公開週次レビュー＆デザイン。
先週は旅行の真っ最中だったためスキップ。
なので二週ぶり、2016年の23週の振り返りと24週のデザイン、いってみよう。
先々週も先週も、非常に予定がタイトで、ほとんど自宅のデスクに座っている時間がない状態が続いている。
今週も引き続き非常にタイトなのだが、今週末を越えると、かなり視界が開けてくる。
新たな予定を入れないようにしているので、徐々にだが、体制が整いつつある。
早く引き籠りたくてウズウズしている状態だが、あと一週間頑張っていこう。
公開週次レビュー＆デザイン 2016年 23/24週 非常にタイトだが出口が見えてきた日々！！
TOPICS
前週 レビュー
2016年23週は対外予定が14コマと、相変わらず過密状態。
しかも、対外予定が入っていない日も、前半はずっと北陸を移動していたので、イレギュラーモードであった。
外食も非常に多く、ほとんど自宅で食事ができなかった。
月：終日金沢に滞在
火：金沢から能登半島へ移動
水：能登から金沢に戻り帰京後テンプル大学授業2コマ、合計3コマ
木：マスタリートレーニング 3コマ、深堀会1コマ、合計4コマ
金：マスタリートレーニング3コマ
土： ブログ塾1コマ、会食2コマ、合計3コマ
日：ブログ塾1コマ
計：14コマ
旅行期間中もずっと移動していて体力を使っていたので、かなり消耗度の高い一週間になった。
充実しているといえば充実しているが、ちょっとインプットとアウトプットのバランスというか、陰エネルギーと陽エネルギーのバランスが悪い一週間だった。
今週 デザイン
今週の予定は18コマと、先週よりもさらに過密な状態。
ただ、来週は11コマ、再来週は8コマと、今週をピークにして、今後予定は減っていく。
早く引き籠りたくてウズウズしているが、あと一週間頑張っていこう。
ブログ更新
前週 レビュー
目標：10記事
実績：9記事
旅の間は基本的にアウトプットを重視しないことにしているが、東京に戻ってからもあまりにも予定が多すぎて、1日1記事を死守するのが精一杯。
今週 デザイン
今週も先週以上に予定がつまっている。
なんとか1日2記事を書きたいと思うが、さあどうなるか？
ブログ過去記事修正
前週 レビュー
目標：7記事
実績：7記事
ルーチンに取り込むことに成功して、ずっと更新ができた。
こちらは非常に良いサイクルで回っている。
今週 デザイン
目標：7記事
今週もコツコツと1日1記事でいこう。
まとめ
iPhoneアプリ「Good Habits」でルーチン化の取り組みを始めて明日で21日、三週間になる。
ここまでつまったスケジュールの中、視線を切らさずコツコツルーチン化できて、本当に良かった。
ルーチン化に成功すると、自己肯定感がすごく上がるのが分かる。
21日を達成したら、ルーチンを増やしたりレベルアップをしたり、見直したいと思っている。
そして7月以降は引き籠りの度合いを高められるので、いよいよアウトプット中心の生活に移行したい。
たっぷり走っていっぱい書いて、そしてたくさん本を読む生活。
今からとても楽しみだ。
「週次レビュー」は僕の本にも詳しく書いています！
公開週次レビュー記事はこちらにも！ご一緒にどうぞ！！
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。