体重さらに減って86.9kgに

朝起きて体組成計に乗ったところ、体重は一気に86.9kgまで下がっていた。
前日が87.5kgだったので-0.7kg、2日で1.3kg減。
ちょっと落ちるスピードが速すぎる気もするが、まあずっとこんな勢いで落ち続けるわけがないので、一時的なものだろう。
とはいえここまで堕ちてきたのは嬉しい。
身体も軽く感じる。
5月が無事終了
世の中は日曜日だが僕は通常モードでお仕事。
その代わり明日と明後日の2日間は何も予定がない休日になる。
5月はずいぶん色々と形を作れた一ヶ月だった。
6月はさらに物事が整うといいね。
最近の日記記事はこちら

一気に87.5kgに/やっぱり感じる別世界感 〜 2026年5月30日 [日記]
一気に87.5kgに前日88.2kgだったのが、今朝は87.5kgに。一日で0.7kg減。ちょっと落ちるペースが速すぎる気もするが、健康的に落ちているので問題ないだろう。というか、2010年ごろの27kgダイエットと、2017年(東洋経済の...

体重・体脂肪率・体年齢トリプルベスト更新で8kg減 〜 2026年5月29日 [日記]
体重・体脂肪率・体年齢トリプルベスト更新で8kg減朝起きて体組成計に乗ったら、体重・体脂肪率・体年齢の3指標が全部今年のベスト更新。体重が88.2kg、体脂肪率24.2%、体年齢52歳。一昨年の秋に鬱で倒れたころは体重が約84kgだった。そ...

継続コンサル生さんのブレイクスルー/冷やしおろし山菜そば 〜 2026年5月28日 [日記]
継続コンサル生さんのブレイクスルー僕が鬱で倒れていた期間ずっと待っていてくれた継続コンサル生さんのセッションをZoomで行った。復帰後2回目、かな。出版企画書が良い形に整ってきたので、今後の具体的なアクションに話しが向かった。ここから先が大...

これは五十肩というヤツか? 〜 2026年5月27日 [日記]
これは五十肩というヤツか?ちょっと前に、肩甲骨を伸ばそうと両腕を後ろに回して指を組む姿勢をとったときに、「ピキッ」という感覚があって、右の肩に痛みが走った。それ以降ずっと右肩が痛い。痛いといっても、普通にしている時はまったく痛くない。今もデ...

気が抜けた感じの一日/サクランボ届く 〜 2026年5月26日 [日記]
気が抜けた感じの一日大した用事がない一日で、R:ICONが終わった後の気が抜けた感じが続く一日だった。それを考えると去年一年間は、毎日こんな感じで過ごしていたわけで、この5ヶ月間それなりに進んできたんだなぁと実感。次のR:ICONの企画も具...

著者/出版プロデューサー/起業支援コンサルタント/ブロガー/心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった!40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。