僕は自他ともに認める早起き人間だ。
最近はきっちり睡眠時間を確保することを最優先しているので、「何時に起きるか」には拘らないが、目覚ましなしでだいたい4時半〜5時半には起きている。
そんな僕も、30代半ばまでは、超夜更かし人間だった。
毎晩深夜までネットをやって、寝るのは1時〜2時くらい。
毎朝ギリギリの時刻に飛び起きて、朝食も食べずに家を飛び出し、遅刻ギリギリでオフィスに飛び込んでいた。
そんな僕が、数年かけて、じわじわと早起きへとシフトしていき、いまでは超早起き人間になった。
そして、僕は断言する。
早起き人間になったからこそ、僕はブロガーとして独立できたし、いまもこうして好きなことをして生きているのだ、と。
もちろん人それぞれライフスタイルは違っていい。
でも、僕には早寝早起きが、抜群に良かった。
今回、日刊キャリアトレックという媒体から取材を受け、早起きについての記事を書いていただいた。
今日リリースされたようなので、是非ご一読ください。
僕の早起きの秘訣をまとめていただいています。
特に、「早起き人間になりたいけど苦手な人」が、早起きできるようになる方法は、オススメですよ〜♪
記事はこちらから☟
45歳プロブロガーのAM4:30早起き術。好きなことだけで飯を食っていくための３つの方法 | 日刊キャリアトレック
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。