前日は飛砂で大変だった鎌倉だが、今日は見事に晴れ渡って台風一過となった。
今日と明日は楽しい会食が入っていてウキウキ。
引っ越し以来ほとんど人と会っていなかったので、友達とゆっくり食事をするのもひさしぶり。
そして引っ越ししてから初めて麻布に行き、スーパーで食材を買い込んだ。
そして夜は都立大空海へ。
この日のTOPICS
台風一過の快晴夜明けアーシング
▲ 台風一過の夜明けアーシング。
台風の直後は水が濁ってゴミがたくさん混じることが多いのだが、今回は台風が遠かったせいか、水はとても澄んでいて冷たい。
▲ 波はまだ高いが風はだいぶ収まって良かった。
▲ 思ったほどサーファーは出ていなかった。
▲ 少しずつ日の出の時刻が遅くなってきている。
真也さんがPOSTにやってきてランチ
▲ お盆休みの土曜日のPOST。
混雑を予想して席を予約しておいた。
▲ 真也さんが遊びにきてくれ乾杯。
▲ 珍しく写真を撮り忘れた。
真也さんは野菜のタコスを、僕はチャイニーズチキンサラダを注文して二人でシェア。
楽しいランチタイムだった。
3週間ぶりに東京麻布へ出撃
▲ 真也さんと一緒に電車で品川まで移動。
▲ 品川に到着したら、東京の気温の高さにクラっとする。
鎌倉の、特に海沿いは気温が低く、東京より4〜5度は低い。
▲ そして麻布十番に到着。
引っ越しの日以来約3週間ぶりの麻布十番だ。
まずはスーパーナニワヤでまとめ買い。
サバの一夜干し、鮭の西京焼き、ワカメ、ローストビーフ、鶏もも肉を購入。
鶏のささ身を買い忘れ、納豆は売れ切れだった。
▲ 続いて同じく麻布十番の日進ワールドデリカテッセンへ。
今までは自転車で移動していたが、今回は歩きなので、なかなか遠い。
▲ 日進はもちろんお肉を買いにやってきた。
▲ ニュージーランド産のグラスフェッド牛のフィレ肉、ベーコン、ソーセージ、それにレモンペッパーを買った。
ビストロあわでなみなみ
▲ 買い物を済ませ、別行動していた真也さんとビストロあわで合流。
パティオも3週間ぶり。
▲ 3週間ぶりのビストロあわだけど、全然懐かしいという感じはしない。
なみなみいえーい！！
▲ 僕が到着する前に真也さんがこんな恐ろしいものを注文していた（笑）。
もちろん美味しくいただく。
▲ そしてタクシーで都立大に移動。
都立大空海でお寿司
▲ そのまま真也さんと一緒に、ひさしぶりに都立大空海へ。
▲ 嬉しいハモが登場。
▲ もう松茸の土瓶蒸し。
季節がどんどん進むねぇ。
▲ スジコも美味かった。
約2時間かけて鎌倉に帰還
▲ 空海を出たのは20時25分。
ここから鎌倉の新居まで帰る。
決して遅くない解散だったが、さあどうなるか。
▲ 東横線で横浜に出て、横浜から横須賀線に乗り換える。
横須賀線で寝てしまい、目が覚めたら一駅先の逗子だった。
寝過ごしが一駅で済んで良かった。
これで久里浜とかまで行ってたら大変だった（笑）。
▲ 22時に鎌倉駅に着いたのだが、タクシー乗り場は長蛇の列。
ちょうど目の前に新居の最寄りのバス停まで行くバスの終バスがいたので急いで乗り込む。
バス停を降りると、こんな暗くて寂しい景色。
月がとても明るかった。
▲ そして新居に着いたのが22時20分。
一駅乗り過ごしたロスも含め、1時間55分の長旅だった。
やはり夜の会食の日は都内に泊まった方が無難かねぇ。
鎌倉駅のタクシーがスッと捕まればいいんだけど。
明日のために改善すべき点があったか
なし。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
本日の一枚
Adventure、冒険
引いた瞬間変な声が出た。今週このカード何回目だ？
よっぽど暇そうに見えるのかしら？
はいはい、ゆるゆると再起動しますよ。
もう少々お待ちくださいねw
さあ、次の冒険に出よう。
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ブログ記事
この日書いた記事
お仕事
メルマガ、ブログ、管理業務、新拠点構築業務。
睡眠
8月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
▲ とても良い感じの8時間睡眠。
▲ 最近ドカンと9時間睡眠、みたいなのをやっていない。
運動量が足りないのかな。
体重と体脂肪
▲ 昨日から微増。
今週の記録は78.5kg止まりだった。
運動
ランニング
▲ 今日も3kmラン。
引っ越ししてから3kmの壁を突破できない。
▲ 由比ガ浜から材木座方面。
快晴。
▲ そして走り終わったあとは、ビーサンに履き替えて海へ。
▲ 昼になっても水が澄んでいて気持ちがいい。
▲ 水が澄んでいると、海ドボンがとても楽しい。
▲ お盆休みの土曜日でも、材木座海岸はそれほど混まない。
向こうの由比ガ浜は若者たちでギラギラだ。
▲ 来週くらいから距離を延ばせるだろうか？
筋トレ
おやすみ
ストレッチ
おやすみ。
Apple Watch アクティビティ
▲ 今日もオールクリア。
▲ ムーブゴールは170日連続で達成。
▲ そしてムーブ200%も達成。
食事
朝食：自炊
▲ いつもの自炊朝ごはん。
トッピングはサヴァ缶のプレーン味。
そして今日は亜麻仁油とアップルビネガーの組み合わせ。
昼食：POST by HONEY
▲ POSTにて。
夕食：空海
▲ そういえば空海でシンコ出てこなかった！
新子今年まだ食べてないんだよねー。
読書
今日は本を開けず。
そろそろ読書も再開したいね。
今日買ったもの、届いたもの
なし。
一日一捨
なし。
一日一新
鎌倉から麻布に食料の買い出し。
まとめ
3週間ぶりの麻布は全然懐かしいとか感じなかった。
長めのデュアルライフから戻ってきたって感じ。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。