3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年2月1日（木） 27日目
マクドナルドに大好物の「たまごダブル」が復活していた
マクドナルドで一番好きなメニューは、期間限定で登場する「たまごダブル」。
去年6月に登場したばかりだったので、当分出てこないと思ったら半年ちょっとでまた登場。
さっそく食べたが、やはりすごく美味しい。
同時に復活していた「アイコンチキン ソルト & レモン」も予想以上に美味しかった。
多分2月限定だと思うので、この2つが出ている間はせっせと通おう。
2月チャレンジ1日目クリア
Apple Watchアクティビティの月ごとに変わるチャレンジゴール。
僕の2月チャレンジは「9.44km以上の徒歩移動を2月中に14回」で達成。
9.44kmは東京遠征の日などは簡単だけど、地元にいる日は少し頑張らないと出せない数字。
初日はどれぐらいの運動強度でいけるか試したくて、昼に3kmラン。
その後マクドナルドより遠くにあるクリーニング屋さんまでの往復（定休日だった）で無事達成。
あと13回、上手く調整して達成しよう。
夕食を抜いて早寝してスッキリ
昼ごはんがマクドナルドでヘビーだったので、晩ごはんは何も食べずに済ませた。
最近は朝ごはんも食べていないので、この日は1食に。
そして早寝して8時間しっかり眠り、おなかも頭も身体もスッキリ。
体重もしっかり減っていてバッチリ。
以上、2月1日の3goodthingsでした。
前月の記事は下にありますので併せてどうぞ。
過去の3goodthingsはこちら！
3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年1月
新しい企画として、前の日にあった3つの良かったことをブログにアウトプットします。 何もない一日と思っても、視点の解像度を上げれば良いことがたくさんあります。 人間の思考は放っておくと8割がネガティブに傾くように出来ています。 良かったことに...
www.ttcbn.net
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。