2016年8月21日の日記。
台風が3つ接近しているそうだが、好天の日曜日。
結果として、とても良いバランスの静かな一日となった。
日曜だと思ったら力が抜けたが夕方までそれなりに踏ん張る [2016.8.21. ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲ 6:08起床。
前夜はイベントに参加したが、8時に失礼して22時には眠れたので調子は良い。
ただ、やはり酒量が多かったのか、前日ほどの完璧な目覚めではない。
▲ イベントの立食で食べ過ぎたが、200g増加で踏ん張った。
よしよし。
ちなみにアプリにデータをインポートしたのは午前10時だが、計測は起きてすぐしている。
▲ 晴れているので前日行けなかった日比谷公園ポケモンラン。
霞が関で朝っぱらからバリケードが作られていて何ごとかと思った。
どうやら反原発の団体の抗議テントが撤去された件のよう。
いまってこういう活動に民間の警備会社を使うんだね。
昔だったら機動隊だよね。
▲ そしてやってきました、日比谷公園。
確かにポケストップだらけなんだけど、早朝なのでプレイしている人がいなくて、ルアーが全然刺さっていない。
これでは面白み半減。
やはりこういうマンモススポットは、人が多い時間帯に来ないと面白くない。
▲ それでも普段と違う場所を走るのは刺激になるし楽しい。
▲ 以前たまに夏になるとプールに来ていた東京プリンスがこんな姿に。
閉館かと焦ったが、改修工事中とのこと。
▲ 早朝タワー。気持が良い。
▲ というわけで、7km走った。
今週の目標／実績：42km／29km
今週目標まで残り：13km
今月の目標／実績：150km／88km
今月目標まで残り：62km
▲ 体重が前日より増えていたので調整のためフルーツだけにしておく。
6時過ぎに起きて7km走りつつ日比谷公園ではポケモンもやっていたので、始動が遅くなってしまった。
10時半くらいからブログを書き始めたものの、今日が日曜だと気づいたら、「なんか休みたいなー」という気分になってしまう。
それでも昼まで淡々と作業を進める。
▲ お昼ごはんはメカジキのグリルとサラダ、発芽玄米ごはん、味噌汁。
思わず昼飲みしたい衝動に駆られたが、なんとかやり過ごし、午後も作業。
今日はブログ7本に過去記事修正、メルマガで合計9本を狙っていたのだが、スタートが出遅れたのと、日曜モードになってしまったこともあり、進まず。
ブログ4本、過去記事、メルマガの6本仕上げたところで4時半になったので、ここで打ち切りにして、夕食の買い出しを兼ねてポケモンタイムに。
▲ 六本木ヒルズのストップ3連のところに2つルアーが刺さっていたので、感謝の意味を込めて僕もルアーを挿して全部花吹雪。
じっとしているだけでどんどんポケモンが沸いてくる。
▲ そしてその場所の実際の写真は、ドラえもんがうじゃうじゃ沸いている（笑）。
▲ 六本木ヒルズからミッドタウンに移動したが、ミッドタウンにはルアーが一本も刺さっていなかった。がっかり。
買い物をした食材をリュックに詰め、桃とネギだけ手に持って歩いていたら、向こうから金田さんが歩いてきてバッタリ。
びっくりした。
▲ 本日の成果の一つ。ハクリューは初めて。
▲ 夜は豚シャブ。
糖質もだが、脂質の摂り過ぎが気になっていて、「蒸す」とか「茹でる」「炙る」など、油を使わない調理法の比率を高めようかと思っている。
食材に含まれる自然な脂はいいとして、それをさらにサラダ油やバターで炒めたり揚げたりするものを食べる頻度を、少し下げてみようかと。
▲ というわけで、昼酒の誘惑に打ち勝ち、オールクリア。
▲ 7km走ったうえに夕方ポケモンやったので、16,000歩以上歩いた。
まとめ
前日ほど脳が繋がっている感覚はなかったな。
日曜日だからゆっくりしたい、という気持が湧いたら、もうトップギアには入らなくなった感じ。
まあ、それでも十分たくさん書けたので、これで良いのだ。
僕の本もよろしくね♪
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。