13年連用 思うこと（独酔亭日乗）
6月20日
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2008年6月20日（金） くもり
【心地良い朝寝坊／都立大「空海」】
5時10分の目覚ましを止めて二度寝。これがとても気持ち良かった。昨日は久し振りに走って体を使い、夜も早く眠り、ぐっすりと眠った。そのうえ最後のだめ押しみたいに二度寝までして幸せだ。
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仕事の後はニナが珍しく早く仕事が終わったというので、都立大まで出かけて「空海」でお寿司。金曜日だけあって店は満員。飲みの客が多くて、もう少し皆お寿司食べてあげてよー、と思う。今回も相変わらずとても美味しかった。
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ニナがタクシー代をおごってくれるというので有り難くタクシーで帰宅。週末だー。
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今日の体重：93.4キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、4月末の目標： 92.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：92日（走れた日の日数）/235日（トータルの日数） 出走率：.391（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
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【1キロ／急ぎの仕事／焼肉】
5時10分の目覚ましを止めて二度寝してしまう。目が覚めたら6時10分。慌てて着替えて1キロだけジョギング。この時期は1キロでも走ると汗が出る。
筋子を食べ切ったので津軽漬と鮭フレークでご飯。実家にいた頃は朝食はいつもパンだったが、実家を出てからはすっかりご飯党になった。朝食を食べるのが僕一人なので、食パンがなかなか減らず、美味しくなくなってしまうのが嫌なんだよな。夏場はオールブランとフルーツグラノラの組み合わせも良い。
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大阪方面から急ぎの仕事がやってきた。担当のN安君があれこれ調整してくれて無事受注。こういうのは嬉しいね。あと、懸案のメールサーバの設定問題も無事解決。間に入ってくれたニナに感謝である。
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夜は駅でニナと合流し、食事を作るのが面倒だということで「一番館」で焼肉。こってりしたものが食べたかったので大満足。美味しかった。
帰宅後はさっさと布団に入り、しばらく本を読んでから寝てしまう。10時前。
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今日の体重：93.6キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：143日（走れた日の日数）/237日（トータルの日数） 出走率：.603（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【早朝ミーティング／惣菜食】
5時半過ぎ起床。今日は月に一度の早朝マネジメントミーティング。あれこれ考えをまとめてから家を出る。ニナは昨日の夜にアメリカから帰ってきたというのに今日から出勤とのこと．気の毒なことだ。
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早朝ミーティングの後は今日から派遣で入ってきてくれたIS君を紹介したりあれこれ。少しずつだが体制が整いつつある。頑張れ俺達！（笑）。
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夜も結構遅くまで残業して帰宅。駅でニナと待ち合わせして、フードマガジンで惣菜を買って帰る。揚げ物を控えるように努力中。
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今日の体重：97.2キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 98.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：76日（走れた日の日数）/239日（トータルの日数） 出走率：.318（去年の通算10/22まで.477）
【5キロ／14台棄権／焼肉】
5時過ぎに起きてジョギング。このところ平日は短めにしか走っていなかったのを反省し、今日はしっかり5キロ。一昨日、昨日は最後の1キロはタイムを意識してペースアップしたのだが、今日は脚の筋肉が疲れているので心拍数優先で最後まで。結果39分。そっか、それでも40分を切るのか。
帰宅後シャワーを浴びて、その後真夜中に行われたF1アメリカグランプリの決勝の録画を視る。昨日の日記にも書いたが、金曜日のフリー走行中に、トヨタのRシューマッハが最終コーナーでクラッシュしたのだが、その原因がミシュランが持ち込んだタイヤの性能の問題ということになり、大騒ぎに。ミシュランは急遽別スペックのタイヤを空輸して持ち込もうとしたのだが、レースで使用するタイヤは事前承認を受けたものでなければならないというレギュレーションがあり、持ち込めばペナルティーとなる。
また、ミシュラン側は、問題の最終コーナーに急遽シケインを作り、低速化させて欲しいという提案を出すが、まあ当然のことながらこれも却下される。
で、生中継が始まった時点では、まだバーニーと各チーム代表との話し合いが終わっておらず、この後どうなるのか全く分からない状態。でもとりあえず全車がコースに出ており、見た目はいつものレースと変わらない。
時間通りにフォーメーション・ラップが始まると、ミシュラン勢14台を含めた全車がスタート、レースはそのまま始まるかと思ったのだが、フォーメーション・ラップを終えたポールポジションのトヨタ、トゥルーリ始めミシュラン勢は次々とピットに戻り、ガレージ・インしてしまう。結局スターティング・グリッドについたのは、フェラーリ、ジョーダン、ミナルディの3チーム、いずれもブリジストン勢である。
あまりの異様な光景に呆然としていると、そのままレースがスタートし、6台だけの寂しいレースが始まる。F1に詳しい方は想像できると思うが、出走3チームのうち、ジョーダンとミナルディは最下位争いをしている、要は弱小チーム。一線級のチームはフェラーリしか出ていないので、詰まらないどころではない。
時間もないしこのまま視ていても無意味なので、残りは早送りでざっと視る。シューマッハは2度目のピットイン後、出口で同僚のバリチェロとあわや接触というすれすれプレー。レース終了後も両者は目を合わせず、握手もせず、何とも後味が悪い。結局優勝はMシューマッハが今季初優勝、2位もフェラーリのバリチェロ、3位はジョーダンのモンテイロが初表彰台。フェラーリは去年のイタリア・グランプリ以来のワン・ツーフィニッシュであった。
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今回のレースについて、SNSの掲示板で、あれこれと議論されているのを眺める。全体の論調として、FIAやフェラーリまでを責める方向の人が結構いて驚く。確かにFIAの今回の裁定は柔軟とは言い難いものではあったが、もともとFIAは運営側であり、ルール遵守という観点から考えれば、今回の動きは当然のものだと思う。全ての責はミシュランにあるのだ。70周のレースなのに、10周もたずにバーストしてしまうような品質のタイヤを何の疑問も持たずに持ち込んでおいて、「危険だからコースを変更してくれ」とか「別のタイヤに変えさせて」というのは、きちんとした品質のタイヤを作ってきたブリジストン勢に失礼だと思う。
確かに今シーズンの、1レース1タイヤというレギュレーションについては、各チームに対する負荷が高過ぎ、バーストによるリタイヤも多く、あまり良いルールではないように思う。だが、それとこれを混同して議論するのはおかしいような気がする。FIAが柔軟に対応していればミシュラン勢が参加できてレースが面白かったのに、という論調についても、気持ちは分かるが、もしそんなことをしたら、今季いままでミシュラン勢の後塵を拝してきたブリジストン勢が黙ってはいないだろう。会場まで楽しみに出かけた人達にとっては最悪だったと思うし、僕を含め楽しみにテレビ観戦したファンにとっても最低の結果になってしまったが、まあ、ルールなので仕方がないと諦めよう。
ところで、「ミシュラン勢が自分達の主張が通らずボイコット」視たいな書き方をしているスポーツ紙もあったようだが、それは単に事実を歪曲して大げさに、センセーショナルに伝えようという意図から出たデマゴーグで、実際は、ミシュランがレースに耐える品質のタイヤを作れず、レーサーや観客の安全を考慮し、各チームに棄権を要請、ということになる。どうも最近日本のメディアは小さな騒ぎを派手にセンセーショナルに伝えようという意図が見え見えで嫌らしい。
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仕事。今週は今のところ外出が1件しか入っていない。こういう週も珍しい。今日も社内であれこれと。
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夜は早めに退出してニナと合流。平日にニナと帰りのタイミングが合うのはずいぶん久し振り。せっかくだからと一番館で焼肉を食べてから帰宅。いつもは一番館2号店に行くのだが、今回は1号店に行ってみた。高級中華料理屋が潰れた後を居抜で買ったらしく、前の店の名前があちこちに入っていたり、焼肉屋なのにステンドグラスだったりシャンデリアだったりと、かなりの異空間。焼肉の味は2号店と同じ。2号店の方が家庭的で落ち着くかも。途中2号店のお姉さんが顔を出したので挨拶。
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早寝早起きが加速している今日この頃。10時には眠くてもうダメ。さっさと布団に入る。
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下のジョギング出走率が.490台を回復。.490台は今年の2月7日以来だから、4ヶ月半ぶり。しかし出走率を下げるのは簡単だが、上げるのは何とも大変なことだ。でもいよいよ.500が視野に見えてきた。こつこつと頑張ろう。
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今日の体重：93.8キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、6月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：118日（走れた日の日数）/241日（トータルの日数） 出走率： .490
【F1だのPRIDEだの】
昨日は一日活動的に過ごしたので、今日は反動で家でのんびり。先週末のF1カナダグランプリの再放送を見たり、昨夜のF1アメリカグランプリ予選の録画を見たり。
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午後になってからはちょろっと近所まで買い物に出て、その後はまたテレビ。今度はPRIDE Grand Prixの準々決勝大会。ノゲイラ、ハリトーノフ、小川、ヒョードルが勝ち残る。小川ってのはどうも実際強いのかね。彼の今までの言動を見ている限り、まったく彼を応援する気になれないのだが、実力があるなら、その部分だけは認めてやるべきなのかも。今日の対戦相手は総合格闘技にあまり慣れていないジャイアント・シルバだったから、次の試合では、いよいよ小川の実力がはっきりするだろう。
ワンマッチで出て来た吉田秀彦はK-1 2001年度チャンピオンのマーク・ハントに快勝。しかしハントは最近ちっともK-1に出てこないで何をやってるんだろか。
【梅雨の中休み／家で踊る】梅雨の中休みでいい天気。天気がいいと途端に元気が出る。
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夜は「太英屋」で惣菜買って帰宅。家でちびちび飲みつつiTunesで遊ぶ。ウォッカなど飲みつつ部屋の灯りを間接照明だけにして、いつの間にかニナと踊ってた（笑）。明日は激しく飲む予定なので、自制して途中でウーロン茶飲んだりしつつ夜中まで二人でワイワイと。
せっかく昨日はいい天気だったのに、今日はまた梅雨空に逆戻り。もう2、3日晴天が続いて欲しいと思う。そうそう、書き忘れていたのだが、この前の日曜日、朝の8時前、窓のすぐ外で鴬（うぐいす）が鳴いた。最初に鳴いた時、僕はまだ眠っていたのだが、ホー、ホケキョの声でバチっと目が覚めた。今年初めての鶯の声。嬉しくて仕方なかった。こんな住宅地の中まで飛んできて、僕をいい気分にさせてくれるなんて、なんていいヤツなんだ。鶯は、5、6回高らかに鳴いてから、どこかに飛んでいってしまった。
僕の父方の祖父は日本画家で、絵のモデルにというので家に鶯を飼っていた。僕は幼稚園に入る頃まで祖父も一緒に父方の家に住んでいたので、鶯というのはどこの家にもいるものだと勝手に思っていた。春から夏の、鶯がよく鳴く季節になると、茶の間に鳥カゴがやってきて、一日中ホーホケキョと鳴いていたものである。生家についての想い出は書きだすとキリがない。いつか小説の題材にしてみたいと思う。
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仕事は何だかバタバタ。どうも日本中がワールドカップで機能停止していたようで、止まっていた仕事が一斉に動きだしたような感じ。
軽く残業してから吉祥寺で買い物して帰宅。今日もサッカーがないので、テレビもつけず、音も鳴らさず静かな中で過ごす。これを書いたら夕食を作る予定。ニナも残業だったようで、まだ帰ってこないので、洗い物だけしてから3日分の日記を書いた。
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早い会社はもうそろそろボーナスらしいが、うちは7月12日だそうだ。今回のボーナスは引っ越しのための貯金に回ってしまいそう。毎日引っ越しを夢見て生きている。早く引っ越したい。
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有休休暇な一日。
7時にニナの目覚しが鳴り、本人より先に起き出してニナを起こす。結局こうなるのだ。でも彼女が実際起き出す頃には僕はまた眠っていて、彼女が出掛けるときに目を覚ました。8時。
20分ほどぼんやりとテレビを見てからジョギングへ。5キロを40分。夏場のジョギング、特に日中は本当にきつい。当社比20パーセント増の辛さという感じ。いつもは5キロなら全然負担にならないのだが、後半はバテバテ。本気で水をかぶりながら走りたいと思ってしまう。
そうそう、昨日か一昨日、テレビに有森裕子が出ていて、小学生と一緒にマラソン大会を開催して走っていた。小学校6年生が3キロ走るのだが、1位の男の子のタイムは12分。つまり1キロ4分で、僕の倍のスピードじゃないか。しくしくしく。確かにレースとかで、一発勝負で距離が3キロなら、僕も今のペースの20パーセント増しぐらいで走れるかな。でも倍は無理だろうな。うううう。
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ジョギングから戻ってからは、午前中は部屋でビデオ。PRIDE 8と同じくPRIDE Grand Prixの決勝。桜庭の試合を中心に見る。PRIDE 8の桜庭 v.s. ホイラーの試合は、何度見ても、ホイラーは全然いいところがないな。
で、ぼんやりと、今見てみたいカード（総合格闘技編）を考えた。こんなの。
1. 桜庭和志 v.s. ヒクソン・グレイシー（やっぱりお約束でしょう）
2. 桜庭和志 v.s. 桜井マッハ速人（修斗チャンピオンの実力如何に）
3. エンセン井上 v.s. 藤田和之（マーク・ケアーつながりということで）
4. 桜井マッハ速人 v.s. バンダレイ・シウバ（打撃合戦か）
5. バンダレイ・シウバ v.s. アラン・ゴエス（かなりいい試合になりそうな）
番外編：太刀光 v.s. 谷川貞治（おいおいおいおい）
個人的には、エンセンの今後に期待しているのだが、どうだろう。あと、桜庭とヒクソンというのは、実現は現状では難しそうだな。やってほしいけど。
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昼過ぎにシャワーを浴びて、スタン・ゲッツのボサノバなど聞きながら、陽射しを浴びながら全裸で布団の上でごろごろと過ごす。極楽極楽。時々眠り、ぼんやりとし、また眠る。
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夕方、郵便局でブツをようやく投函して、それから買い物に。米5キロ、ワイン2本、牛乳1パック、野菜だの肉だのを買い込んでふらふらになりながら帰宅。
で、ビールを飲みながら料理。鶏の照り焼き、ブロッコリーの温製、冷奴、もやしの味噌汁。ここまでが今夜のメニュー。カレーが食べたかったので、明日以降のためにカレーを寸胴鍋一杯仕込む。気合入りまくり。
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ニナ帰宅後夕食を食べ、スカパーの登録を一部変更。全然見ていない「Channel V（音楽）」と「ホームドラマチャンネル」を解約して、「Gaola（スポーツ）」、「JNNニュースバード」、「旅チャンネル」を契約することに。
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ああ、いい休みだった。洗濯もしたし、思い切りごろごろしたし、メイルも書いたし、料理もたっぷりしたし。充電完了。明日からまた頑張ろう。
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今日の体重：89.4キロ（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標87キロ）、今日の体脂肪率：26.0パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）
今日のジョギング：5キロ、40分、心拍数ターゲット140（今週累計15キロ、今週の目標30キロ）。
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