12年連用 思うこと（独酔亭日乗）
1月4日
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2008年1月4日（金） 晴れ
【1キロ／仕事始め／今日も飲み】
何故か夜中に二度も目が覚めてしまう。2時過ぎと4時前。やはりどうやら前の晩に「登別カルルス」を投入した熱いお風呂に入ると体が暖まり過ぎて暑いのと、喉が渇くのとで起きてしまうようだ。でも登別カルルスは前から使っているけどこんな風になったのは最近だなあ。何か他にも要因があるのかもしれない。何があるのか考えてみよう。
で、4時前に目が覚めたまま結局眠れずに5時過ぎまで布団の中で放心してから起動。ちょっと眠いが構わずジョギングに出て1キロ走る。5時過ぎに家を出るとまだ夜明けの予兆すらまったくない真っ暗闇である。
ジョギングから戻ってから、ばあちゃんの誕生日プレゼントをAmazonに注文したり、ニナとのご飯のお店を検討したり、ビジネス英会話の学校について調べたりして忙しく朝を過ごす。
時間が来たのでお雑煮食べて支度して出勤。出勤するころになって眠くなってきた（笑）。
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今日は仕事始め。でも今日だけ働けばまた休みなので、社員の2/3はお休みでオフィスは閑散としている。お客さんも殆ど出勤していないのでメイルも来ない。ぽつりぽつりと仕事をして過ごす。
お店もあまり開いていないのでお昼は唯一開いていた紅虎で黒ごま担々麺。昔ほど山椒がビリビリではなくなって良い感じだった。
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夕方も特に差し迫って処理すべき事項もないので早めに退出して飯田橋で飲み。最近仕事で一体感が出てきているせいか飲みも楽しい。ワイワイやって気づけば2時過ぎに。
睡眠不足が響いて眠くてどうしようもなく、タクシーの中でも爆睡。
帰宅するとちょっと目が覚めたので、スコッチのソーダ割を一杯だけ飲んでから布団に潜り込む。寝るぞー。
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今日の体重：94.6キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、11月末の目標： 93.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：27日（走れた日の日数）/71日（トータルの日数） 出走率：.380（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
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【5キロ／不便だ／ジャンクが食べたい】
昨日の夕方に一時間半ばかり居眠りしてしまったせいか、今朝は5時半前に目が覚めてしまう。休みの日に何もそんなに早起きしなくてもと思いしばらく布団の中で目を閉じていたが、眠れないので諦めて布団の中で本を読む。村上龍の「コックサッカーブルース」を読了。
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7時過ぎに家を出て今日もジョギング。これで5日連続。明日が仕事始め。明日一日仕事に行けばまた3連休となるので、明日の朝は気合いを入れて起きて走ろう。そうすると3連休の終わりまでは走り続けることができるだろう。タイム計測標準コースを44分。昨日までより一分早くはなったのだが、後半インターバルトレーニングを入れたらずいぶん疲労が来た。まだインターバルを入れるほど筋力が戻っていないのかもしれない。
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今日から仕事のニナを見送り、シャワーを浴びてから外出。近所の三菱東京UFJ銀行に手続きに行ったのだが、以前はATMで簡単に出来た手続きがやたらと煩雑になっていてウンザリ。結局手続きすること自体を止めてそのまま銀行を出る。何を考えているんだろう。
ぷんすか怒りつつ六本木ヒルズの新生銀行に行ってみるとこちらは窓口営業時間がAM11時からとのこと。そんな銀行があるんだあ。
出て来たついでに旧実家方面をぐるりと散歩して部屋に戻り、新生銀行に電話をしてあれこれ確認。なるほどね。
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昼前に再度外出してまずはコンタクトレンズを買い、その後マクドナルドへ行って昼食を買って来て食べる。昨日ぐらいからジャンクが食べたくて仕方がなかったので美味しい。
午後は部屋でのんびり。洗濯したり掃除したりデジカメ写真を整理したり。冬休みも今日で終わりだなあ。
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夕食は僕がチキンソテーとスパゲッティ・アマトリチャーナ、それにサラダを作る。ニナも早めに帰って来た。
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一昨日ぐらいからちょっと風邪気味。ニナが年末からひいていた風邪をもらってしまったようだ。発熱するほどではないのでこのまひどくならずに治してしまいたい。
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あ−、冬休みも今日で終了。明日から仕事だ。今年も一年頑張ろう。
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今日の体重：99.0キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、1月末の目標： 97.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：17日（走れた日の日数）/71日（トータルの日数） 出走率：.239（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【5キロ／麻布大徒歩／主夫（今日だけ）】
7時頃起床。ニナは今日が仕事始めだが、僕はもう一日休み。出勤するニナと一緒に家を出てジョギング。5キロ標準コースを40分。元日に40分で走った時は、恒例の桜田神社参拝をスキップ（初詣客が結構いたので）したので、今日はきちんと参拝したうえで40分。このコースは最初に走った一昨年の秋は48分かかっていて、一番調子が良かった去年の6月で36分で走っていた。今のこのスピードではどうしようもないので、まずは35分を目標にしている。焦って飛ばしすぎると疲れが溜まるので、焦らず行こう。
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帰宅後シャワー浴びて餅を磯辺焼きにして食べてから外出。麻布細見の取材でぐるっと麻布を一周。元麻布からテレビ朝日通りに出て、笄小学校の脇から外苑西通りに出る。そこから広尾の裏路地を抜けてナショナルスーパーの脇に出て、南部坂を上る。
有栖川公園を眺めつつ国際ドイツ年のイベントが終わり再び廃墟に戻り、いよいよ取り壊されようとしている自治大学の校舎を眺めて少し感傷的になり、氷川神社前を抜けて大黒坂を下り、麻布十番稲荷を冷やかしてからグリル満点星の前を通って永坂に出て、そこから潮見坂を上ってまた下り、東麻布の狸穴公園でしばし休憩。
休憩後は狸穴坂を上りロシア大使館に威嚇されつつ外苑東通りを進み、霊友会の巨大な建物に圧倒されながら我善坊谷に下る三年坂の写真を撮り、旧麻布我善坊町の昔町の急坂を上って泉ガーデンの脇に出て、御組坂を下って泉ガーデンに集結する住友系の偉いさんの車の列を睨みつつタスクを終える。
カツ丼が食いたいなと思い、麻布台薮に行くが正月休み中。六本木薮も閉まっていて仕方がないのでアイビスに出来た「かつや」に行ってロースカツ丼の松。カツ自体は美味いのだが、汁が多すぎてご飯が完全水没してびちゃびちゃで×なうえ、揚げ油が悪くて気分が悪くなる。食後も少し歩こうと思っていたのだが、膝が笑ってきたのでヒルズを抜けて帰宅。
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午後は部屋で掃除したり頂いた年賀状の返事を書いたりして過ごし、夕方からは買い物に。いつもは近所のフードマガジンで適当に済ませてしまうのだが、休みで時間もあるので、ハナマサに行ってみる。豚コマを1キロとキュウリを買い、セイフーで特売のマヨネースともやしを買い足して帰宅。帰宅後は買ってきた豚コマ1キロを、100グラムづつラップしてフリーザーバッグに入れ冷凍庫へ。さらに今晩の夕食に、残り物のオクラのソテーと、買ってきた豚コマを入れて野菜炒めを作り、帰ってきたニナと食べる。今日だけ主夫気分。
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さて、いよいよ冬休みも終わり。7連休はあっという間だったなあ。休みの間にきめ細かく出来ていた物事を、なるべく仕事が始まってもキープしたいものだ。ジョギングと食生活のコントロールも頑張ろう。元日に書いた今年の目標を週に一度は見直すこと。
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今日の体重：99.0キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、1月末の目標： 98.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：28日（走れた日の日数）/74日（トータルの日数） 出走率： .378（去年の通算10/22まで.477）
【銀行窓口をハシゴ／Studio MX本購入／宴会不参加】
7時半過ぎに起床。ニナは今日から仕事だが僕は仕事は明日から。バタバタと出かけるニナを見送ると僕もすぐに行動開始。シャワーを浴びて支度をし、9時前に自転車で家を出て丁度開店直後に家の近くのA銀行に到着。幾つか手続きをして、粗品にサランラップと絆創膏をもらって店を出る。窓口に行かないとできないことがまだまだ多いねえ。全部ネットで出来るといいのにねえ。
あれこれやっていたら45分ほどかかってしまった。銀行を出て自転車で麻布トンネル側道を抜けて青山側に出て、青山墓地の真ん中を通って表参道のB銀行へ。この銀行の口座は全然メインでは使っていないのだが、カードローンと積立の口座があったりして、何かと面倒になってきたので、全部精算して口座も解約してしまうことにした。
こちらも窓口での手続きに一時間弱かかってしまう。面倒だねえ。でもこれで銀行の口座は二つになったし、ローンカードもなくなって、少し身軽になった。もう少し整理する必要があるのだが、これはちょっと時間がかかるので、来月に半休でももらって手続きしよう。
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B銀行を出て、自転車で青山一丁目周りで六本木へ。表参道からだと最短距離を行こうと思えば、根津美術館脇を下って西麻布交差点を抜けるの道になるのだろうが、坂道を避けてみた（笑）。気温がぐんぐん上がって暖かい。
六本木交差点脇の本屋で、仕事で使うHTML入門本と、自分がプライベートで使うStudio MX本を購入。休みの日に本屋でぶらぶらするのは楽しいねえ。本屋を出て、そろそろ昼時なので、せっかくの平日の休みだからということで西麻布交差点脇の「三河屋」でコロッケを食べようと思って自転車で行ってみるが、まだお正月休みだった。しかし「新年は13日から営業」って、なんだか凄くない？僕もそれぐらい休んでみたいよ。
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結局広尾商店街のマクドナルドで昼飯を食べ。その後は広尾神社にお詣りして写真も撮る。その後は富士見町の新富士見坂と青木坂を取材。丁度お昼時で、近くのマンション工事の人々がわらわらと通り続けて写真が撮りにくい。その後は本村町に出て新坂を取材。気温が上がってきて来ているダウンのコートが暑くてたまらず、新坂の写真を撮り終えた時点で続行を断念。本当はこの後引き続き薬園坂や絶江坂、それに奴坂の写真も撮りたかったのだが、これはまた次回ということに。
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帰宅後は部屋でのんびり過ごす。家計簿ソフトの入力をしたり、ウェブのメンテナンスをしたり。家計簿ソフトを導入して以来、プライベートのお金の管理が劇的に変わりつつある。総資産としてのお金の管理ができるようになったのが大きいな。
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夕方、近所のスーパーまで出かけ、そのまま店の前でせんんべいさんと合流。さらにU田さんご夫妻も集合。今日はせんべいさんのお宅で宴会があり、僕も誘われていたのだが、一昨日ぐらいから風邪気味で、明日からは仕事でもあるため、今日は参加を断念し、挨拶だけさせてもらい、ワインとパストラミを差し入れ。
せんべいさん達と別れ家に戻り、夕食の支度。カジキマグロの照り焼き、ほうれん草のおひたし、昨日のすき焼きの残りを卵とじにしたものというメニュー。カジキはイマイチだったな。やっぱり慣れていないもの、特に和食や中華を作る時はちゃんとレシピを見た方がいい。イタリアンとかなら感覚でやっちゃっても大丈夫なんだけど、和食の場合は難しい。
ニナが戻ってきて夕食。久保田千壽飲んでのんびり。買ってきたStudio MX本をぱらぱらめくる。
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冬休みも今日で終わり。あっという間だったなあ。明日からまた激しい日々が待っている。頑張ろう。
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今日の体重：94.0キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、年末の目標： 92.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：39日（走れた日の日数）/74日（トータルの日数） 走り率： .527
【自転車でぐるっと／休みも終わり】7時半頃起床。結局休み中もほとんど毎日8時前には起きてたなあ。で、今日は日曜だが可燃ゴミの収集始めなのでゴミを収集所に出しに行く。通常は水曜と土曜が収集日なのだが、イレギュラーに日曜からスタートしてくれるとは、何となく嬉しい。職員の皆様、ご苦労様です。
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休み中に浅草に遊びに行きたいと思っていたのだが、休みも最終日なので大人しく過ごすことに。まあ浅草に行くのは来週でも良かろう。
昼食の後、ニナと二人で自転車で外出。白金をぐるぐる周り、三田界隈を抜け、赤羽橋から芝方面へ。将監橋脇に流れ込む桜川暗渠の出口を眺めたり、金杉橋を越えて浜崎橋へ出て、古川が東京湾に流れ出る河口の写真を撮ったり。
帰路は浜松町から大門を抜け、増上寺前を左折して芝公園に出た。芝公園にふらりと入ったら、もう白梅が咲いている。咲いていたのは一本だけで、恐らくは一番陽当りがよい木なのだろうが、それでもビックリ。まだ1月4日だぜ。
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夕食は自宅で焼そば。年末の鉄板焼きの残りと、一昨日と昨日のすき焼きの残りを適当に放り込んで美味しく出来た。ああ、お正月ももう終わりだ。
食事の後は麻布細見を更新したり、メイル書いたり。
さて、明日から仕事だ。まだまだ休み足りない。せめてあと一週間。ううううう。
【弘前「高砂」で蕎麦／あたふた帰京】9時半過ぎにニナの実家で起床。二日続きの宴会で、さすがに朝寝坊。酒を飲むというのは、実は大変体力を消耗する行為なのだと、こういう時に実感させられるなあ。お父さんもずいぶん朝寝坊。
風呂に入って朝食を頂くともう何となく落ち着かない雰囲気に。昼過ぎには実家を出なければならない。バタバタと支度して挨拶して、お父さん運転の車でＪＲの駅まで送ってもらう。二泊三日はいかにも短いな。もうちょっとのんびりしたかった。
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ＪＲで弘前に。バスターミナルのコインロッカーに荷物（Ｋさんからもらったサムソナイトだ）を預け、ちらちらと雪の舞う弘前市内を散歩。と言っても一昨日降ったどか雪が昨夜の雨で溶けてしまい市内の道路は悲惨な状態。凍っているところはツルツルだし、溶けたところはぐじゃぐじゃ。優雅に散歩という感じはしない。
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20分ほど歩き、親方町の「高砂」という蕎麦屋で蕎麦を頂く。極端に細い麺で、上品でこしもあり、非常に結構な蕎麦だった。天ぷらの海老もぷりぷりしていて満足。つゆも濃すぎず薄すぎず、微妙なバランスを保っていていい。麻布十番の更級堀井も大変結構だが、この弘前高砂も非常にレベルが高い。こんな蕎麦屋が近所にあったら素敵だろう。美味しく頂いて会計を済ませたら、お年賀と言って蕎麦茶をくれた。これも大変ありがたい。
暖まって津軽塗を眺め、土産店を冷やかしてからバスターミナルに戻る。ああ、まだ帰りたくないよー。
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5時50分のバスで弘前に別れを告げる。遅い時間のバスなので、Ｕターンラッシュのピークにも関わらずバスは半分ほどしか埋まっていない。途中のサービスエリアでニナは落とした携帯を無事受け取り（昨日の日記に書き忘れたが、花輪サービスエリアから、雪の中に刺さっているニナの携帯を発見したという電話が入っていた）、バスは雪をかきわけ無事盛岡駅へ。盛岡駅前は前面アイスバーンの酷い状態。
満員の「はやて30号」に乗り込み、駅弁食べて本を読み、一眠りしたらもう東京。東京駅着は23時8分であった。
東京駅の丸の内口からタクシーで帰宅。ああ、帰ってきた、帰ってきた。
留守中に届いた年賀状を眺め、バーボンを軽く飲んでいたら眠くなる。二泊三日外出していたら、部屋はすっかり冷えきってしまい、暖房がなかなか効かず、しばらく震えていた。北国より東京の方がよっぽど寒い。
9時頃に起床。そして今年のジョギング始め。去年はなかなか走れなかった。今年はどんどん走って体を鍛えたい。全然走っていない状態で走ると、習慣になるまでは体がきつくて大変だ。最初の2週間ぐらいを乗り越えると、そこからは元気に走れるようになる。がんばろう。--
ニナと一緒に昼から出かけ、買い出し。そして夕方からは、ニナの学生時代の友達が我が家に集まって新年会。思いの外盛り上がり、結局明け方まで話し込んでしまった。ああ、明日は廃人か。
ようやく新年日記始め。
前回日記を書いたのが12月6日だから、約1カ月書かなかったことになる。その間何をやっていたのかと言われれば、「仕事ばっかり」と答えるのだろう。
とにかく仕事が忙しかった。今までやったことのない種類のことばかりやっていたせいもあって、精神的に余裕のない状態が続いてしまった。
揚げ句の果てに、仕事納めの日（12月29日）から発熱してしまい、昨日までほとんど家に閉じこもり、思考停止したまま呆然と新年を迎えてしまうという、凄惨な休暇となってしまった。
というわけで、まだ今年一年の抱負も決まっていないし、今後の小説書きについての目標も立ててない、誠に情けない状態が続いているが、体調が悪く、集中力がまったくなくなってしまっていたので、そんな状況で無理に目標なんぞ立ててもどうしようもないだろうってことで、無理に立てないまま放っておいている。連休中には勝手に思い付くだろう。
日記はやはり毎日書いていると、きちんと日々考えたことや今後やらなければならないことが整理されて便利なのだ。書かなかった最近の一カ月に何を考えていたかを思い出そうとしても、ちーとも浮かんでこないのだから困ったものだ。
そんなわけで、リハビリしつつまたぽちぽち書いていきましょう。
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昨日、家の近くの神社に初詣に行った。体調が悪くてずっと行けずにいたのだ。ニナと二人並んでお参りしてからおみくじを引いたのだが、これが二人揃って「凶のち平」
なんなんだ、「凶のち平」って。こんな天気予報みたいなおみくじ見たことないぞ。そもそも「平」ってなんだ。いつまでが凶でいつからが平なんだ。だいたい、病み上がりでフラフラしている人間に「凶」だの「平」だのと縁起でもないものばっかり（ブツブツブツブツ）。
次の連休あたりに、別の神社でもう一度引いてみることにしよう。
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そうそう、日記を休んでる間は、かなりのペースでジョギングしていたんでした。朝5時起きの生活になっちゃうから、夜は眠くてすぐ寝てしまうから日記書けないっていうのもあるね、確かに。
この季節は早朝ジョギングには最高。走り始める頃はまだ真っ暗で、走っているうちに静かに夜が明け始める景色は、眠気も寒気もぶっとぶぐらい素敵でござる。
本当は冬休み中は毎日10キロ走ろうと、張りきっていたのに、ぶっ倒れてしまったので全然走れず。明日もう一日様子を見て、土曜日ぐらいからジョギング再開できるようにしたい。
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今日は、吉祥寺のタワーレコードでCDを三枚買いました。
The Very Best of The Byrds（1CDで27曲も入っている）
Revolver / The Beatles（やっとCD買った）
The Kinks / The Kinks（1stアルバム）新宿・伊勢丹内のPaul Smithで、燕脂色のシャツとチェックのネクタイも買いました。吉祥寺にも伊勢丹があるのにわざわざ新宿まで行くのは、新宿の伊勢丹には、スーパーメンズ（でかいサイズ）の売り場があるからです。僕に負けず劣らずのデカイ人間がうろうろしてて不気味です。いつもです。
吉祥寺でトンカツをお昼に食べました。久し振りに油っこいものを食べたら、少し嬉しくなりました。でも、トンカツはそれほど美味しくなかったです。残念です。
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久し振りに日記巡りでもしようかと思って日記猿人にアクセスしたら、あらビックリ。既に1月1日付で日記才人（にっきさいと）へと移行しちゃってたのねぇ。
慌ててブックマークを入れ換えたり、マニュアルを読んだり、ボタンをつけかえたり。マニュアルのページは何だかSymantecのページみたい。まだ使い勝手が分からないので、しばらく騙しだましいく。
勢いに乗って、常時使用ブラウザを、ネスケの3.03eから、4.5jに変更。ずいぶん前からインストールはしてあったのだが、使っていなかった。さすがに3.xだと不便なことが増えてきたので、思い切ってアップグレード。ネスケ3.xまでに固執していた最大の理由は、喫煙日記の背景を灰色で読みたい、というだけのことなのだけれども。
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【To Do】思考停止に陥らないためのリスト
住所変更があった人々の新住所をマスターデータベースと手帳に転記（週末中）
家計費の精算（週末中）
飛行機の予約（週末中）
今年の抱負（週末中）
次の小説の第一回プラニング（週末中）
文学界2月号購入（来週）
K-1ファンクラブ更新（22日まで）
VISAカードのポイントをANAのマイルに移す（1月中）
--今日の体重：？キロ（00年11月5日スタート時97.0キロ、今月の目標94キロ）
今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット0（今週累計0キロ、今週の目標35キロ、今月の目標150キロ、今月の累計0キロ）
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