13年連用 思うこと（独酔亭日乗）
7月11日
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2008年7月11日（金） くもり 時々 晴れ
【iPhone発売で何か感無量なオールドMacユーザーな私／ボーナス支給日／会議ばっかり】
6時前起床。昨夜は椎名林檎のDVDを視ていて遅くなってしまい朝寝坊。初期の椎名林檎は本当にカッコいい。
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テレビのニュースでは、ソフトバンクのお店に行列が出来て、朝7時からiPhoneの販売がスタートしたと放送している。なんか感慨深いというか、感無量というか。僕がMacを買った頃は、Appleが非常に悪い状態の時で、Macユーザーは阪神タイガースファンと同類とか言われたりしていたが、どうだ、今やAppleの商品には行列ができ、阪神タイガースはぶっちぎりの首位である（笑）。
しかしiPhoneどうしよっかなー。必要か不要か、という側面だけで考えたら、僕にはまったく必要のないガジェットだ。だって携帯はもう持ってるしiPodだって60GBのがある。モバイルするならMacBookがあるしねえ。でもちょっと欲しいんだよなあ。もうしばらく考えよう。
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今日はボーナス支給日。今回は使い道が決められていなかったのと仕事がバタバタしていたせいで、とりあえず口座に放置してみた。まだまだ全盛期に比べると大幅に少ないが、それでも前回よりほんのちょっとアップ。ありがとうございます。
朝からずっと会議。昼休みを挟んで午後一番からまた会議。さらに夕方から会議。会議ばっかり。
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夜は内輪飲み。早めに終わって帰ってきて、さっさと寝てしまう。
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今日の体重：93.0キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 92.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：99日（走れた日の日数）/256日（トータルの日数） 出走率：.387（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
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【1キロ／梅雨らしい日々／ミートソース】
5時10分の目覚ましを止めて二度寝。6時ごろ起床。1キロだけ走っておく。今日も早出しようかと思ったが、ちょっと面倒になりいつもの時間に出勤。
先週ぐらいからどんよりした日々が続く。梅雨らしい天候だ。でも気温はちょっと低めかな？
お昼は今日も玉子屋さんのお弁当。3日連続でちょっと飽きてきた。
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夜はまっすぐ帰宅。ニナは飲みで遅いとのこと。明日から土曜日まで外食の予定なので今日まではしっかり自炊すると決めていた。冷凍ストックのミートソースを解凍してスパゲッティを茹で、キュウリとトマトをドレッシングで和えてサラダにした。平日も家で食事を作れるとぐっと食生活が豊かになるなあ。
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10時前に寝てしまい、ニナが戻ってきた音で一旦目を醒ましたが、またすぐに眠る。
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今日の体重：93.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、7月末の目標： 91.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：159日（走れた日の日数）/258日（トータルの日数） 出走率：.616（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【東京タワー】
6時半起床．急いで支度して出勤。今日は早朝ミーティングの日。やはり日曜夜の宴会のせいでリズムがおかしく、ジョギングできる時間に起きられない。このパターンにはまると週末まで直らないんだよなあ。
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夜はニナが今日も残業とのことで先に帰宅。昨日は一生懸命自炊したのだが、今日は面倒でフードマガジンで惣菜を買ってきて食べる。ちょっと食べ過ぎ。買い食いは量が多くなりすぎるのも問題だよなあ。
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9時半ぐらいに布団に入ってリリー・フランキーの「東京タワー」を最後まで読んでしまう。最後はボロボロ泣いたし、とても良いお話しではあるのだけれども、これって小説じゃないよなあ。まあ、売れるんでしょうけど、僕はあまり好きではないかな。
残業を終えて帰宅したニナとちょろっと話してから眠る。
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今日の体重：97.8キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 98.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：81日（走れた日の日数）/260日（トータルの日数） 出走率：.312（去年の通算10/22まで.477）
【5キロで疲労困憊／今日も鉄板焼き】
5時15分に起きてジョギング。調子はいまいちのままなのだが、細かいことは気にせずとにかく走る。気温と湿度が高くてしんどくて、5キロを42分もかかってしまった。夏場のジョギングはダメージが大きいなあ。
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仕事。S社プロジェクトはいよいよ佳境。急遽投入した追加要員でオフィスは満員に。無事終わりますように。追加要員の中にはOBで大阪在住のM本さんも。
昼食はY山君、S尾君、M本さんときときとへ。OBが戻ってくるというパターンはニナの会社では多いようだが、僕の会社では珍しい。といっても3日だけの復帰なんだけどね。でも懐かしくてすごく嬉しい。
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夜は軽めの残業の後帰宅。昨日の鉄板焼きの残りで夕食。毎回鉄板焼きをやるたびに材料が残り二日連続になる。好きだから良いけど。
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今日の体重：94.0キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、7月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：130日（走れた日の日数）/262日（トータルの日数） 出走率： .496
【参議院議員選挙／お好み焼き／焼きそば】
何も予定がない幸せな週末。梅雨明けはまだだが毎日真夏の暑さが続いている。相変わらずエアコンなしで生活していて体調は極めて良い。寝ている間にたっぷり汗はかくが、扇風機をつけておけば寝られないことはない。今の部屋はとても風通しが良く、エアコンがいらない。
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午前中にニナと二人で外出し、参議院議員選挙に投票。この国はまだ二大政党制に移行する地盤が整っていないというのが僕の考えなので、その考えに従って投票する。だいたい民主党は旧自由党議員の「核武装論」から旧社民党議員の「護憲派（自衛隊違憲派）」までがごちゃ混ぜになっている訳で、そんな状態でまともな政策が出てくるとはとても思えない。
投票所の前で、おばあさんが投票の仕方が分からないとぼやいていて、中年の男性が教えてあげていたが、その人も間違っていた。比例代表が非拘束式になったため、非常に分かりにくくなったように思う。
投票を終えた脚でニナと二人で近所のコンタクト屋へコンタクトレンズを買いに出かける。ワンデーアキュビューを3ヶ月分。このコンタクトレンズってのも結構な出費だなあ。ニナも一週間連続装用のものに変更を検討しているようだが、僕もワンデーだと割高感が強いので、他の方法も検討したほうがいいかも。
さらに歩いてスーパーで買い物して帰宅。天気が良くて気持ちがいい。
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昼食はニナ作のお好み焼き。暑い暑いと言いながらビールをごくごく飲み、大汗をかく。で、その後しばらく昼寝（笑）。
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夕食は焼きそば。さしみこんにゃくなども食べる。
夜はスカパーでF1イギリスグランプリ。ポールポジションだったライコネンは残念ながら2位で、優勝は今週もMシューマッハ。11戦中10勝という驚異的な成績。しかしこのところのシューマッハは、走りの速さもだけど、チームの計算が強烈に上手くて、その部分が強調されてしまうとちょっとしらける。というか、他のチームがイマイチだらしないということなのかもしれないが。ホンダの琢磨は全く冴えず11位。
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今日の体重：98.0キロ（6月1日スタート時： 99.2キロ、今月末の目標：97.0キロ、年末の目標： 92.0キロ）
【ボーナス／蒸し風呂／鴻池大臣／吉祥寺で】今日もジョギング。六本木の交差点方向に行ったのだが、驚いたことに、朝の6時半過ぎになっても、まだ六本木の交差点ではアジア人のお姉ちゃん達が呼び込みをやっている。ぶらぶらと朝まで遊んだ人達が歩いているのだが、8割は外国人だなあ。このコースを走るのは初めてではないのだが、こんな光景は初めてだった。時間もいつもと変わらないんだが、何故だろう。木曜だったからかな？
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シャワー浴びて玉子ご飯食べてコーヒー飲んで支度。今日は資源ゴミの日。空き瓶と空き缶を抱えてゴー。
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今日はボーナス支給日。大手では大分ボーナス支給額が戻ってきているようだが、ウチはさえない感じ。それに総報酬制とやらのせいで、手取り額がごっそり減っている。ちょっとショックだなあ。
まあ、さえないとはいえ、ボーナス貰ってホクホクであることは確か。去年は夏のボーナスも冬のボーナスも引っ越しにつぎ込んでしまったので、そろそろ洋服がみんなへたってきていて、買い足さないといけない。
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外出すると外は蒸し風呂みたいな超高温多湿。歩いているというより、ねばねばした液体の中を泳いでるみたいな感覚で、頭がおかしくなってきた。梅雨も後半戦という感じになってきたな。あと一週間で梅雨明けするのかね。
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鴻池防災担当大臣のこの発言。昨日の僕の発言とほぼ同じ論調だが、「市中引き回し」とか「打ち首」とか、時代掛かってるなあ。いずれにしても、中途半端なヒューマニズムというものは、口当たり良くみんな仲良く、静かにゆっくりと人類を不幸にするだけだと僕は常々思っている。今回の鴻池大臣の発言に対しても、（加害者の）親の気持ちを考えてやれ、という論調をベースにして「不適切」と言ってる人がいるみたいだが、僕はそれには全く賛成できない。
ルールを守らない人間を罰することができない社会なんて、危なくて暮らせない。そのうち13歳以下の子供ばかりを集めたプロの殺人集団なんかが生まれて、暴力団から高い報酬もらってガンガン人を殺すようになるぞ。
ただ、市中引き回しとか打ち首と言った、処刑に公開性を持たせることには僕はまったくこだわらない。でも、現代社会では死体を見る機会が極端に少なくなっているから、晒し首ぐらいはしたほうがいいのかもしれない。
ついでに、相変わらず2chで実名が流出したとか写真が出たとか騒いでいて、何だかうんざり。もうそろそろ2chは終わりでいいんじゃないだろうか。匿名で一方的に集団攻撃をしかけるというあのやり方は、どうも好きになれない。この際大いに祭りで盛り上がってもらって、大々的にニュースになって、管理人は削除要請に従わずに、大もめにもめて閉鎖になるといいんじゃないか。
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ひどい湿気の中を仕事の後は久々に吉祥寺へ。で、ニナと、地元系のNさんとNさんの同僚のMさんと飲み。MさんはNさんの同僚なのだが、ニナの高校時代の親友なのだ。僕らとNさんが偶然知り合って、さらにMさんがNさんの同僚であることが判り、揚げ句の果てにMさんはニナの同級生だったことも判って（ややこしい）、これは一丁飲まなきゃならぬ、ということになった。
温泉卵を9ヶ食べたとか昨日は3時まで飲んでたとか、何やらやたらと威勢のいい言葉が出てきて、やたらと盛り上がる。店は去年東京レストランガイドで見つけた「Andeux」。ここ、良い店だよなー。でもマスターが姿を見せなかったのが気になるな。
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散々盛り上がってMさんと別れ、Nさんとニナと3人で井の頭線乗って渋谷へ。渋谷からはタクシー。先月末で閉館となった東急文化会館をしみじみと眺める。
テレビ朝日通りでタクシーを下りてバイバイ。また遊びましょう。
いやー楽しかった。
明け方に目が覚めると既に台風は通り過ぎたようで、陽が差していた。しばらくうとうとして、5時50分頃起床。やはり外は良い天気。台風一過だ。天気はいいのだが、台風が南から熱帯の空気を運んできたため、やたらと暑い。汗を吹きふき出勤し、午前中は天王洲アイル。午後はミーティングが3ケ。最近やたらとミーティングが多いなあ。
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仕事の後スポーツクラブで運動。クラブのお兄さんの話では、平日は夜9時を過ぎてから混むのだそうだ。このクラブは夜12時まで営業で、閉店間際まで人がたくさんいるそうだ。夜中の12時までスポーツクラブにいるなんて、僕には想像もできない世界だが、話を聞く限りでは、そういう人たちの方が世の中には多いようだ。何だか不思議な感じである。
運動してサウナに入り、シャワーを浴びて帰宅するってのもなかなか気持ちがいいものだ。家に帰ってから軽く飲んだら、すぐに眠くなって布団に入った。非常に健康的である。
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毎日晴れているが、梅雨明けはまだなのかな？
5時15分起床。のたうちまわり、目覚ましを抱きしめたまま5分ほど気絶していた。危ない危ない。
ジョギング。5キロを40分。2.5キロを19分だったのだが、後半ばてた。秋のマラソン大会出場に向けて、タイムを少しずつ速めに設定しようと思ってはいるのだが、やはり夏はジョギングには辛い季節かも。35分ぐらいがいいのだろうか。
帰宅後、シャワーの仕上げで冷水を思い切り浴びると、これが大成功。汗も引き、体の痛みや熱も取れて非常にいい感じ。明日もこの手で行こう。
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仕事で大きなプログレスが一つ。あと、儲け物が一つ。いい一日だった。でも、朝にジョギングして、さらに炎天下を仕事で歩き回ると完全にエネルギー切れになるな。小さなお菓子とか飴とかを持って歩いた方が無難かもしれない。水分補給は十分だと思うので。
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夕食はニナ作の具だくさんスープとパン、それに昨日の残り物で。バターとスライスチーズが雪印製であることに気づき、このまま廃棄処分にするかどうか迷う。もったいないので一応とっておくことにした（牛乳はこの前捨てた）。
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今日の体重：90.2キロ（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標87キロ）、今日の体脂肪率：24.5パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）
今日のジョギング：5キロ、40分、心拍数ターゲット140（今週累計10キロ、今週の目標30キロ、今月の累計10キロ）。
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