先週5日連続引き篭もりがあったばかりだが、今度は6日連続。
Pic of the Day
1週間ぶりの外出は某数学者さまと銀座で異空間トーク。
楽しかったです！
日刊たち：6日連続引き篭もり終了
「引き篭もり」といっても、ランニングはずっとしているので外には出ているし、書籍の編集者さんが自宅に来て打ち合わせしたりしているので、人とも細々と会ってはいる。
でも先週の水曜日にID-2でジョン・キム先生とのトークライブを終えてから、一度も電車に乗っていなかったし、外食もまったくしていなかった。
なので気分的には完全に引き篭もりである。
先月までの僕の行動パターンでは、外食が夜だけで週に5回くらい、それにランチも入ったりしていた。
その頃からすると、信じられない状態だが、これがメチャクチャ心地良い。
引き篭もりのメリットはいくつもあるが、何といっても時間が豊富にある。
夜の外食は移動時間も含めると4〜5時間を使うものなので、当然夕方までに全ての仕事を終える必要がある。
でも自宅で過ごすならば、夕食後もたっぷり時間があるので、やるべきことが進みやすい。
色々とビハインドしていたり放置したりしていた案件にどんどん手がつけられて、一気に進んだ。
次に、早寝早起きモードに一気に戻せたことも大きい。
外食は、どうしてもスタートが19時や19時30分ということが多く、ちょくちょく外食があると、22時には眠る生活リズムにはなかなか入れない。
でも6日連続で外食がなければ、夜はさっさと眠り朝パキッと起きるというリズムが簡単に作れる。
今回の試みでは、「連続して引き篭もる」効果を実感した。
1日おきや2日おきにイベントがあると、リズムが作りにくい。
飲み会やイベントは、むしろ日程を固めてしまって、夜更かしの日は続けて夜更かしし、飲み会を入れない日をいかに長く連続させるかが大事だと感じた。
というわけで、この6日間は4時台〜5時台に起きられる日が多く、仕事が捗り満足。
そしてもう一つは前の2つとも関連するのだが、じっくり考える時間と読書時間が取りやすいということ。
人と会ってたくさん刺激を受けるのはいいことだ。
でもそのペースが早すぎると、僕の場合咀嚼できず消化不良になる。
この6日間、ここ数ヶ月の自分の棚卸しをして、いろいろ考えることができた。
時間を気にせず沈思黙考でき、心も穏やかになった。
そして読書もじっくりできて良い。夕方までに仕事を片づけて、夕食の支度までと夕食後にどかっとまとめて読書の時間にできた。
難易度の高い翻訳の専門書なども交えつつの乱読で、週に5冊読めると「読んだなー」という満足感がある。
というわけで、しばらくは飲み会は週に1回、どうしてもという時だけ2回に制限し、できる限りその2回は連続させる、という方針で行く。
書籍やセミナーなど、いろいろ動き出したし、しばらくは飲み会よりも執筆や読書などに充てるほうが心地良いみたいだ。
また飲みまくりたい時期も来るんだろうけど、今はそんな感じ。
カラダログ：
ランニング
1kmショート。
連続出走記録更新中。1,281日。
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0キロ／26.0キロ／36.0キロ／302.0キロ
3月の走行目標（200キロ）まで：あと164.0km
今週の走行目標（50.0キロ）まで：あと24.0km
今年の目標（2,400キロ）まで：あと2,098.0km
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。