12年連用　思うこと（独酔亭日乗）

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2008年2月21日（木）　晴れ

【亀裂骨折／同じメニュー】

昨日あまりにも筋肉疲労がひどかったので、今朝はジョギングは1キロだけにしてちょっと養生する。昨夜痛めた右手は軽くしびれる感じはあるもののずいぶん良くなった。

ニナが起き出してきて、昨夜飲んでいて足首を痛くしたとのこと。僕が眠った後に帰ってきたので気づかなかったが、ほとんど歩くこともできないほどひどい状態。

というわけで一人では病院にも行けないので僕が付き添って病院へ。おまけにニナは財布に現金はないは保険証は忘れてくるはでニナが診察を受けている間に僕は奔走して銀行に行ってお金をおろしたり家に保険証を取りに戻ったり。

で、結果はヒビ。亀裂骨折ですな。松葉杖でひーひー言いながら一緒に家まで戻り、その後で僕は出勤。11時半ぐらいにオフィスに着いた。やれやれ。

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夜はニナが動けないので早めに帰って食事を作る。昨日作った明太子スパゲッティをきちんとマスターしたかったし明太子も余っていたので同じメニューを作る。やはり二人前の方が作りやすい。昨日はバターを入れ忘れていたことも判明。コールスローサラダも美味しくできて何よりでした。

ニナは夜になって少し痛みが和らいだようだが、全治四週間とのことなので、当分不自由な状態だろう。ずいぶん激しくこけたものだ。

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今日の体重：95.2キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標：　92.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：49日（走れた日の日数）/119日（トータルの日数）　出走率：.412（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）

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【あと10秒／市ヶ谷＆浜松町／酒当番】

5時20分起床。ウォーミングアップやって筋トレはレッグレイズ10回。ウォーミングアップは一連の動作が暗記できて教則本を見なくても出来るようになった。

ジョギングは昨日に続いてタイムトライアル。昨日と同じく心拍数を145回/分にして走り、タイム計測標準コースを走る。昨日より早いペースで一の橋まで戻ってきて、最後の100メートルまで37分台だったが、あと10秒というところで間に合わず、記録は昨日と同じ38分。惜しかった。

しかしこういうトレーニングをするようになるとストップウォッチが欲しくなるな。心拍数計を買い替える時にストップウォッチ付きのものにすれば良いかね。

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仕事。午前中は市ヶ谷。色々と積極的に質問して情報を得る。やはり営業担当はこれぐらい情報を積極的に取るべきなんだろうな。頑張ろう。昼はたまち屋で鯖味噌煮定食。その後はS顧問と合流して浜松町の某社へ。あれこれと情報収集。一からやり直しだなこれは。

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夜はM君I君K君という若手とともに酒当番。ワイワイやりつつあれこれ元気な話。楽しい。

10時半ごろ解散になり地下鉄で帰宅。ちょっと小腹が空いてサンドウィッチだのチョコレートだのを買ってきて食べる。これがいかんのだ。

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今日の体重：97.0キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標：　94.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：56日（走れた日の日数）/118日（トータルの日数）　出走率：.475（一昨年の通算.477、去年の通算.279）

【復帰／寄せ鍋の残り】

5時半起床。この時間に起きられたらジョギングに行きたいところだが、今日は休暇明けなので早めに会社に行くことにする。昨日食べ過ぎたみたいでおなかが空かないので、コーヒーだけ飲んで7時過ぎに家を出たのだが、市ヶ谷駅に着く頃にはおなかが空いてきて、結局コンビニでおむすびを買って食べた。

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7時40分ぐらいにオフィスに着いて早速メイルチェックと報告書の確認。大きな問題はなかったようで良かった。午前中に予定されていたミーティングがキャンセルになり、休暇で遅れた分の仕事が大分はかどった。よしよし。

昼ご飯は最近お気に入りの上海ハウスで豚バラ入りの中華麺。美味しい。

午後は来客があったり細かい打ち合わせが続いたり。がんばれがんばれ。

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夜は8時過ぎにオフィスを出て帰宅。やれやれ忙しい。復帰初日から集中力ギンギンで頑張った。ニナはさらに残業で遅いとのことなので、先に帰って昨日の残りで鍋の続き。間もなくニナも帰ってきた。

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今夜は女子フィギュアスケートのショートプログラムだそうだ。午前3時スタートというから、ライブで見ることは不可能だなあ。

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今日の体重：96.0キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標：　96.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：41日（走れた日の日数）/121日（トータルの日数）　出走率：.339（去年の通算10/22まで.477）

【昼ジャズ／久々】

8時前に起きて可燃ゴミを出し、しばらくぼんやり。8時間近く眠ったはずなのに、眠くて仕方がない。ならば布団に戻ればいいのに、それは勿体なくて、ぼんやりと起きている。あまり意味がない。

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きりん屋さんのカレーで昼を食べてからニナと外出。駒込で母と祖母の手伝い。昼からジャズってのもたまにはいいね。久々に生のウッドベースの音なんかも聞けて楽しかった。

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携帯にアキラから電話が入り、飲もうということになる。一旦家に帰ってクリーニングを出してから、山忠で飲み。あれこれつまみつつ熱燗を。その後は焼酎の緑茶割り。

二次会は自宅でワイワイと。結局真夜中過ぎまで音楽聴きつつだべってから眠る。アキラはお泊まり。

【振り向くと猫が／駒込方面／自宅で過ごす金曜日】

今朝も寝坊してしまいジョギングできず。今週は本当にリズムがダメだ。来週からは真面目に生きよう。

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いつも通りの時刻に会社に到着。会社の近所に野良猫の面倒を見ている家があって、やたらと猫が集まっているのだが、その前を歩いていたら、誰もそばを歩いていないのにくしゃみをする音が聞こえる。振り向いたら、黒と白のぶちの猫が何度もくしゃみをしていた。朝からなかなか和む。

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午後に仕事で駒込方面へ。駒込駅から南に下るあたりに用があったのだが、まったく土地勘がない。23区内でもまだまだ一度も行ったことのない場所が多いんだなあと実感。六義園なんかがそばにあって、休日に一度大徒歩しに来るのも良いかもしれん。

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早めに会社を出て、ニナと麻布十番駅で合流して帰宅。週末は外で食事して帰ることが多いのだが、今週は昨日更科堀井で飲んでしまったので、今日は大人しく帰ることに。ワイン飲みつつ中華のケイタリングとってのんびり。

6時45分起床。やっぱり外で飲んだ翌日は走れないな。飲み方を工夫しないといけない。

最近ニナは早起きしようと努力しているようで、朝彼女の顔を見る機会が増えている。でも今朝は全然ダメだったみたいで、布団の中でのたうち回るニナを横目に出勤。

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仕事はやたらとダイナミックにいろいろなことが動く。悪い話はあまりないし、停滞してるよりは動いてる方がいい。でもダイナミックに物事が動くのは、やはりそれなりに疲れるのだ。

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8時前まで残業して帰宅。ニナが食事を作ってくれていた。感謝。鶏肉と油揚げの煮物（僕の大好物）と津軽の「けの汁」を頂く。んまい。

三日分の日記を書き、iTunesで音楽聞きつつ、ネットオークションで芸能山城組の「輪廻交響楽」と「恐山」に入札。「輪廻交響楽」は、入札した瞬間に僕の落札が決定して、ちょっとビックリ。それにしても、中古屋をどんなに探しても見つからないCDが、オークションにはゴロゴロしている。本当にすごいことだ。

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さて、明日は走ろう。

結局今日も飲みに行ってしまう。神経が疲れている。体も疲れている。そんな日は、まっすぐ家に帰ってゆっくりお風呂に浸かり、早く寝て翌朝ジョギングするのが一番いいと分かっているのだが、でも飲みに行ってしまう。困ったものだ。

会社のＦ君と隣の酒当番。彼はまだ23才だが、実にしっかりしていて、実質僕の次に位置する強者である。飲みながら、仕事の話にもきっちりついてくるし、プライベートな話になると、急に若者っぽくなって楽しい。

去年の今頃は、僕は小説の追い込みとジョギングで日々追いまくられていたようだが、仕事だってちゃんとやっていたんだよな。今年はとにかく生活のリズムを確立できない。一度じっくり反省して、立て直す必要がある。

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ジョギング　3/16
日記　6/16　
小説　1/5（休日オンリー）

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今日の体重：-キロ（00年11月5日スタート時97.0キロ、今月の目標92キロ）

今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット0（今週累計6キロ、今週の目標30キロ、今月の目標150キロ、今月の累計21キロ）

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四ツ谷にてダーリンたまきんオフ

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