2017年8月15日の日記。
ずっと引き篭もって執筆ばかりしていて生活が単調なうえに、雨ばかりでずっと家に籠もっているので、単調さに拍車がかかる。
気分も盛り上がらないが、執筆とボディメイクは絶好調。
そんな一日。
一日雨で鎌倉引き篭もりが続く テンション上がらないけど執筆とボディメイクは絶好調な一日！ [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲ 鎌倉にて7時4分に起床。
たっぷり眠って快調。
ただ、iPhoneの充電がまたおかしくなっていてちょっと困る。
ケーブル接続しているのに、充電されていないんだよね。
これ朝困る。
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▲ 体重はさらに今年最低を更新して、83.2kg。
当面の目標は82.9kgまで、あと0.3kgまで来た。
これは余裕で達成できそうだし、最終目標の79kgも、そんなに遠くない感じになってきた。
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▲ グラフが直滑降状態（笑）。
▲ 本日の一枚は、participation、参加。
「所有」ではなく「参加」して「共有」しよう。
▲ 鎌倉屋上朝ごはん。
昨日久し振りにパンを食べたら、そのあとすごい空腹感がやってきて苦労した。
あれが血糖値の乱高下、インスリンストライクってヤツなんだね。
というわけで、再びパンはおやすみ。
▲ 鎌倉の家に新兵器がやってきた。
これで筋トレで出来る種目が大幅に増える。
でもこれ、六本木にも欲しくなるよね（汗）。
▲ 午前中はずっと原稿執筆をして、それから筋トレとランニングタイム。
本降りの雨だったが、前日3kmしかは走らなかったので、今日はずぶ濡れになりつつ6km。
▲ 雨の鎌倉6kmラン。
▲ 今月ここまで80km。
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今週の目標／実績：39km／9km
今週目標まで残り：あと30km
今月の目標／実績：170km／80km
今月目標まで残り：あと90km
今年の目標／実績：2,400/1,073km
今年目標まで残り：あと1,327km
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▲ お昼ごはんも攻めるメニュー。
プロテインとBCAAと亜麻仁油のおかげで空腹感がなくて快適。
▲ 午後は書評と連載記事を両方書けて、我ながらビックリ。
すごく集中力が高い状態で、夕方までキープできている。
いつもだと、午後はもう書評は無理なのだが、この冴え具合はなんだろう？
体調が良いのは嬉しいが、理由を知りたい。
▲ しばらくPOSTに行っていないので出勤したかったのだが、雨に負けて自宅で乾杯。
▲ 晩ごはんは、豚しゃぶサラダに、奥さんが自分用に作ったツナトマトパスタのソースだけ。
これで全然ひもじくないのが凄い。
▲ アクティビティはオールクリア。
ルーチンはいくつか残したが、執筆がすごく良い感じで出来ているのでOK。
まとめ
鬱陶しいお天気が続くのはイヤだが、執筆とボディメイクは絶好調。
この調子で8月末まで突っ走ろう。
この日のNo Second Life更新まとめ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。