旅は続くよ [カラダログ 2012/09/18]

本当は旅は昨日で終わるはずだった。

旅は続くよ

静岡〜福岡と旅してきた。

昨日は午後2時半の新幹線で博多を出て、途中新神戸で途中下車して「竹蔵」に顔を出し、その後また新幹線で東京に戻る予定だった。

竹蔵で美味しい肴とお酒をいただいたところまでは予定通り。

ところが僕が飲んでいる間に、東海道新幹線が米原付近の大雨の影響でストップしてしまったのだ。

そして運転は20時前に再開されたものの、その日の東京行きの「のぞみ」はほとんどキャンセルされてしまい、1本だけ。

東京まで行く「ひかり」さえも3本しかない。そして窓口は500メートル以上の長蛇の列。

ダメだこれは、ということで、急きょ大阪にホテルを取ってもう1泊することになった。

そしてDpub 幹事のいとーちゃんと、やすこちゃんと3人で梅田で軽く飲むことに。これは怪我の功名。楽しかった。

というわけで、博多から神戸、そして大阪へと移動した旅。まだまだ続く。

 

 

 

ランニング

 

今日は博多3.5kmラン。

 

 

連続出走記録更新中。1,113日。

 

 

今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：3.5キロ／10.5キロ／73.0キロ／1150.9キロ

RunKeeper – GPS Running, Walking, Cycling and more! 2.5.4.0（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
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全てのバージョンの評価: （493件の評価）

 

 

Nike+ Running 4.0.1（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
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Streaks – Motivational Calendar 3.3.1（￥170）
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
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全てのバージョンの評価: （315件の評価）

 

 

 

筋トレ

 

 

 

365日 腹筋アプリ SitApp 4.3（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ソーシャルネットワーキング
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365日 腕立てアプリ PushApp 4.1（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
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全てのバージョンの評価: （582件の評価）

 

 

365日 スクワットアプリ 2.0（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
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全てのバージョンの評価: （323件の評価）

 

 

Workout Logger 1.5（無料）
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Nike+ FuelBand

 

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Nike+ FuelBand 1.2（無料）
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Fitbit Ultra

 

 

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体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

旅行中はおやすみ。

 

最終目標： 77kg（10/5まで） 残り7.7kg   あと22日

9月末目標：80.0kg  あと4.7kg

 

iLoseWeight 4.5.2（無料）
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食事 & カロリー

 

 

 

 

 

 

カロリー管理（痩せるアプリ） 2.7.2（￥450）
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お酒

コーヒー3、ビール2、日本酒2、ハイボール5

 

MyStats 1.22（無料）
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睡眠

 

旅行中は寝落ち率が高い。いつもと電源ケーブルの配置が違ったりして面倒になってしまうのだ。

今朝はうまくログを取れた。

 

Sleep Time – Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis 1.0.5（￥85）
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Daily Tracker (とても実用的＆便利なパーソナル・オーガナイザー) 6.1.6（￥850）
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まとめ

このままコンディションを持ち上げたい！