13年連用 思うこと（独酔亭日乗）
8月26日
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2008年8月26日（火） 雨 のち くもり
【頼まれごと終了／ピザ】
頼まれごとが夕方で終了し帰宅。ニナが残業だったので宅配ピザを頼む。ワインを飲んでいたらさすがに疲れていたみたいでクラクラしてきてしまう。
ニナも戻ってきてしばらくあれこれ土産話に鼻を咲かせ、9時半過ぎには布団に入る。しかし涼しいな。
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今日の体重：93.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 92.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：105日（走れた日の日数）/299日（トータルの日数） 出走率：.351（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
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【宴の余韻／今日もお祭り】
起き出して昨日のお祭りと宴会の余韻に浸る。子供の頃の友達が集まって騒ぐのは本当に楽しい。毎回少しずつ人数も増え、長らく音信が途絶えていた友達との交流が再開するのはとても気持ちの良いものだ。
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夕方からニナと二人で今日もお祭りに出かける。外でビールを買うと高いので、家の冷蔵庫からビールを出し、家にあるウチワを持って出かける。
まずは六本木ヒルズアリーナの便乗盆踊りに行ってみたがあまり盛り上がっておらず、すぐに引き返して一の橋に出る。国際バザールでメキシコのタコス、ブラジルのソーセージとコロッケみたいなの、エジプトの焼肉串とやはりタコスみたいなのを食べる。どれもとても美味しい。さらにイタリアのライスコロッケも。
さらにビールを買って飲みながらぐるっと一周。網代公園の盆踊り会場では大音量で「炭坑節」が流れていた。
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二時間以上お祭りを楽しんで帰宅。家でテキーラなんかを飲んでいると、やがて蛍の光が流れてきて、今年のお祭りが終わることを知らせていた。テレビで世界陸上とF1をザッピングしていたが、途中で諦めて寝てしまう。
夜中までお祭りの撤収と清掃の人達が働く音が響いていた。
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今日の体重：94.2キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、7月末の目標： 91.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：176日（走れた日の日数）/304日（トータルの日数） 出走率：.579（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【5キロ／涼しい／いけ勘】
8時過ぎ起床。最近は夜眠る時間が早かろうと遅かろうと朝一定の時刻になると目が覚めてしまうことが多いのだが、昨夜から今朝にかけてはぐっすり眠れた。気温が下がってきており過ごしやすいようだ。今年も挫折せずにエアコンなしで一夏を乗り切ったようだ。
真夏のギラギラ太陽だと寝坊した後のジョギングは気温が上がり過ぎていて危険なのだが外は曇天で気温もあまり高くない。いそいそと着替えてジョギングに出かける。いつものタイム計測標準5キロコースを44分。まだまだ遅いが、それでも今月初旬の50分に比べれば上出来。あの時は途中で歩いたんだよな。これぐらいの気温だと体内の熱がきちんと汗とともに放出されているようだ。気温が30度以上になると、汗をかいても体内の熱が放出されず、オーバーヒート状態になる。やはり真夏のジョギングについては来年はきちんと考えないといけない。夜走るのが一番良いのだろうな。
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シャワーを浴びてふと気づくともう1時を過ぎている。ランチはどこかに食べに行こうかと言っていたのだがタイミングを逃した感じなので残り物でちゃちゃっと昼食。ニナ作の味噌汁がとても美味しい。ジョギングして汗として塩分が流れ出てしまっているせいか、味噌汁の塩分が何とも言えず良い。実家に帰った時に買ってきた筋子を食べ切った。ちょっと残念。
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午後は部屋で本を読んだり片付けをしたりしてのんびり過ごす。ここ一ヶ月ほど、土日のどちらかまたは両方にずっと予定が入っていて、土日に何も予定がない週末は久し振り。心行くまでのんびりしよう。
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夜はニナと二人でいけ勘でお寿司。土曜日ということもあって店内はガラガラ。大将も不在でO塚さんとあれこれお話ししつつまったりと飲み、つまむ。この店の白身はいつも美味しいのだが、今日もスズキとコチが良かった。お酒を飲みつつつまみでかなり食べてしまい、握りがあまり入らなかったのが残念であった。コハダは大分大きくなって二枚付け。見た目はもう大人のコハダみたいな感じだが、口に入れるとまだまだフワフワの新子である。夏の終わりという感じだ。
最後の方で大将も出勤してきたので挨拶して店を出る。けやき坂をぶらぶら下って、ミキモトの跡地にティファニーのショップが工事に入っているところを冷やかしたり、ツタヤでビデオやCDを借りたりして帰宅。
帰宅後はスカパーでF1トルコグランプリの予選を見て、その後で借りてきたビデオから「新極道の妻たち 覚悟しいや」を視る。梅宮辰夫と北大路欣也が出ていてなかなか面白かった。
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ニュースでは冥王星が惑星から降格され、矮惑星とやらになってしまうことに決まったといっている。先週は惑星が増えて12個になるとか言っていたのに、どうして急にそういうことになるのだ。物心がついた頃からずっと「水金地火木土天海冥」と思っていたのに、急に「冥」がなくなると言われても困る。しかも、冥王星は昨日までと変わらず今日もそこにあるというのに、だ。何だかずいぶんと納得がいかない。
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今日の体重：97.4キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、8月末の目標： 97.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：89日（走れた日の日数）/306日（トータルの日数） 出走率：.291（去年の通算10/22まで.477）
【台風一過というほどは／ステーキ】
台風が気になって5時過ぎに起きるが、窓の外の風雨の音を確かめてすぐに二度寝。「暴風雨」というほどの風雨ではないようだ。
次に目が覚めると6時過ぎ。ごそごそと起き出してテレビをつけると台風はいま千葉県北西部にいるという。は？その割にちっとも雨風は強くない。どうも最近この手の「拍子抜け台風」が多いように思う。
出勤する頃には雨も上がり、傘を持たずに出勤。台風一過というほどは晴れておらず、どんよりとした曇り空。気温は低くて楽だ。
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夜は結構残業してからオフィスを出て、ニナと六本木一丁目駅で合流。ぶらぶら歩いて六本木交差点に出て、TGI Friday'sで食事。チキンサラダとフィッシュ＆チップス、それにステーキを二人で一枚。ビールの後赤ワインを飲みつつ。店の中は大声を出さないと相手に聞こえないほどの大音響で音楽が流れている。こういう店で夕食というのもずいぶん久し振りのような気がする。たまにはいいか。
満腹して店を出て、ぶらぶら歩いて帰宅。
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今日の体重：96.2キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、8月末の目標： 94.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：147日（走れた日の日数）/308日（トータルの日数） 出走率： .477
【どこでトイレを借りるか悩みながら走る／急いで飲め！】
5時半起床。トイレに行って、その後水を飲んでからジョギング。涼しくて気持ちがいい〜、と喜んで走り始めたのだが、5分ぐらい走ったところで、ちょっとトイレに行きたい感じがお腹の中でし始める。トイレ行ってから走り始めたのに。ただ、幸いここは都心なので、トイレを借りようと思えばコンビニだの24時間営業のスーパーだのがそこら中にあるし、それなりに奇麗な公衆トイレもある。なので、我慢できなくなるまでこのまま走り続けよう、ということになる。
一の橋から二の橋、三の橋と進む間にコンビニの前を3軒ほど通過。まだまだ大丈夫、なんて思いながら古川橋の交差点を右折し、天現寺橋方面に向かい始めると、お店が全然ない！もともと分かってはいたことなのだが、「あ、ちょっと失敗したかも」となんてことを考えると、途端に腹の調子が逼迫した状態へと変化し始める。参った参ったと思いつつ、折り返し地点のすぐ手前にある24時間営業のスーパーでトイレを貸してくれることだけを祈りつつ走る。これでダメだったら隣の光林寺に泣きつこうなんてことも考える。
無事スーパーでトイレを借りられホッと一息。これが前の家だったらなんてことを考えると、それだけで暗い気持ちになる。前の家の時は千川上水沿いに真っ暗な道を黙々と走っていたので、トイレを借りられる場所が全然なくて、何度も死にそうな目にあったのだ。あの頃に比べれば今はとても恵まれている。
昨日の筋トレが体中に効きまくっていて全身筋肉痛。ちゃんと翌日の朝に筋肉痛になって良かった。しかし普段使わないところにも筋肉がちゃんとあるんだってことを、筋肉痛になってみて実感した。腕の外側が筋肉痛になったのなんて、何年ぶりだろう。つまり、この部分の筋肉はほとんど使われていなかったってことなんだろうな。
足もお尻も筋肉痛だったせいか、ジョギングはずいぶん時間がかかった。いつもの5キロコースを48分。トイレを借りていた時間をさっ引いてもずいぶん遅い。まあいいけど。
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最近あまり仕事のことを書いていないが、非常にバタバタしている。それもようやく良い方向に向かっている感じ。もう一息だ。あと半年ぐらい必死で頑張れば、トンネルを抜けられるような気がする。
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ワタワタと残業していたら、飲みに行こうという話しになり、急遽仕事を切り上げて飲みに行くことに。僕らの仕事は集中力が命なので、深酒や寝不足は禁物である。特に最近みんなあまり外で飲んでいないので、遅くならないうちにお開きにしようと決めて飲み始める。飲み始めた時間が遅めだったので、「早く飲め！そして早く帰る！」という変な飲み会になった（笑）。1時間半ほど飲んでお開きに。
同じく飲んでいたニナと相次いで帰宅。急いでワインを飲んだら家に着いた後で酔っぱらったぞ。
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今日の体重：98.2キロ（6月1日スタート時： 99.2キロ、今月末の目標：96.0キロ、年末の目標： 92.0キロ）
【東北旅行記2日目／た、体重が／書類の山と格闘】先週の東北旅行記2日目はこちらからどうぞ。
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6時頃起床。ジョギングしたかったのだが、昨日の出張の疲れが残っていて元気がなかった。で、久し振りに朝一番体重が軽い状態で体重計に乗ったら、3キロ以上増えていた。うーん、旅行で美味しいもの食べ過ぎたな。マジでしばらく粗食にしないと大変だよ、これは。
津軽で買った津軽漬けをご飯にかけて朝食。美味しい〜。
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十番商店街の生ゴミ臭さは一日経って大分消えた。今日は夕方から雨が降ると言っているから、ザーッと雨が降れば、小便の匂いも消えるだろう。
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一週間以上ずっと出張と休暇で不在にしていたので、今日はひたすら書類の山とメイルの処理に追われる。Ｋさんが見積をすっかり代わりにやってくれてメチャメチャ助かった。Ｋさんありがとう。
いい連絡が2ケ。某Ｃ社と某Ｃ社（笑）。いよいよ大詰めって感じでとても嬉しい。発注してもらえるまで気を抜かずに頑張ろう。
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昼食をいつものコンビニおむすび2ケとサラダと野菜生活にしてみたら、食べ終わった瞬間にすごく物足りなかった。あいやー、やっぱり食べ過ぎてたんだね。胃が大きくなってるんだな、こりゃ。
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軽く残業したらグッタリ。やっぱり久し振りのデスクワークだからねえ。昨日叱った後一緒に飲んだＳ君は気分転換に成功したみたいで、今日はずいぶん元気だった。そうそう、明日も頑張れ。僕も頑張る。
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ニナはまだ残業なのでまっすぐ帰宅。冷凍ご飯を電子レンジで温めて、津軽漬けをかけて食べてオシマイ。ピーナッツを食べたのが余計だったかな。
久々に静かに家で過ごす夜。早めに眠ろう。あ、でも今日買ってきた「散歩の達人」を少し読みたいな。
仕事の後、社長と部長、それにＹ君でまずは味彩へ。部長とＹ君の禁酒明けのお祝い。小一時間で切り上げ、全員で六本木の某カラオケスナックへ。再開発地域のすぐ傍。二時間ほど歌って出前の寿司食って、何曲か歌う。今日歌ったのは、「め組の人」、「恋人よ」、「サムライ」、「アジアの純情（井上陽水奥田民生バージョン）」、「少年時代」、「じれったい」。あ、書いてみると「何曲か」というよりは「たくさん」という曲数だな。他の3人は方角が同じなのでタクシーで帰っていった。3人を見送った後、しばらく店の前で若い方のママとあれこれ話し込む。再開発の煽りでビルが地上げされそうとか、そういう話。
二次会を終えてもまだ10時。あまり酔ってもいなかったので六本木駅から大江戸線に乗り、東中野で中央線に乗り換えて帰宅。大江戸線から中央線に乗り換えるのは、やはり千駄ケ谷か代々木の方がいいようだ。新宿から東中野の間がやけに遠回りなり。
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夜、Taitoさんと吉祥寺で飲み。Taitoさんとはしょっちゅう顔を合わせている割に、じっくり飲むのは初めて。
3人で「ファッショな居酒屋」へ。店長の「ファッショな十河君」が、年内で辞めてしまうということで、それまではできるだけちょくちょく顔を出すつもり。タニグチ君も、また9月にバイトで出てくるとのこと。楽しみだ。
Taitoさんとは、仕事絡みのちょっとした話も織り交ぜつつ、ヤギの話だとかアイアンゲーマーの話だとか。実に面白い人だ。
二次会は「カーブじゃなくてケーブ二代目」へ。サブカウンターに座ったのは、イタクラさんやharuちゃんと来て以来だな。あれって何年前のこと？Taitoさんはボンベイを飲んでいた。僕はピコンだの、ラムだの。
結構いい気持ちで吉祥寺の駅前でTaitoさんと別れ、タクシーにて帰宅。
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今日の体重：?（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標87キロ）、今日の体脂肪率：?パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）
今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット0（今週累計0キロ、今週の目標0キロ、今月の累計7キロ）。
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