13年連用　思うこと（独酔亭日乗）

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2008年9月10日（水）　晴れ

【ジョギングスピードアップ／Nike+ for iPhoneは発表されず／大忙し】

5時10分の目覚ましで頑張って起き出してジョギング。涼しくて爽やかで気分も良く、しかも脚に筋肉も戻ってきた感じでスピードアップ。戻ってきたら5キロを35分でカバー。思ったより早い時期にペースが戻ってきて嬉しいな。先週は39分かかっていたんだから、たった一週間で4分というのはずいぶんな違いだよな。

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昨夜アメリカでAppleの新製品発表会"Let's Rock"があったのだが、僕が期待していて巷でも噂になっていたNike+ for iPhoneは残念ながら発表されず。iPod Touch 2G向けのものだけが発表されていた。むーん、期待していたんだけどなあ。

Nike+はジョギングの距離や心拍数、ペースなどを記録してくれるツールで、今まではiPod Nano用だけだったのだが、今回の発表でiPhone用が出て僕も使えるようになるかと期待していたのだ。

今使っているiTreilを当面は使うかねー。でもGPSの精度もイマイチだしなあ。別のアプリ"RunKeeper"というのもあることはあるのだが、こちらは値段が1,200円もするし、試用できないうえにレビューも載っていないので、良いのかどうか分かんないんだよねえ。ぶつぶつ。

で、"Let's Rock"では、iPod Nano 4GやiPod Touch 2G、それにiPhoneファームウェア2.1、iTunes 8などが発表されたのでした。iPhoneファームウェアは今朝から配布かとばかり思って待ち構えていたのだが、今朝から配布されるのはiPod Touch用だけで、iPhone用は金曜日（日本時間は土曜日？）からとのこと。なーんだ。

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昨日あたりから仕事が大忙し。働け働け。頭を使え回転させろ。

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夕方からは勉強会があり、その後有志で飲み会。飲み会も勉強会の延長戦でクリエイティブなネタで盛り上がる。楽しい。

11時過ぎまで盛り上がってしまい、すっかり眠くなって帰宅。ニナも週末まで大忙しだそうだ。お互い忙しいねえ。

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今日の体重：93.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標：　92.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：113日（走れた日の日数）/321日（トータルの日数）　出走率：.352（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）

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【復活5キロ／マーケ／生姜焼き】

久し振りに5時10分に目覚ましを掛けて起床。外がまだ薄暗い。ずいぶん日が短くなった。

で、着替えて久し振りに本格的ジョギング。5キロのタイム計測コースを37分。いつもすれ違うジョギングおやぢ達とすれ違って嬉しかった。帰ってきたぜ。しかし熱帯夜明けで湿気もひどく走りづらかった。でも心配だった尾てい骨や腰は何ともなくてOK。やれやれ良かった。

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仕事。数ヶ月準備していたマーケ戦術が当たり始める。よしよし。もっともっと反響が欲しい。頑張ろう。

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昼は玉子屋さんのお弁当。

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午後から外出。茅場町のあと大手町へと外出のハシゴ。あれこれと。

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夜は僕が料理当番。豚の生姜焼き、キャベツの千切りとキュウリ、それにトマトのサラダ、冷や奴という単純メニュー。野菜をたっぷり食べて明日も走るべし！。

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今日の体重：94.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、9月末の目標：　93.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：179日（走れた日の日数）/321日（トータルの日数）　出走率：.558（一昨年の通算.477、去年の通算.279）

【ミルコ優勝／Mシューマッハ優勝、そして引退発表】

9時過ぎ起床。昨日に比べると少し湿度が下がって過ごしやすい。昨日できなかった洗濯や掃除をしつつ日記書き。最近週末にまとめて更新が多いなあ。これじゃあ日記じゃなくて週報みたいだ。もうちょっとこまめに更新したいのだが、最近仕事が忙しくて帰宅してからもう一度モニタに向かう気力がないんだよなあ。

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昼前にニナと一緒にスーパーに出かけ、昼ご飯と夕ご飯の食材を調達。僕は家にあるレトルトカレーを食べるつもりだったので、一品足そうと白身魚のフライを買った。ニナは弘前風味噌ラーメンを作って食べていた。タンメンみたいに野菜と豚肉を炒めたものがたっぷり乗るのが特徴。一口食べさせてもらったがとても美味しい。

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午後2時からスカパーでPRIDE無差別級グランプリ決勝戦を視る。PRIDEはフジテレビによる地上波中継がなくなってしまったが、地上波がなくなってからの方がマッチメイクや選手の言動がサブカルチャーっぽくなり面白くなった。解説陣もかなり悪のりしていて昔まだ地上波が始まる前のPRIDEを思い出す。メジャーになって大衆化するというお決まりのパターンに陥らず、この方が結果としては良かったような気がするぞ。

で、無差別級グランプリ。準決勝第一試合は夢の対決、ヴァンダレイ・シウバvsミルコ・クロコップ。本来ミドル級（93キロ未満）のシウバはミルコ対策に一気に10キロウェイトを上げて102キロ。ミルコは100キロだったので、体重ではシウバがミルコを上回る。しかし体重が増えれば強くなるというものではない。かつてMrパーフェクト、アーネスト・ホースト大先生が言った通り、体重を上げるとスピードが落ちるのである。ホーストは90キロ以下だった自分の体重をK-1に対応するため100キロまで上げるのに3年近くかけていた。それでも一時的に体重が増えたことによりスピードが落ち調子を落としていた。体を支えるベースとなる筋肉は体重が一気に増えても増えないのだ。シウバのように2、3ヶ月で10キロも上げてしまえば、当然スピードは落ちるしスタミナも切れてしまうだろう。試合前から心配な情報を耳にした感じ。

試合前の入場シーンから胸が押しつぶされそうな緊張感に包まれる。そして試合が始まると、予想通りミルコの動きがシウバを圧倒する。ミルコは相変わらず相手選手の目に左右のストレートを当てていく作戦で（僕はこの戦法は反則ではないかと思う）、シウバはみるみる両目のまぶたにダメージを負う。特に右目のまぶたが大きく腫れ上がり、ほとんど目が見えない状態になったところでミルコ必殺の左ハイキックが見事にシウバのテンプルを直撃し、シウバはそのまま失神KO。ミルコの気迫の勝利という感じだが、目を狙って殴っているからなあ。他の選手も皆あれをやるようになったらどうだろう。目を狙って殴るのは反則としてきちんとペナルティーを科した方が良いと思うのだが。

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続いて第二試合はこれまた夢の対決、ジョシュ・バーネットvsアントニオ・ホドリゴ・ノゲイラ。ジョシュについてはこの大会の一回戦が始まるまでは、「アニメ好きな変なオッサン」ぐらいの印象しかなかったのだが、ここ数試合の見事な勝ちっぷりで、「実はとてつもなく強いんじゃないの？」と変わってきた。で、この試合でもその印象がそのまま継続する形となった。ノゲイラの攻めを巧みにかわしつつ、1R後半には何とノゲイラからフロントチョークを取る。アップになったノゲイラの顔が苦悶にゆがみ、明らかに極っている。一瞬で外れてしまったが、柔術マジシャン相手にフロントチョークとは、とビックリ。

ノゲイラが仕掛けた腕十字固めを逃れるシーンもあったりしつつ2Rも終盤に差し掛かったところで、何とジョシュの膝十字がノゲイラに極るが、その体勢のまま試合終了のゴング。判定はどうなるかとドキドキしたが、2-1のスプリットでジョシュの勝利。いやあジョシュ強かった。そしてノゲイラはちょっと元気がなかったように思う。この大会はもともとノゲイラは唯一敗戦しているエメリア・エンコ・ヒョードルにリベンジするために参戦していたのに、ヒョ−ドルの怪我が検知せず結局不参加となり、モチベーションが下がってしまったのかもしれない。ノゲイラファンとしては残念であった。

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そして数試合のワンマッチを挟みいよいよ決勝戦。ミルコvsジョシュ。準決勝の仕上がりを見るとミルコ有利と思ったが、試合は予想通りミルコのKO勝ち。しかしなあ、またしても相手の目を殴って相手がタップアウトというのは後味が悪い。反則技に「目つぶし」は入っているのだが、それは相手の目に指を入れようとするような場合に限定され、目に対するパンチについては黙認されている。グラウンドで相手の上になり、そこから目を狙って殴るのはちょっとなあ。まぶたが切れたり、頬骨や眼窩底などの骨折を引き起こし、怪我により相手が闘えない状態になってしまうのは、格闘家として強いということとは違うように思うのだが。そういえばミルコは以前ボブ・サップが絶好調の頃に対戦し、その時もサップの目を殴って勝っていた。ちょっとなあ。

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というわけでPRIDEも終わり、ちょっと一息。今日は大会が午後2時からだったので、試合が終わっても6時過ぎ。健康的である。夕食は昼に買い出しに行ったしゃぶしゃぶ。手軽で美味しいということで最近すっかり大流行である。

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で、夜の9時からはF1イタリアグランプリ決勝である。忙しいな。

昨日の予選で5位につけていたルノーのアロンソが予選アタック中にフェラーリのマッサの走行妨害をしたということでペナルティー。上位3ラップ剥奪で10番グリッドに降格となった。問題のシーンはVTRで放送されていたし，昨日の予選の中継でも見ていた場面だったが、正直言って「どこが走行妨害なのかまったく分からない」状態だった。アロンソやルノーチームが記者会見を開いて「チャンピオンシップが操作されている」と怒ったそうだが、VTRを見る限り、「そりゃアロンソが怒るのも無理はないよな」という感じ。これが妨害なら予選中に前を走る車は全部妨害になってしまう。

で、何とも釈然としないまま決勝レースがスタート。ポールポジションはマクラーレンのライコネン。ライコネンも今年はまだ未勝利である。2位にフェラーリのMシューマッハ、3位がBMWのハイドフェルド。スタートはトップは無難に決めて、1位ライコネン、2位Mシューマッハのまま。3位にBMWの新鋭クビサがつける。

ライコネンは燃料を軽くして逃げる戦法だったがシューマッハについてこられてしまい、結局1回目のピットインでシューマッハがトップに立つ。10位から追い上げたルノーのアロンソは鬼神のような走りで一時3位まで順位を上げたが、何とエンジンブローでリタイヤ。結局そのままMシューマッハが逃げ切って優勝。2位ライコネン、3位クビサという順位であった。年間チャンピオン争いは、トップのアロンソがリタイヤで0点で2位のシューマッハが10ポイント獲得で、一気に2点差まで縮まる。今年のレースは残り3戦。どちらが勝ってもまったくおかしくない状況になった。

フェラーリチーム歓喜の表彰式が終わり、定例の記者会見。そこでMシューマッハは自らの言葉でファンに向かって今シーズン限りの現役引退を表明した。シューマッハを見るためにF1を視てきた僕としては茫然自失。うわーん。来年から何を楽しみにF1を視ればいいんだろうか。

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今日の体重：98.4キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、8月末の目標：　97.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：90日（走れた日の日数）/321日（トータルの日数）　出走率：.280（去年の通算10/22まで.477）

【久々9キロ／昼寝／お寿司】

6時半ごろ起床。休みなのでもう少し寝ていても良いのだが、今週末はしっかり走りたかったので、気温が上がって暑い日中よりも、早起きして走った方が体にも優しいので起きてしまう。

で、早速着替えてジョギング。今日は長く走ろうと思って家を出た。7キロぐらい走りたいなと思いつつ、結局結構頑張って9キロを70分。久々だったので脚にきたが、暑さによるダメージはそれほどなかった。芋洗坂〜饂飩坂〜六本木交差点〜青山一丁目交差点〜表参道〜南青山五丁目交差点〜骨董通り〜高樹町〜西麻布交差点〜広尾橋交差点〜木下坂〜テレビ朝日通り〜内田坂という感じ。

汗を冷ましながらウェブ巡りしていたのだが、早起きのせいか、途中で起きていられないほどの強烈な睡魔に襲われ、シャワーも浴びずに布団に倒れ込み熟睡。3時間ほどぐっすり眠り、昼前に起き出す。良く寝てスッキリ。

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昼食はニナ作のトマトソースのパスタ。昼からビールも飲んでしまう。午後は新宿に買い物に行こうかと言っていたのだが、面倒になってしまい部屋でダラダラと過ごす。まあいいか。

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夕方にニナと外出。電車を乗り継いで都立大へ。先週オープン日に満員で入れなかったナベさんの店へようやく辿り着き、お寿司。シャリの水準が高くてニナと二人でおおいに喜ぶ。やっぱナベさんだね。

日本酒飲んでいい気分で店をあとにする。我々が店を出る直前に真也さんが店に予約を入れていたので、路地に座って待っていると真也さん達がやってきたので軽く話す。待っている間にニナとしりとりを始めたら止まらなくなり、地下鉄の中でもずっとしりとりとしながら帰宅。

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今日の体重：97.4キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、8月末の目標：　94.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：156日（走れた日の日数）/323日（トータルの日数）　出走率：　.483

【友達が上京】

仕事の後、ニナと合流して霞町のチャールストン・カフェへ。以前は何とかいう名前のタイ料理屋で、店の中で殺人事件があった場所だ。クリーニング屋のS野の家のすぐそば。

二人でチビチビ飲んだりつまんだりしていると、Y子ちゃんから連絡が入る。Y子ちゃんはニナの幼なじみで、僕らが弘前に帰るといつも遊んでもらっているのだが、今回転職し、それに伴って数ヶ月に一度東京に出張に来るようになったとのことで、今回の出張に合わせてみんなで遊ぼう、ということになったのである。

ニナがY子ちゃんを迎えに行き、しばらく経って無事Y子ちゃん到着。3人で乾杯して赤ワインを飲む。Y子ちゃんは今朝5時起きだったとのことで、あまり遅くならないようにしようということになる。明日も一緒に遊ぶことになってるしね。

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10時過ぎにお開きになり、Y子ちゃんは恵比寿のホテルへとタクシーで戻って行った。ニナとけやき坂を下り、スーパーでバーボンを補給してから帰宅。

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今日の体重：？キロ（6月1日スタート時： 99.2キロ、今月末の目標：95.0キロ、年末の目標：　92.0キロ）

【ジョギングおさぼり／青色吐息／ノーブラ目撃率】

5時過ぎに目は覚めていたのだが、何だかちょっと気が乗らなくてジョギングをさぼってしまい、代わりに昨日の日記書きなど。昨日は暑くて寝苦しかった。夏が涼しかったから、体に耐性ができてなくて、ちょっと暑いと辛いねえ。

でも今年の夏はほとんどエアコンを使わずに過ごした。もともとエアコンはあまり好きじゃなかったのだが、ついにエアコンと決別できて、なかなか嬉しい。と言っても会社にいる間はエアコン漬けなんだけどね。

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仕事は今日も超多忙。Ｋさん早く戻ってこないかなぁ。キーボードの打ち過ぎで夕方になると両手の手首が痺れてしまう。まあ、仕事がなくて泣いてるよりはよっぽどいいので、有難く忙しくしよう。

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昼食に近所の中華屋で肉野菜炒めを食べたのだが、いつもは小ライスにしているところを、魔が差して普通ライスを頼んでしまった。丼飯は久し振りで、全部食べたら死ぬほど満腹。夜までお腹がすかなかった。

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なので、夕食は軽めに。ニナと駅で待ち合わせして帰宅し、冷蔵庫の中の残り物を片づけるだけ。それでも何だかそれなりにいい感じの夕食になった。

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ところで、今年の夏はやたらとノーブラの若いお姉さんをたくさん目撃したのだが、これってこの周辺だけの流行なのだろうか。夏になってからだけで6、7人ぐらいのお姉さんがノーブラで、乳首ポッチリ姿で歩いてた（うち白人の方2人ぐらい←カウントすんな）。しかもそのうちの一人は、だぼだぼのタンクトップ姿だったので、脇から乳首が直接丸見え。通り過がりにビックリしつつも有難く拝見させて頂いているのだが、去年まではこんな光景全くなかったからなあ。お姉さん達は、麻布に繰り出す時はブラを外すのだろうか。何だか不思議。

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疲れてしまって、ぼんやり延々とテレビを観てしまう。腰も痛いし。いかんなぁ。

朝一番でネットミーティングなんてものに初参加。アメリカの客先と日本の客先、それにうちを結んで、ネットと電話を使って会議。アメリカの担当者のＰＣのデスクトップ画面が目の前に次々と展開されていくのは見ていて非常に楽しい。まったく便利な世の中になったもんだが、久々に一時間英語で会話なんかしたもんだから、ぐったり疲れてしまった。

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夜はまっすぐ帰ろうと思っていたのだが、変な疲れ方をした神経をリラックスさせたくてＦ君と二人で市ケ谷「嘉多蔵」へ。この店はいつも混んでいて予約しないと滅多に入れないのだが、今日は丁度我々が座るところだけ空いていた。日本酒をちびちび飲みつつあれこれと喋り、10時頃まで。

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9月に入ってから、また走るようにしている。ただ、日中はまだ暑くて走れないので、平日の早朝のみとなっている。街ではよく、炎天下でジョギングしている人達を見かけるが、あの人達は具合が悪くなったりしないのだろうか。僕にはとてもできない。

困るのが、早起きしてジョギングすると、夜にすぐ眠くなってしまうこと。9時ぐらいから瞼が重くなってきて、10時過ぎには寝てしまう。夜にしたいことは色々あるのだが、眠気に勝てない。日記も書けない。

しかし、やはり走るとすごく気持ちがいい。特に、会社での頭のキレが全然違う。空腹感も劇的にやってくるので、食事も美味しいし、程よく体に疲労があるから、神経の疲れが突出しないので、バランスがいい。あと5度ぐらい気温が下がってくると、もっと楽になるんだけどな。

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今日は吉祥寺でラーメンを食べる。博多ラーメン「一風堂」の支店ができた。豚骨に極細麺。僕はこの極細麺というのが大好きなのだ。こくがある豚骨スープなのだが、さっぱりもしていて、嫌なベトベト感が全然ない。美味かった。

LOFTをぶらぶらと歩き、家具だの雑貨だのを眺める。部屋の中をもっときちんと整理すれば、無理にお金を出して引越しなくとも、もっともっと快適に過ごせるのではないだろうか。ソファーも欲しい。

夜はカレーを作って食べ、屋久島旅行の写真の整理など。

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今日の体重：?（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標90キロ）、今日の体脂肪率：?パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）

今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット0（今週累計0キロ、今週の目標0キロ、今月の累計15キロ）。

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えんちゃんのライブに行けなかった日

涼しくなってきました

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