12年連用 思うこと（独酔亭日乗）
2月23日
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2008年2月23日（土） 晴れ【春一番／家飲み週末】
9時過ぎに起床。外は昨日よりもさらに暖かいが風が強い。後からウェブのニュースで春一番と知る。でも午後からどんどん気温が下がり寒くなる。夜には真冬の寒さに。
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ニナの体調も悪いので家飲みに徹する。二人であれこれつまみを作りうだうだと。メインはチキンとエビのグラタン。ペンネが良いね。
PRIDEの昔の大会をDVDで視て騒いでから眠る。
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今日の体重：94.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標： 92.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：50日（走れた日の日数）/121日（トータルの日数） 出走率：.413（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
【雨中1キロ／連日の英語電話会議／モンスーン・カフェ】
5時20分の目覚ましを止めてしまい目が覚めると6時。外は雨が降っている。一瞬くじけそうになったが、少しだけでも走っておこうと着替えて帽子をかぶりジョギング1キロ。けやき坂を上って下る。丁度走っている間は雨が小降りになってくれていて助かった。空気が生暖かくて嫌な感じ。
納豆ご飯食べて出勤。雨が強くなった。
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昨日に続いて英語での電話会議。10時から社内で打ち合わせがあり、30分の予定が伸び伸びで1時間かかり、そのまま休みなしで電話会議。こちらも1時間の予定が大幅に伸びて1時間40分。はひー、まいったまいった。
雨の中昼食はM君I君と龍軒へ。唐揚げ定食を注文してから昨日も唐揚げを別の店で食べたことを思い出す。いかん。
午後も社内で打ち合わせだのミーティングだの。がんばれがんばれ。
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夜はニナと合流して久し振りにモンスーン・カフェ。アジア味のご飯を食べたらちょっと元気になった。パクチーをたくさん食べたからかな？
雨上がりの夜をぶらぶら歩いて帰宅し、さっさと布団に入って寝てしまう。金曜だけど布団に入ったのは10時頃。
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今日の体重：97.2キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標： 94.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：58日（走れた日の日数）/120日（トータルの日数） 出走率：.483（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【激しくミーティング／焼肉】
月曜に休暇を取ったのに、既にすっかりくたびれモード。忙しい中でもリズムが作れるようになってきたのだが、まだまだ。
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仕事。木曜日は意思決定の合同ミーティング。相変わらず濃くて良い話をしているのだが、なかなか話が進まず、どんどん議題が増えていく。吉越浩一郎氏の本にも、きちんとした会議を始めると、一時的にどんどん議題が増えて消化できない状態にぶちあたることがあると書いていた。ここでくじけずどんどん進んでいこう。
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午後からは天王洲。20Fで打ち合わせしていると、知っている顔の人々が次々通り過ぎる。
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夜は久々に7時過ぎにオフィスを出る。ちょっと集中力が切れかけてきているな。
ニナと駅で合流し、久々に一番館の二号店で焼肉。最近焼肉を食べる頻度がとても低くなってきている。歳なのかしら。
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今日の体重：96.4キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標： 96.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：42日（走れた日の日数）/123日（トータルの日数） 出走率：.341（去年の通算10/22まで.477）
【ピッタリ／春一番／マインドマップ】
夜中に目が覚めてしまい、「しまった今日もか」と悔しがったら目覚ましが鳴った。ピッタリ目覚まし直前に目が覚めたようだ。一度も目覚めず熟睡していた訳か。だとすると、ここ数日眠る前にお湯を張って入っていた夜の風呂が良くなかったのかな。うーん、でもそれは信じたくない感じ。夜に時間の余裕があってお風呂にのんびり浸かるのが、夜中に目が覚める原因だなんて、悲しすぎる。
で、起きられたのでジョギング。5キロを40分。2000年に半年真面目に走った時にもやっていた、インターバルトレーニングを初めてみる。最初の2.5キロは普通に走り、後半の2.5キロのうち、何カ所かを、心拍数を高めに設定して頑張って走る、というもの。心拍数計をつけて走るので出来ることだ。早速後半に2回ほど心拍数を高めにして走ってみた。時間は40分だからいつも通りだが、何となくいい感じ。続けてみよう。
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早朝に走っている時も暖かかったが、出勤しようと家を出たら本当に暖かい。コートを着ずに家を出る。天気予報では今日、春一番が吹くという。
仕事。今日もミーティング向けの資料を作ったり、大きなミーティングをこなしたり。昼休みに外に出たら春本番のような暖かさ。意味もなくウキウキするね。
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夕方から再び資料作成に入る。結局9時まで残業して資料作りをして帰宅。昨日の鍋の残りを軽く食べておしまい。
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昨日から、マインドマップについての本を読んでいる。とても興味深い。もともとは年末のMac Peopleに掲載されていた記事で知ったものなのだが、本を読むとますます面白そう。全体像を掴んだら仕事で使ってみるつもり。
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今日の体重：93.4キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、2月末の目標： 86.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：57日（走れた日の日数）/124日（トータルの日数） 走り率： .460
【スーツ受け取り】仕事の後、新宿に寄って昨日注文したスーツを受領。夜あの辺りを歩くと怪しさ倍増である。
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帰宅後は僕がスパゲッティ・カルボナーラを作って食べる。今日はお酒抜きの日。大分お酒がない生活にも慣れてきた。
【鯖焼いて大変／有栖川公園／晩飯も作る】今朝も意味なく早起き。7時頃に目が覚める。30分ほどネットをうろうろしたが、もうちょっと寝たくなって二度寝。次に起きたら10時頃。スッキリした。
今週末はずっと天気がぱっとしなくてつまらない。週末に天気が良いとそれだけで大幅に得をした気がするもの。あー晴れろ晴れろと窓の外に向かって呟いてみたり。
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昼飯は鯖を焼いて、あとは冷奴と味噌汁。僕が作った。最近あまり料理をしなくなっていたので、そろそろ勘を取り戻す必要がある。鯖を網で焼いたら鯖から出た油にガスの火が引火して煙がもうもうと上がり、ボロボロ涙を流す羽目に。部屋の中は避難訓練でスモーク焚いたみたいな惨状で、焼き上がった鯖はスモークしたみたいに煙ったい味になっていた。
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午後にニナと二人で外出。呉服屋に寄ってから散歩。今日は有栖川公園へ。正式名称は有栖川宮記念公園。確か梅の樹がいっぱい植わっていたなーとおぼろげな記憶を頼りに行ってみるとやっぱりありました、白梅紅梅ピンクの梅も。白梅は7分咲きぐらいで紅梅は蕾がパンパンになっていて、もう今すぐにでも咲きたいって感じ。これで天気が良ければ最高の散歩日和なのだが、どんより雲った空の下、池のほとりに立って鴨の子供のしぐさを観察したりしてるとやっぱり寒い。
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有栖川公園出て木下坂を上り（麻布の町歩きを書こうと思うと常に坂の名を書くことになる。本当に坂ばっかり）、盛岡町の交差点を右折して麻布高校の脇を抜け、仙台坂を下る。ナニワヤで肉やら野菜やらを買い込み、ツルヤでティオペペと赤ワイン買って帰宅。なかなかいい散歩であった。
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夕食は僕が生姜焼きとキャベツの千切りを作った。二食も僕が作るのはとても久し振り。もっとちょくちょく包丁を握らないといかんなあ。
ティオペペ飲みながら生姜焼き食べ、のんびりテレビ観たりして過ごす。
食後はのんびりお風呂に浸かり、風呂上がりはバーボンソーダ。さあ、明日からまた頑張ろう。でも精神的にちょっと疲れているみたいだから、今週後半あたりに一日休暇をもらおうかな。
10時半頃起床。昨夜眠ったのが零時前ぐらいだから、ずいぶん眠ったものだ。外は天気が良い。ここのところのスピード練習のせいで体に疲れが溜まっていたが、せっかく天気の良い休日なので、今日もジョギング。
今日も5キロ。走り始めても体が重く、今日はタイムはダメだなと思っていたのだが、前半を終わったら21分と、今までで最高。せっかくそこまでやったなら、と後半もそこそこ頑張って、結局39分。2年前に半年走った時の最高タイムが38分だったから、ずいぶん頑張ったと思うが、まだ始めて1ヶ月経っていないから、体はあちこち強ばってしまっている。明日はのんびり走って体をほぐそう。
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久し振りに土曜日に二人で飲もうと、夕方からニナと家を出て吉祥寺へ。旧ファッショな居酒屋に向かったが、既に満員で×。旧ファッショ系の別の店にも行ったが、そこも満員、そのあともあちこち顔を出してみたが、どこも満員で入れず。
泣きそうになりつつ結局国分寺に。現ファッショな居酒屋へ。なかなかの入りだが、予約しておいたので何とか入れた。旧ファッショも次は予約していこう。
ワインを飲みつつちびちび飲み、11時頃まで。僕としてはもう少し遊びたかったのだが、ニナがへろへろになってしまったので帰宅。まだまだいけるぜーとか思っていたのだが、布団に入ったらあっという間に眠ってしまった。やはり疲れていたのだろう。
7時半ごろに仕事を終え、ニナに電話するが、彼女は今日も残業とのこと。最近彼女はどんどん残業時間が増えている。会社は儲かってるようで、こんな時代になによりだが、もうちょっと何とかならんもんかね、会社よ。
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一人の週末は詰まらないので、Ｙ君を誘って、市ケ谷の遊泳禁止で飲み。その後勢い余って西麻布に二人して出ていって、Val's Barで二次会。
千代田線、小田急線、井の頭線を乗り継いで帰宅。
家に帰ってから、六本木から大江戸線で東中野に出て、総武線で帰る、という方法を試してみるべきだったと気づく。未だに大江戸線には乗ったことがない。
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99年の今日の日記（下記参照）で、何やら仕事で緊急事態が発生しているようなのだが、それが何だったのか思い出せない。Web日記ならではの書き方だが、これでは日記の意味がないじゃないか、とも思う。
ああ、何だったんだろう、すごく気になる。
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【To Do】思考停止に陥らないためのリスト
部屋の契約更新（3月中）
VISAカードのポイントをANAのマイルに移す（3月中）
--ジョギング 3/18
日記 6/18
小説 1/5（休日オンリー）--
今日の体重：-キロ（00年11月5日スタート時97.0キロ、今月の目標92キロ）
今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット0（今週累計6キロ、今週の目標30キロ、今月の目標150キロ、今月の累計21キロ）
記載なし
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