昨日頑張って外出用事を片づけたので、今日は念願の引き篭もりデー。
Pic of the Day
朝日がほんわかとして春っぽい。そろそろ春かねえ。
今日のひとこと
先々週末のDpub大阪以来ずーっと毎日何かしら外出の予定が入っていた。
外出は猛烈に時間を食うし、集中力もたくさん使うのだ。
というわけで、今日は念願の「朝から寝るまで何も予定がない日」。
朝は4時半に起きてガッツリ原稿書いて、ブログもしっかり更新して、ランニングも10km走った。
10km走っておいて「引き篭もり」はないような気もするのだが、奥さん以外誰とも話してないし会ってないし、やっぱり引き篭もり。
そして引き篭もりデーはとにかく仕事が良く進む。
嬉しい嬉しい。
しばらく引き篭もっていたいのだが、相反して友達と飲んだり語ったりするのも楽しいのだ。
お誘いがあると、ついついふらーっと出かけたくなってしまうから困る。
完全なる矛盾だ。
いっそ皆我が家で午後3時くらいから午後7時くらいまで飲んで帰るといいのにね（笑）
今日のランニング & 体重・体脂肪
引き篭もりデーはランニングもしっかり出来て満足。久し振りの10kmラン。
朝は昨日のとんかつランチが響いてちょっと増えていたが、ラン終了後の計測では82.5kgまで落ちてきた。
レースまでにあと1〜1.5kgくらい落としておきたい。
2月の走行目標（270キロ）まで：あと150.2km
今週の走行目標（60.1キロ）まで：あと46.8km
今年の目標（3,000キロ）まで：あと2671.2km
連続出走905日目
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。