さあ今日から6月。
6月から四緑木星は運気上昇局面に入る（気学的には6月がスタートするのは来週後半からだけど）。
勢いをつけていきたいところ。
というわけで、6月は湘南3daysの二日目からスタート。
素晴らしく豊かな一日となった。
山の中での3kmランは結構大変
睡眠目標
5月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
▲ ワークショップ中にしては早寝ができてスッキリ目覚める。
▲ 5月は結局ごくわずか目標の7時間半睡眠に届かず。
6月は達成しましょう。
▲ 体重は会食で大幅増。これは仕方がない。
▲ 国際村周辺を朝ラン。
▲ 坂だらけで3kmで汗だく。
▲ 国際村センターの朝ごはん。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
今日はおやすみ。
OSHO禅タロットのチェックはこちら！
OSHO禅タロットの紹介記事はこちら！
Osho Zen Tarot 和尚禅タロット 〜 自分の心を読み解くリーディングにピッタリの79枚のカード
「和尚禅タロット（Osho Zen Tarot）」という79枚のタロットカードのご紹介。 「タロット」というと占いに使う78枚組みのカードを思い出す人が多いだろう。 この「和尚禅タロット（Osho Zen Tarot）」は一般的なタロットカ...
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湘南3daysと懇親会盛り上がった！
▲ 2日目も湘南国際村センターは快晴！
▲ 今回は参加者の方全員のまな板を実施することに。
すごいことになってきた。
▲ そして夜は観光バスで佐島へGO！
▲ このトンネル、いつもワクワクする。
▲ そしてやってきました、マリンアンドファームサジマ。
▲ 美味しい食事をいただきつつ、海の上での懇親会、今回も最高。
▲ 最高の時間でした！
本日の一日一捨
今日はおやすみ。
本日の一日一新
今年初のエンプティチェア。
まとめ
湘南3days深く豊かに開催中。
今年も素晴らしい3日間になりそう。
最近の日記はこちらからどうぞ！
5月100記事 125kmランをダブルで達成したり 2019年の湘南3days WSが深く豊かに開幕した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.5.31版]
5月最終日を鎌倉で迎えた。 今月は麻布滞在より鎌倉滞在の方が多くできた貴重な1ヶ月。 要は、会食を減らせば鎌倉に長くいられるということ。 そしてブログ100記事と125kmランをダブルで達成できて嬉しい。 午後からは湘南WS開幕。
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ランもブログも目標達成にメドが立ったり 昼ごはんを減らすと飢餓感が出て良くないと自覚した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.5.30版]
月曜日から引き籠り4連発。 執筆、運動、買い物、食事、そして良い睡眠。 単調といえば単調だけど、充実しているし健康的なので楽しい。 そして5月のランとブログの目標に大手を掛けられて、これもちょっと嬉しい。
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10km走って月間走行目標にグッと近づいたり ブログ100記事は結構ギリギリな一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.5.29版]
今週は鎌倉引き籠り期間が長く取れて嬉しい。 執筆に没頭しつつ、しっかり運動して身体に良い食事をしてぐっすり眠る。 シンプルだけど充実した日々。
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雨の鎌倉で出不精になったり 指の痺れを何とかしたいと思った一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.5.28版]
しっかり眠り、noteに想いを書いたらスッキリして、どうやら復活。 ただ、鎌倉は夜から雨の予報だったのが昼前には降り出してしまい、午後もずっと雨に。 好天の日の気持ち良さも絶大だが、雨の日の閉じ込められ感も絶大。 自転車が使えないとスーパー...
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鎌倉で生と死について考えたり ひさびさに肉塊をがっつり食べてダイエットは明日からにした一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.5.27版]
前夜の衝撃で寝たのか寝ないのか良く分からない一夜をすごした。 一日いろいろな形で生と死について考えたが、まあそう簡単に答えが出るものではない。 夜はネコに救われる。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。