2020年12月14日（月）の日記。
今週はもう先週よりさらにもう一段忙しさのレベルが上がる感覚。
長らく夏休みモードでのんびりしていたので良いリハビリになっている。
いよいよ聖菜ちゃんとのコラボイベントのリリースもできて、良い一日だった。
ただし、ランチしながらメルマガ配信のエラーに気付いて慌ててMacを引っ張り出して対応するなど、結構バタバタもした。
本日のTOPICS 聖菜ちゃんとのコラボイベント告知
結構前から準備していた鎌田聖菜ちゃんとのコラボイベント、ちょっと準備に手間取ってようやくリリース。
リアルイベントだったらここまで直前の告知だとかなり厳しいけど、オンラインでしかも自粛モードなので追い風。
皆さま是非ご参加ください！リアルは限定5席、Zoom配信とダウンロード視聴ができます。
今日はこんな一日
iPhone 12 Pro MAXの性能に驚く夜明けの海
▲ 夜明けの海。
▲ 珍しく風が強め。北風だ。
▲ 冬の雲という感じの寒々しい景色。
▲ 朝日がダイナミック！！そしてiPhone 12 Pro MAXの性能に圧倒される。
ランチはアマルフィイ デラセーラで！
▲ ランチはアマルフィイ デラセーラへ。
▲ 真冬の12月の月曜日の11:30にほぼ満席！しかもこのコロナの時期に。
人気店おそるべし。
▲ 楽しいランチのはずが、予約配信したコラボイベント告知のメルマガの一番大事な告知リンクが文字化け！！
慌ててMacBook Proを開いて修正して再送するハプニング。
いやいやビックリした。
▲ 朝は風が強かったが昼には収まって最高のお天気に。
▲ ここの七里ヶ浜のピザはいつ食べても最高！！
▲ 楽しく素敵な時間でした。
今回は寿司さいしょさんのクラファンの反省会と来年僕が皆さんと企画するイベントの打ち合わせでした。
▲ 聖菜ちゃんのご本を皆さんにプレゼント。
夜はルアーズへ
▲ 今日は会食ダブルヘッダー。
夜はルアーズへ。
▲ ビールで乾杯。
▲ ルアーズは土曜日にランチ会でお邪魔したので連チャンとなったが、何を食べても美味しいので満足。
こちらはスズキのムニエル。
▲ リブロースステーキは300gで迫力満点！！
▲ 夜の部は根本裕幸さんとの楽しい時間でした。
根本さんありがとうございました！！
今日更新したブログ
今日の記録・ライフログ
お仕事
ブログ、メルマガ、企画業務、管理業務，イベント告知業務、取材業務。
睡眠
今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。
褻の日は21:30消灯・就寝を目指す。
▲ 久し振りに良い早寝が出来た。
▲ 平均おやすみ目標まであと16分。
使ってるアプリ「ねむり時間計」のレビュー記事はこちら！
App Storeで「ねむり時間計」をチェックするにはこちら！
体重と体脂肪
今年最軽量は77.6kg。
最終目標は74.9kg。
次の関門は77.4kg。
▲ ランチ会だったが体重は微増。
使っている体組成計「Withings Body Cardio」のチェックはこちら！
朝の室温
朝の寝室の室温は前日より1.4度高い13.8度。
今年最高は8月16日の30.2度、最低は12月6日の9.7度。
夜の室温
夜の寝室の気温前夜より2.2度低い12.3度。
タオルケット1枚、冬布団、掛け毛布。
フリースのパジャマ、下着とレッグウォーマーあり。
夜の今年最高気温は8月13日の29.7度、最低気温は12月5日の11.4度。
運動
ランニング
おやすみ。
筋トレ
おやすみ。
ストレッチ
おやすみ。
Apple Watch アクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
朝食：自炊
▲ 昼も夜も会食なので軽めにリンゴとプロテインとコーヒー。
昼食：アマルフィイ デラセーラ
夕食：ルアーズ
読書
今日はおやすみ。
今日買ったもの、届いたもの
なし。
一日一新
コラボイベントの告知。
まとめ
最近の日記はこちらからどうぞ！
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。