今日はひさしぶりの完全引き籠りデー。
先週、2月28日も引き籠りデーだったのだが、あの日は昼で仕事をやめてランチで飲んで昼寝してしまったので、午前中しか働かなかった。
今日はちゃんと丸一日執筆と管理業務をやったので、そういう意味でちゃんとした「褻の日」。
地味だけど充実した一日だっだ。
麗しき完全引き籠りデーを楽しんだり 子供のころ遊んだ神社に参拝した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.3.5版]
完全引き篭もりデーを楽しむ
睡眠目標
2月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
▲ 前夜は21時に寝てしまい、9時間越え睡眠。
ただ、夜中に一度起きているので、実際は8時間くらいかな。
▲ いずれにしても大きく改善。
よしよし。
▲ 体重はまだ高止まり中。
▲ 朝ごはんを食べたら、胃がちょっと重くなった。
なのでこの日はお昼ごはんを抜くことにした。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 本日の一枚
Beyond Illusion 、幻想を超えて
幻想と現実の境界線て何だろう？
そしてこの境界線を取り払い、無境界の世界に行くことこそが、幻想を超えることなのではないだろうか？
闇と光の統合。
さらに光の世界へ。
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子供のころ遊び場だった天祖神社に参拝ラン
▲ 午前中は部屋で執筆して、昼前からランニングに出る。
2日走れなかったので久し振りのランニング。
龍土町の天祖神社に参拝。
▲ 子供のころにここで遊んだものだが、建て替えですごい近代的な建物になってしまい、もうあの頃の面影はない。
▲ 十番稲荷神社にも参拝。
▲ 3日ぶりのランニング、やはり走ると爽快だね。
▲ 夕方まで再び執筆して、買い出しに出るはずが、またもや引っ掛かる。
▲ 昨日はそのままここで夕食になってしまったが、今日は一杯飲んでさっと立ち去り、買い物して帰宅。よしよし。
▲ 晩ごはんはポークソテーと焼き野菜。
ナニワヤさんのソテー用の豚肉は脂が結構多いね。
豚肉は明治屋の方が赤身が強くて良いかも。
まとめ
引き籠っての執筆デー。
地味だけど充実の一日。
21時半にはベッドに入り、22時前には眠っていた。
こういう日が翌日への活力を生むんだよね。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。