の周辺はビル風が酷くて体が冷えきってしまい大変だった。しかしこれだけ長く走れるようになってくると楽しいね。今日は立春だが、風は冷たかった。

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昨日は外食したので今日は家でご飯を食べようということになり、フードマガジンに買い出しに行出てお昼はお蕎麦。大晦日に買って来た黒澤の乾麺。これ美味いんだよなあ。ニナが鶏と油揚げを卵とじにして美味しく作ってくれた。ご馳走さまでした。

午後は部屋でのんびり。蛍光灯がちかちかし始めたので浜野無線まで買いに行く。テレビで別府大分マラソンを中継していて藤田敦史が優勝するのを眺めて喜ぶ。駒澤大学の箱根のエース復活である。

その後は引き続きテニスの東レパンパシフィックの女子シングルス決勝。ヒンギスが5年ぶり5回目の優勝。強かった。

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午後遅い時間から昨日ツタヤでニナが選んだ映画「嫌われ松子の一生」を視る。主演は中谷美紀。いやはや何とも壮絶というかドタバタというか。面白かったかといわれれば面白かったのだが、見終わったらぐったり疲れてしまった。良く中谷美紀がこの役を受けたねえ。

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夕食は寄せ鍋。味噌味で肉や野菜や魚をたくさん入れて食べる。美味い〜。味噌味の鍋には鮭が良く合う。最後にきしめんを入れたらこれも良く合う。ああ、食べ過ぎ。

その後はお風呂に大好きな「登別カルルス」を投入して文庫本を持ち込んでゆっくり温まる。ふくらはぎと足首は入念にマッサ−ジ。とにかくたくさん走りたいので、故障だけは避けないとね。風呂上がりに柔軟体操もする。。

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そして風呂からあがるともう眠くてとろとろである。9時半過ぎにこんなに眠くて良いのだろうか、と思うが眠いものは仕方がない。これを書いたらさっさと布団に入ろう。

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今日の体重：97.2キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標：　94.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：42日（走れた日の日数）/101日（トータルの日数）　出走率：.416（一昨年の通算.477、去年の通算.279）

【しみづ／来襲】

軽く二日酔い気味で目覚める。それほど量を飲んだ覚えはないのだが、時間が遅かったせいだろう。8時過ぎに起きてしまい、ちょっと寝不足気味。

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昼前にニナが冷凍ストックのミートソースでスパゲッティを作ってくれ、これまたフリーザーバッグに入っているサラダを出してきてお昼ご飯に。

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夕方までは部屋でぼやぼや過ごし、それから外出。久し振りに新橋の「しみづ」を訪問。出かける前に堀内さんにメールをしたら、丁度堀内さんも同じ時間に予約を入れているとのこと。

5時の開店と同時にお店に入ると、すぐに堀内さんもやってきて、どもどもとご挨拶。カウンターも隣同士に。

あれこれ話しつつ、おつまみの後握ってもらう。美味しい美味しい。やっぱりちょっとこのお店は他とはレベルが違う感じ。麻布のお寿司屋さんもそこそこは良いのだが、ここまでのこだわりはないんだよなあ。別格という感じがしてしまう。

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満腹して堀内さんとお別れして店を出て、まいさんに電話。食事中に携帯が鳴っていたのだ。飲もうよ、ということになり、まいさんがやってくる。家に戻って僕は少し居眠りしたりしていると、まいさんが来襲。

カラオケに行こうと言っていたのだが、結局自宅で延々と飲むことに。あれこれと近況の話など。

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結局2時ぐらいまで飲んで眠る。あれ、今週も結構ハードな週末になってきたぞ。

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今日の体重：97.4キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標：　96.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：37日（走れた日の日数）/104日（トータルの日数）　出走率：　.356（去年の通算10/22まで.477）

【珍しく一日オフィス／「ささ木」】

珍しく外出の予定がない一日。ウェブ関連の原稿書きと、溜まっていた書類整理。さらにミーティングが１ヶ。週に一日ぐらい、こういう調整の日が作れると楽なのだが、なかなかそうもいかない。

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仕事の後はニナと会社のKさんF君Y君と十番の「ささ木」で飲む。待ち合わせのタイミングに遅れそうだったのでみんなでタクシーに乗ったのだが、けやき坂まで来たら、去年の暮れにやっていたライトアップをまたやっていた。今回は木の下の方に赤と紫が入り、その代わり前回ちりばめられていた濃い青がなくなっている。やっぱりこの光景はとても美しい。多分バレンタインぐらいまで続けるのかな？

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「ささ木」でわいわいやって10時過ぎにおひらき。最近昔みたいに遅くまで飲む気になかなかなれない。でも若い連中も二次会とか行けばいいのに、おとなしく帰ってるのが何となく不思議。昔の僕だったら、この後「もう一軒」となったものだが。

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帰宅するとアメリカンエクスプレスから、ゴールドカードへの優先変更のお知らせなんてものが届いていた。年会費が高くなるし分不相応でみっともないから「いらないよね」と言ったくせに、お知らせはゴミ箱に入れずにテーブルに置いてある。人間の見栄と欲望というのは恐ろしいものだ。

【風邪モード】

ここ数日の鼻風邪が喉から気管支のあたりまで入り込んでしまったので、止むなくジョギングはお休み。6時過ぎに起きてネットをうろうろ。薬を飲んで、ついでにビタミンＣの錠剤を飲む。

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午前中は天王洲でミーティング。何やらものものしい前評判だったので気合いを入れていったのだが、実際会ってみると、別に恐ろしい人でも何でもなかった。周囲が騒ぎすぎ？それともこれから恐ろしいことになるの？

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午後は採用関係の取材を受ける。まー取材したりされたり忙しいことだ。あれこれあった、ぐったり疲れた。やはり体調はあまり良くない。

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仕事の後、軽く部長に付き合って味彩で飲み、さっさと帰宅。ニナは仕事系の飲み。地元系オフについてあれこれやっていたら急激に眠くなり、10時過ぎには寝てしまう。ニナが電話をくれたのも、帰ってきたのも、全く気づかなかった。

何だかまた生暖かい一日だった。春にはまだ早い。もっと寒くなれ。

ジョギングしなければと思ってはいるものの、どうしても怠惰に過ごしてしまい、1月を振り返ってみると3日しか走っていない。これじゃあ打率1割そこそこだ。明日から走るぞっ、と誓いをここで一つ。眠る前にウェアを出して枕元にでも置いておこう。

6月頃に今年も健康診断があるので、それまでに体から脂肪をある程度取り去っておかなければ。小説も完成したことだし、今月はジョギング強化月間にしよう。

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銀行に記帳に行ってショックを受ける。先週お金を使いすぎ。1月後半貧乏を我慢した反動で、給料日からせっせと外食して飲んでしまったせいだ。今週は引き締めてかかりましょう。

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夕食は自宅で。僕がパスタとサラダを作った。

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都合のいいことに眠くて仕方がない。さっさと眠って明日の朝頑張って起きよう。

昨夜遅くまで騒いでしまったせいで、目覚めると11時。今日もやや二日酔い気味。

泊まりに来ていたみやちゃんとしばし談笑し、彼女を送り出してから、我々も支度をして外出。

吉祥寺LOFTでボディブラシを購入。年末の忘年会の時に壊れてしまった歯ブラシ立て（何故忘年会で歯ブラシ立てが壊れるのか）や、室内照明なども検分したが購入には至らず。やはり妥協せず、ゆっくりといいものを買い揃えていくのがいい。素敵な歯ブラシ立てに出会えるまでは、当面コップに放り込んでおくことになった。

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ブリの照り焼きときんぴらごぼうとおひたしで夕食（ニナ作）。食後は一週間分溜まってしまった日記執筆に入るが、睡魔に負けて金曜日分までアップしたところでダウン。

ああ、楽しかったけど、やらなきゃならないことが全然捗らない週末だった。明日から心を入れ替えて生活しよう。

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【To Do】思考停止に陥らないためのリスト
VISAカードのポイントをANAのマイルに移す（3月中）
小説執筆（週末）
床屋（週末）
ジョギング（土曜日から）
雪道用の靴を買う（来週中）

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今日の体重：？キロ（00年11月5日スタート時97.0キロ、今月の目標94キロ）

今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット0（今週累計0キロ、今週の目標35キロ、今月の目標150キロ、今月の累計0キロ）

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おでんを作ってみた

某大手コンピュータメーカーのトライアルに合格（仕事の話）

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