13年連用 思うこと（独酔亭日乗）
6月10日
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2008年6月10日（火） くもり
【5キロ／白アスパラガス】
5時10分の目覚ましで起き出して、ウォーミングアップと筋トレをしてからジョギングを5キロ。久々にタイムが良く、36分。筋トレに少し体が慣れてきたかも。
最近朝に果物を食べるようにしているのだが、今週はビワとグレープフルーツをちょっとずつ、パンと一緒に食べている。ビワなんて食べるのは一体何年ぶりだろう。素朴で美味しい果物だねえ。
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仕事。先月の模様替え以降机の上のPCの置き方に悩んでいたのだが、やっと気持ちの良い置き方に到達できた。よしよし。
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夜は僕が食事を作る。豚の生姜焼き、キャベツとキュウリのサラダ、白アスパラガスのグリルにバルサミコを振りかけたもの。残業のニナも丁度戻ってきて一緒に夕食。ドイツで食べた白アスパラガスがとても強いインパクトを残していて、東京に戻ってからも近所のスーパーで見かけていたのだが、思い切って買ってみた。甘みがあって美味しい。癖になりそうだ。
日本で白アスパラガスというと、缶詰のふにゃふにゃのものばかり思い付くが、生の白アスパラはあの缶詰のものとはまったく別物。
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今日の体重：92.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、4月末の目標： 92.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：90日（走れた日の日数）/225日（トータルの日数） 出走率：.400（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
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【ジャンプ台／鱒釣／もつ大会】
8時過ぎ起床。今朝はゆっくり。朝からカッコウとうぐいすの声に包まれていてなかなか幸せだ。
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朝食の後皆で車二台で外出。まずは阿闍羅の山を上っていき、スキーのジャンプ台を見学に行く。下から見ると本当に壁のようだ。ジャンプの選手ってのはすごいなあ。ジャンプ台は昔大学生の頃に札幌の大倉山シャンツェで上ったことがあるのだが、何度見ても雄大でカッコ良い。
その後は山道をくねくねと進みニジマス釣りが出来る場所へ。清流沿いにニジマスを養殖した生簀があり、そこで釣が出来るようになっている。釣り堀ではないし、何と呼んだら良いのか分からないが、釣り堀のような場所だ。水がきれいで小さなニジマスがたくさん泳いでいるのが見える。
早速竿とエサを受け取って釣を始めると、エサを水中に入れて10秒もしないうちに釣れてしまう。まさに入れ食い。ニナもK太君夫妻も続々とつり上げる。釣ったニジマスはすぐに唐揚げにしてくれ、それを頬張ると何とも美味い。ビールが欲しくなるが運転中なのでジュースで我慢。しかしバカみたいに釣れるものだなあ。
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その後碇ヶ関の関所近くの道の駅でたこ焼きやソフトクリームを食べたりしてから平賀に出て買い物をして帰宅。天気も良くて気持ちが良かった。
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午後は3時から家のガレージでもつ焼き大会。実家に帰省するたびの恒例行事だ。炭火でモツを焼くと本当に美味いのだ。以前はガレージのござを敷いて七輪を囲んだものだが、去年K太君がバーベキューセットを買って来てくれてから一気に近代化した。
皆でワイワイやっていると今日もゴロゴロと雷が鳴って雨が降ってくる。おじさんが取って来てくれたタケノコを焼いたりしつつワーワーと騒ぎながら飲むのは最高に楽しい。ビールの後赤ワインを飲んでいたのだが、ワインを一本しか買ってこず、あっという間に空になってしまった。その後はスコッチのソーダ割。
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夜になって改めてニナとともに仏壇の前でお母さんのことを偲んであれこれ話す。僕は一度も会えていないのが残念である。
後片付けしてふらふらと布団に向かう。スタートが早かったので酔っ払うのも早くて10時前には撃沈してしまったような気がする。
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今日の体重：93.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：136日（走れた日の日数）/227日（トータルの日数） 出走率：.599（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【軽く二日酔い／Homework's／自宅で宴会】
6時半過ぎに話し声で起こされる。昨夜はまいさんが遊びに来て泊まっている。まだまだ眠かったが何となく3人とも起きてしまう。軽く二日酔いだ。
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まいさんが帰り、午前中は部屋の片付けをしたり洗濯したりして過ごす。天気が良く気持ちが良いが、寝不足気味で頭がぼーっとしている。
昼ご飯はHomework'sのハンバーガーを宅配してもらい食べる。一緒にビールも飲んでしまう。食事の後は先週ツタヤで借りてきたまま視ていなかった「極道の妻たち」を視る。比較的新しく作られた回のものだったようで、イマイチだった。岩下志麻はカッコいいのだが、ストーリーが杜撰すぎて楽しめない。やはりもう少し古いものの方が良いかな。
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映画を見終えると眠くなって昼寝してしまう。僕が寝ている間にニナが買い物に行ったり来客の支度をしてくれた。うう、すまぬニナよ。
というわけで夕方からMちゃん夫妻が遊びに来てくれた。スパークリングワインで乾杯してワイワイと。途中でワインとフルーツの買い出しに行ったりしつつ日が暮れていく。
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結局10時過ぎぐらいにお開きになり、二人を玄関まで見送ると力つきて寝室でバッタリ倒れる。二日続けて飲んだな〜。
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今日の体重：97.6キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、4月末の目標： 96.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：71日（走れた日の日数）/229日（トータルの日数） 出走率：.310（去年の通算10/22まで.477）
【さぼり／梅雨入り／モンスーンカフェ】
目覚ましを止めて二度寝してしまう。起きたつもりで「もうちょっとだけ布団の中でじっとしてから起き出そう」という場合、だいたい二度寝してしまう。寝起きが悪い訳ではないのだが、もう一工夫必要ということか。目覚ましの数を増やすというのも考えたのだが、隣でニナが寝ているので、あまり大音響を鳴らすのもどうかと思う。要は二度寝しなように進化すれば良いのだ。
しかし普段は6時ぐらいに目が覚めるのに、今朝は7時まで寝てしまい焦る。急いでシャワー浴びてコーヒーだけ飲んで出勤。朝食をコンビニでカロリーメイトゼリーを買って食べた。
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午前中は天王洲。オフィスを出た時は雨は降っていなかったが、有楽町で電車を乗り換えようと思ったら結構降ってきた。
そうそう、以前有楽町のビックカメラで見かけた、やたらとピアノが上手な老人が、めざましテレビで「日本のピアノマン」として採り上げられていた。作曲家の方だそうだ。僕は「ショパンみたいな」と書いたが、テレビによるとあれは全て老人のオリジナルだそうだ。
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お昼にオフィスに戻り、ウェブでニュースを視ると、関東地方が梅雨入りとのこと。今年もこの季節がやってきてしまった。でも今年は去年よりも7〜8キロ体重が落ちているせいか、汗のかき方が大分少なくて楽だ。やはり太っていると汗がたくさん出るんだよね。
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夜は軽く残業してから営業のIさんを連れてオフィスを出て麻布十番へ。家に携帯を忘れてきてしまったので一旦家に戻って携帯を持ち、早速六本木の「バンコク」に予約の電話を入れるが、あいにく満席になったばかりとのこと。ではと、近所の海南鶏飯食堂に行ってみる。ホリエモンが常連ということで最近注目の店だが、こちらもやはり満員になったばかり。うーむとニナに電話。ニナと相談し、モンスーンカフェに行ってみることにする。雨の中移動してモンスーンカフェへ。幸い席も空いていて、すぐに座ることができた。
シンハー飲みつつ軽くつまんでいると、ニナもやってきて3人で改めて乾杯。 僕は赤ワイン飲みつつ、生春巻きやオリエンタルサラダなどをつまむ。どれもなかなか美味い。Iさんの元彼のひどい話を聞いていて、段々本気で腹が立ってくる。鬼畜男はカナダへ永久追放じゃ。こういう男を野放しにしておくと社会の為にならないな。
10時過ぎにお開きになり、雨の中をぶらぶらと歩いて帰宅。もう少し遊びたいなぁと思いつつも、すぐに眠ってしまうのが最近の傾向である。
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今日の体重：93.6キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、6月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：111日（走れた日の日数）/231日（トータルの日数） 出走率： .481
【飲み会キャンセル】
6時起床。昨夜は外に出ていて寝るのが遅かったので、目覚ましを一時間遅くしておいた。軽くジョギング。
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夜に協力会社の人と飲みに行く約束をしていたのだが、都合がつかなくなったとの連絡が昼に入りキャンセル。残念だったが、このところ外で夜を過ごす日が続いていたのでちょっとホッともする。
夜はまっすぐ帰宅。ニナは飲み会とのこと。先週末にニナが作ってくれたものがたくさん冷蔵庫に残っていたので、それらをいただく。
10時過ぎになり、そろそろ寝ようかと思っていたらニナが帰って来た。
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家の周りに住み着いているノラネコに子猫が生まれたようで、ひっきりなしに鳴き声が聞こえている。
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ジョギング12日目（0.5km）。腹筋運動10日目（20回）。
【某社プレゼン】昼からＤ社の営業さんと合流し、新宿でプレゼンなど。ノートパソコンを使ったのだが、マウスがきちんと認識されずちょっとカッコ悪かった。内容にはずいぶん満足してもらったようで、まずは一歩前進。まだまだ頑張らねば。
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ぐったり疲れて帰宅。
夜中寝苦しくて何度か目覚め、その合間にずっと夢を見ていたような感じ。6時の目覚ましを止め、6時20分まで寝てしまう。寝冷えしたのか妙に体がだるく、シャワーを浴びたら汗が止まらなくなった。なんなんだ。汗をふきふき家を出ると、マンションの入り口に派手な吐瀉物が。マンションの共有スペースにこのような汚物がぶちまけられているというのはどういうことなんだろう。すぐ脇にはゴルフクラブのセットが置かれている。住人の誰かがゴルフ帰りに宴会やって、気持ち悪くなって吐いて、そのままクラブを置き去りにして家に帰ってしまったのだろうか。不明なのだが不快であることに変わりはない。
電車の中で今度は汗が冷房で冷えてガタガタ震える。昨夜サッカーで興奮しすぎて体調がおかしくなったのか、それとも単に飲み過ぎか。古典落語読んでクスクス笑っていたら、いつの間にか元気になっていたので、まあその程度の不調だったのだろう。
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モスクワでは昨夜の試合の後、市民の一部が暴徒化して暴動になったらしい。日本でも道頓堀から140人が飛び込んだり、大騒ぎだったようだ。海外からやってくる外国人サポーターの騒ぎはあまり聞かないが、フーリガンを気取った日本人のばか者があちこちで暴れているらしい。景気も悪いしフーリガンが生まれる要素は日本にも十分あるんだよな。というか、もう生まれているのか。日本チームが勝ってるからまだいいものの、これが不甲斐ない結果だったら、軽い暴動ぐらい起こっているかもしれない。
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システム屋が会社のサーバの定期点検に来たのだが、よりによって点検中にサーバがクラッシュしてしまう。慌ててサーバルームに行くと、点検に来ていた若者は何にも分かっちゃいなくて、「これってどうするんでしょう」と大慌て。頼むぜ、おい。
幸い2回続けて再起動したらまともに復旧。点検結果に「異常なし」と書いてよこしたら、営業にねじ込まねばなるまい。
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6時半頃まで残業して帰宅。朝あった吐瀉物はそのままになっていた。部外者の仕業？でもゴルフクラブはなくなっていたぞ。
夕食はニナ作のオムライス+冷奴。やはり昨日の夜は眠りが浅かったようで眠くて仕方がない。今夜は早めに布団にもぐり込もう。
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休日。
9時過ぎに起床。どうしようもない天気に呆れ果て、昨日に続き、今日もジョギングはお休み。結局今週も目標達成できなかった。昨日の梅雨入りから、一気にダウンモード。どうしようもない。
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昼食は近所の焼肉屋でランチなど。店に着くまではほとんど空腹感を感じなかったのだが、いざ鉄板を前にすると意外と食べられる。意外と食べられる、どころではなくすっかり食べ過ぎ。やる気がないのをいいことにして、はめを外す。
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クリーニング屋だのビデオ屋だのに寄って帰宅。先日届いたスチームジェットクリーナーを使用して、網戸や窓を掃除。脅威的な洗浄力だ。来週また別の窓を掃除しよう。
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16時より、フジテレビでK-1 Fight Night 2000を見る。スイスでの、ワンマッチ大会。アンディ・フグが母国スイスでは今後試合をしないということで、彼の引退興行的な色彩が非常に濃い大会。
ちなみにアンディの対戦相手は去年のグランプリ準優勝のミルコ・クロコップ。ミルコはステファン・レコとスパーリングを行っていると伝えられていた通り、4月の大会と較べると動きが非常に良くて、見せ場も何度か作っていた。ただ、左右のパンチからハイキックのｐコンビネーションがワンパターンなため、アンディにうまくガードされてしまい、攻めきることができなかった。ミルコのアッパーは何度か入ったが、後半は疲れからか動きの止まったミルコにアンディが攻め込む場面が多く、判定でアンディの勝利。
ミルコはやはり、なるべく試合前半でカタをつけるべき。一気のラッシュは魅力的なのだから、コンビネーションのバリエーションを増やすといいのではないだろうか。
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K-1が終わってから、再び外出。近所のスーパーで買い物。帰ってからはお客様を迎える準備。今日は某大使館勤務のまいさんが遊びに来る。
夕食は、ニナ作のサーモンのムニエル、立花作のコーンとウィンナーのスープ、ニナ作のサラダ、立花作のペスカトーレのパスタ（これは結局登場せず）、などなど。
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8時前にまいさんが到着し、ビールで乾杯、その後ワインに移行。出張の話だの、通訳の仕事の話だの、いろいろと聞いて喜ぶ。ここのところ、来客時に自分だけさっさと眠るという不始末が続いていたので、今日も心配だったのだが、今日は朝寝坊のせいか、ジョギングしなかったせいか、眠くならなかった。
2時過ぎ（だと思う）までへろへろと酔いつつ起きていた。
それにしても、5週間の夏休みというのは、あまりにも羨ましすぎる。
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今日の体重：?キロ（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標87キロ）、今日の体脂肪率：?パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）
今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット0（今週累計28キロ、今週の目標40キロ）。
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