13年連用　思うこと（独酔亭日乗）

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2008年10月22日（水）　くもり　時々　晴れ

【リズム崩れがち／会合／プロ野球のプレーオフについて】

昨夜は休肝日明けで調子に乗った訳ではないのだが、朝起きるとちょっとだるいくて二度寝してしまいジョギングできず。どうもリズムが作れないなあ。

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午後から業界団体のイベントに出席。昼過ぎから夕方までずっと。iPhoneに仕事のメールを転送する設定にしてオフィスを出たのでらくちん。途中で急遽へ調べものが必要になり、その時だけMacBookでWindowsを起動して処理を完了。うーむ便利だ。

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夜は会合の交流パーティーに出席。あれこれ色々とお話しさせていただき充実した時間を過ごす。

9時過ぎには帰宅。パーティーで何も食べなかったのでお惣菜を買ってきてお茶を濁す。良くないねえ。

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野球の話。パ・リーグはリーグ優勝の西武ライオンズが日本ハムを破って日本シリーズ進出を決定。しかしこのプレーオフ制度はどうも嫌だなあ。どうしてリーグ戦を制したチームが2位や3位のチームと短期決戦をやり直さなければならないのか。セリーグの3位中日がもしジャイアンツを破って日本シリーズに進出して、西武に勝ったとして、中日は「日本一」なのか？

どうしてもプレーオフをやりたいなら、昔のパ・リーグみたいに、前期の優勝チームと後期の優勝チームにすると良いのでは？いずれにしても、リーグ戦を何らかの形で優勝したチーム同士のプレーオフでないなら、やる意味なんてないんだよねえ。

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今日の体重：93.2キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標：　92.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：119日（走れた日の日数）/363日（トータルの日数）　出走率：.328（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）

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【5キロ／今日もリズムを作る／ライコネン大逆転】

仕事と地球の裏側で行われているF1ブラジルグランプリが気になったのか、３時過ぎに一度目が覚め、しかもその後4時過ぎにまた起きてしまう。一応布団の中でうつらうつらしたが、やっと眠れたぐらいのタイミングで目覚ましが鳴る。5時10分起床。

寝不足気味でだるかったのだが、せっかく昨日頑張ってリズムを作ったので今日を無駄にしたくないので頑張ってジョギング。けやき坂のライトアップ準備も大詰めという感じ。来月早々にはスタートするだろう。

やはり体調がイマイチだったようで5キロを37分。心拍数が上がり過ぎて戻ってきて消耗を感じた。

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家に帰ってきてF1の結果をたまたま開いたニュースサイトで見てしまう。うおー！！

久し振りにパンの朝食。トーストにハムとチーズを乗せ、牛乳を飲む。

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仕事でも頑張ってリズムを作る。昼は「敦煌」でタンメン。午後はM田君と市ヶ谷で打ち合わせ。

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夜は軽く残業してから帰宅。ニナが仕事飲みのため一人で夕食。昨日の炊き込みご飯、サンマ、ひじき、冬瓜のスープを食べる。昨日も気をつけたつもりだったがそれでもまだ食べ過ぎだったようなので、今日はさらに気をつけてみる。食べ過ぎてしまうのは勢い、慣れの問題なので、一度控え目に移行できればすぐに慣れるのだ。

そして昨夜録画したF1ブラジルグランプリの決勝を録画で見る。フェラーリのライコネンが7ポイント差の3位から大逆転の年間チャンピオンに。ライコネン110ポイント、ハミルトンとアロンソがともに109ポイントという大接戦。いやあ凄かった。

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明日も走るので今夜はまだやるべきことは残っているがさっさと寝てしまおう。とにかくリズム作りが大事。

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今日の体重：96.0キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、10月末の目標：　93.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：198日（走れた日の日数）/363日（トータルの日数）　出走率：.545（一昨年の通算.477、去年の通算.279）

【F1ブラジルグランプリ予選／箱根駅伝予選会／フライ祭り】

7時半過ぎ起床。昨日はずいぶん飲んだのだが、早く切り上げて早く眠ったのが良かったようで二日酔いはなし。ただ、ちょっと疲れが溜まっている感じなのでジョギングは休むことに。本当は走るべきなんだろうけど、ちょっと調子が出ない。

日記を書いたり掃除洗濯したりしているとニナも起きてきたので早速昨日の夜中に行われたF1ブラジルグランプリの予選を視る。ついにこの一戦で引退するミハエル・シューマッハの逆転総合優勝を祈る。予選の第一ピリオド、第二ピリオドともシューマッハが圧倒的な早さでトップタイムをたたき出すが、あろうことか第三ピリオド開始直後にハイドロ系トラブルと思われるアクシデントでミハエルはスローダウン。そのままピットに入り出てくることが出来なかった。あああ、ショック。これでミハエルは明日は10番手スタートになった。ちなみにポール・ポジションはミハエルの同僚フィリペ・マッサ。マッサはブラジル人なのでご当地グランプリでポールポジション。ブラジル国旗をイメージした緑と黄色のレーシングスーツが象徴的だった。

残念な予選になったが、明日の決勝を見届けよう。ミハエル頑張れ。

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がっくりしつつも昼ご飯を食べようということになり、近所のフードマガジンに買い出しに行く。昼食はニナ作のラザニアとサラダ。先日ニナが作ってストックしてあったミートソースをアレンジして作ってくれた。美味い。

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午後は引き続き部屋の掃除をしたりしつつ、今度は箱根駅伝の予選会の録画放送を視る。来年1月2日、3日の本戦への出場権は、今年の本戦の上位10校はシードとして既に確定し、残りの9枠を巡って40校以上が争う激しい戦いが毎年地味に繰り広げられる。会場は数年前まではお台場だったが、このところ立川の昭和記念公園で行われている。

で、今年はとにかく早稲田が強かった。圧倒的な強さでトップ通過。続いて専修、国学院、明治などが続き、箱根の常連校大東文化大が大苦戦。ギリギリで滑り込む。新鋭の城西大も何とか予選突破。最下位通過は国士館大。10位で不通過となった拓殖大と国士館大の差はわずか1秒。泣いても泣ききれない結果だなあ。

しかし、予選の成績は、1位〜6位までは予選会の成績上位校がそのまま入るのに対し、7位以下の順位は、予選会の成績に、インカレの成績を加味して決めることになっているのは何故なんだろうか。今回落選した拓殖大は予選会のタイムでは7位だったが、インカレの成績が悪いために大幅に順位が下がってしまい落選した。逆に城西大、大東文化大は予選会のタイムは拓殖大よりも悪かったが、インカレの成績が良かったために拓大を抜いて予選突破となった。

インカレの成績を加味するなら、下位チームだけではなく全てのチームに対して行うべきではないかと思うのだが、どうなのだろう。何か特殊な事情があるのだろうか。何だかすっきりしない。拓大は去年も数秒差で落選していたし、3年ぐらい前も同じように僅差で出場を逃していた。力がないといえばもちろんそうなのだが、もう少し明快な選考基準にした方が良いのではないかと思ってしまう。

いずれにしても決勝は来年のお正月、1月2日、3日に行われる。山登りの神、順天堂大学の今井も今年は最上級生になり、箱根ラストランとなる。楽しみだ。

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夕方から再びスーパーに買い出しに出かけて夕食の支度。今夜はホットプレートを使ってフライ大会。カキ、サーモン、鶏の胸肉、エビのフライをホットプレートで揚げながら食べる。ニナ作の自家製タルタルソースをたっぷりつける。これがまあ、ビックリするほど美味かった。揚げたて素晴らしい。Chablisを飲みつつ大騒ぎしつつ食べる。ああ幸せ。

満腹したらいつの間にか居間で寝てしまっていた。一時間ほどして起き出して簡単に片付けをする。外はいつの間にかすっかり雨模様。ウェブで天気予報を見ると火曜日いっぱい雨みたいだ。嫌だなあ。

テレビをつけたら日本シリーズをやっていて視る。今日は日本ハムが勝ってこれで一勝一敗のタイに。何となく名勝負になりそうな予感がしてきたぞ。

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今日の体重：97.6キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、10月末の目標：　96.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：102日（走れた日の日数）/363日（トータルの日数）　出走率：.281（去年の通算10/22まで.477）

【7.5キロ／祝祭的シュラスコランチ／日本シリーズ開幕】

7時過ぎ起床。早速ジョギングを、と思ったら雨が降っている。天気予報を見ると、雨は間もなく上がって晴れるという予報なので、しばらく洗濯したり洗い物したりしつつ天候の回復を待つ。

一時間ほどすると雨が上がったので急いで家を出て7.5キロ、61分。途中からまた雨が降ってきてずぶ濡れになってしまったが、なるべく週末は長い距離を走りたいので良かった。

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帰宅後シャワーを浴びてほっと一息。ニナも起きてきて今日の予定を確認。昨日予約が入らなかったバルバッコアへ、シュラスコを食べに行こうということになる。

というわけで昼前に家を出て原宿へ。相変わらず雨は降ったり止んだり。天候回復の兆しはなし。悪天候にも関わらず店内はほぼ満席。やはり人気があるんだなあ。今日は前回ほど外国人比率は高くなかったが、それでもやはり色々な人がいて、眺めていると飽きない。もちろん料理も美味しいのだが、それ以上に店の雰囲気が僕は好きだ。もう少し安いと嬉しいんだけど。

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満腹して店を出て、青山界隈をぶらぶらと散歩。外苑から神宮球場周辺を歩くと、大学ラグビーやら六大学野球やら高校野球やらイベントが目白押し。久し振りに野球なんか見たら楽しいだろうなあと思いつつも、時折冷たい雨がポツポツと降ってくる肌寒いこの陽気ではちょっとね。

銀杏並木を抜けて青山一丁目交差点に出て、さらに裏道をぐるぐる抜けると、かつて都営住宅があった、あの一角に出る。母とも良く話になるのだが、この一角に15年〜20年ぐらい前まで、とても東京の真ん中とは思えないような一角があった。平屋建てのバラックが並び、ところどころに畑がある。古い地図を見ると、その一角は都営住宅だったとあるので、戦後都が罹災民向けに作った仮設住宅のようなものがあの時代まで残っていたのだろうか。いずれにしても今は住宅はすべて取り払われ、ひっそりとした公園になっている。とても広い公園なのに名前も付いていない。ちょっと何かただの公園じゃあないような気もする。今度調べてみよう。

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たっぷり歩いて帰宅。ランチの時に軽く飲んだのと、ジョギングと散歩で疲れてしまい、二人揃って昼寝。ちょっとだけ喉に風邪の予兆を感じ、うがいをしておく。

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夜は部屋でのんびり過ごしつつ、作り置きのカレーを食べ、テレビで日本シリーズ第一戦を見る。今年はロッテを応援しているのだが、昔きちんと巨人を応援していた頃よりも、ずっと新プルに楽しく野球が見れているような気がする。ロッテも阪神も地域に根ざした良いチームだよな。それに比べると巨人はマスメディアを使って全国支配みたいなことをやって、それがうまくいかなくなってきている段階だから、どうにも詰まらない。

と書いていて思った。そうか、我が家から神宮球場まで歩いていけるぐらいなんだから、僕はヤクルトを応援するべきなのかな。うーん、あまり興味が持てないのだが、一度ナイターぐらいは見に行っても良いよな。

で、結局試合は10-1でロッテの大勝。途中から休場全体が濃霧に包まれてしまい、視界が悪くなってそのままコールド。仕方がないといえば仕方がないのだが、やはり9回まで見たかった。残念。

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下のジョギングカウンターが今日で丁度丸一年。365日のうち、174日走ったことになる。今日で一旦数字をリセットし、明日からまた新たな一年に向けて頑張ろう。明日からの一年は、頑張って7割の出走率を目指したいところだ。

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今日の体重：96.4キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、10月末の目標：　95.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：174日（走れた日の日数）/365日（トータルの日数）　出走率：　.477

【ようやく秋晴れ／田宮版「白い巨塔」】

6時起床。窓を開けるとようやく秋晴れ。ひんやりした空気が部屋に流れ込んで心地よい。本来この季節は大好きなのだが、今年は台風ばかりやってきて、ちっとも秋晴れが続かないのでつまらない。窓のすぐ外に4本も植わっている金木犀の木も、毎日のように降り続く雨のせいで、あっという間に散ってしまった。

フルーツグラノラとオールブランを混ぜて食べようと思ったら、オールブランは昨日全部食べ切ってしまっていた。グラノラも、それだけで一食分には足りないぐらいしか残っていなかったので、朝食はあきらめてコーヒーだけ飲んで出勤。

家を出てしばらく歩いたら、定期入れを忘れたことに気づく。どうやら昨日のスーツの上着に入れっぱなしにしてしまったようだ。珍しいことだ。

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カキフライの食べ過ぎに気をつけようと、今日は「きときと」でサバの味噌煮定食。この店、オープンした時はものすごい人気だったが、どうやらブームは去ったらしい。久し振りに来てみたら、ガラガラだった。でも美味いことは美味いから、潰れてしまうほどガラガラにはならないで欲しい。

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夜は7時半からミーティングやって、9時前にオフィスを出て帰宅。ニナは飲み会なので一人。今日は外で飲むつもりはなかったので、十番商店街のマクドナルドでビッグマックとナゲットを買って帰宅。ビールを飲みつつDVDで借りて来た田宮二郎版の「白い巨塔」第一巻を見る。唐沢版では時間の都合や時代的問題で省略されてしまっている部分が田宮版では丁寧に描かれていて、なるほど、と納得してみたり。財前又一と扇屋の女将の関係などは、唐沢版では意図的に説明を割愛しているように思う。

先日開けたシラーズをちびちび飲みながらDVDを眺めていたら、いつの間にか眠ってしまっていた。ニナが戻って来た音で目が覚めるが、そのまま床寝。何故かニナまで隣で床寝。真夜中過ぎに目が覚めて、布団に移動して寝直す。

【大雨ジョギング／東京モーターショー】

今日も5時50分に起きてジョギング。家を出る前から雨は降っていたのだが、パーカー着てキャップ被って家を出る。家を出たときは小雨程度だったのだが、途中からどんどん雨足が強くなり、全身ずぶぬれになってしまった。

今日もコースを若干変えつつ5キロ。けやき坂〜櫻田神社までは一緒だが、富士見坂を途中まで下り、麻布みこころ幼稚園前〜Queen Alice横〜外苑西通り〜広尾橋〜広尾神社〜青木坂〜奴坂〜氷川神社〜一本松というコース。青木坂というのは天現寺交差点の裏にある急な坂。今日初めて走ったが、なかなかいい坂だ。傾斜がキツくて大変だけど、傾斜がきついのは麻布の坂はどこも同じ（笑）。

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びしょ濡れで帰ってきたのでジョギングシューズの中に新聞紙を詰め込んだり、パーカーを干したりしてたら遅くなってしまい、大急ぎでシャワー浴びて支度。この11ヶ月、ほぼ毎日同じ時刻の電車に乗っている。別に無理に乗らなくても全く問題はないのだが、同じ電車に乗ってると、思考停止してても活動できて、楽なんだよね。

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仕事でＹさんを連れて幕張メッセへ。今日は東京モーターショーのプレスデーである。遊びに来たんだったらゆっくり出来るのだが、仕事なのでサクサクとこなし、ちょろっとだけ眺めてすぐに帰る。でもウィリアムズBMWのマシンが飾ってあった時はドキドキしたなあ。フェラーリのブースにＭシューのマシンが飾ってないかと思って駆け付けたけど、なかった。ガックリ。

デジカメ持ってくるべきだったなあ。でも仕事だし（笑）。

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残業して帰宅。ニナが湯豆腐と蒸し鳥な夕食を作ってくれていた。多謝。5キロジョギングを初めてまだ3日目なので、体が出来ていなくて疲労困憊。おまけに今日は幕張メッセで延々と歩いたし。食事を終え、トリビアを眺めているうちに眠くなって寝てしまう。

今日も8時前まで残業。帰宅後自宅で厚揚げなど食べる。

Mamikoさんの帰国ライブ当日が日帰り出張と重なってしまい大ピンチ。間に合うかどうか、ギリギリの時間だー。ライブがダメでも飲みは是非。

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5時半に起きて、久し振りにジョギング。今回の風邪で1ヶ月ぐらい、あ、その前ちょろっと走ってて、もうちょっと前は右のくるぶし痛で走れなかった期間もあったから、合計すると2ヶ月ぐらい休んだのかな。今度は体調がどこも悪くならないようにと願う。

まだ10月だと言うのに5時45分に外に出るとまだ薄暗く、走っている途中で日の出を見た。まだ喉が本調子ではなく、途中で何度か咳き込んだ。

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ここ半年ほど、平日の朝食はいつも会社の近くのコンビニでサンドウィッチやおにぎりを買い、会社で食べていたのだが、大してうまくもないものに何百円も払うのがばかばかしくなり、またカロリーも無駄に高いであろうと気も使い、昨日スーパーで買ってきたロールパンとプロセスチーズで朝食。久々にまともなことをしている、という気がしたが、こんなことでまともなことをしているような気になってはいかんなあ。

会社にいる間も、ここ最近はペットボトルの日本茶500mlを2本買って、会社のコーヒーと交互に飲んでいたのを、お茶は1本にして、これも150円の節約。いつまで続くか分からないけど、日々の細かい出費を抑えたいという欲望がある。

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市役所に粗大ゴミ（亡くなったPowerMac 7500/100を含む）の申し込みをする。電話したら、「テレビはダメです」と言われる。家電リサイクル法のせいなのだろうか。でもCDデッキやスピーカーはいいらしいので不思議。パソコンのモニタは良くてテレビはダメってのも良く分からない。なんだろう。

夜はニナ作成のオムライス。昨夜テレビで美味しいオムライスの作り方をやっていて、それを実践したもの。確かに外側の玉子はすごく美味しくなった。チキンライスは好みの世界だが、僕はバターを使ってこってりしてるのも好きかな。カロリー的にはサラダ油を使った今のバージョンの方がいいのだろうけれども。

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そうか、カロリーと出費を抑えるのが、当面の僕の目標なのだな。

なんてことを言いながら昼にヒレカツ弁当を食べているが、これは上司が気まぐれで買ってきてくれてしまったので選択の余地がなく、仕方がないのだ。美味しかったけど。

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ちなみにニナの風邪は悪くも良くもならずという感じ。オムライスを作ってくれたフライパンの火を消し忘れ、冷蔵庫のドアが開いたままになっていたから、やっぱり調子が悪いのだろう（おいおい）。

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Jeditのユーザー登録は、今日無事届いて一安心。「ことえり」はやっぱりバカすぎて、すごく嫌。野原さんは鬼のように痰御（単語）（「たんご」と打ったら第一候補でこれを出してくるぐらいバカ。ちなっみにさっきは「はんとし」と打ったら最初に「ハントし」と出てきた）登録して使っているそうだが、僕にそれほど忍耐力があるかどうか、はなはだ疑問である。それとも僕のiMacに入ってる「ことえり」が人一倍バカなのだろうか。

ちなみにJeditの登録メイルに、「このユーザ登録番号は別の場所に控えておいて下さい」とあった。それを読んでいて、すでに登録してある幾つかのオンラインソフトの登録番号が分からなくなってしまっていることに気付いた。確かにこれはきちんと控えておかないとダメだな。

相変わらずどうも生活のリズムが悪い。リズムが悪いというより、仕事のスタイルがどうもいけない。夜に酒を飲みながらの仕事（交渉など）が最近非常に多く、これでリズムが崩れてしまう。先週も、月、火、水と、立て続けに仕事の飲みが入ってしまった。セーブして飲むことを憶えないと、本当に日々を無駄に過ごしてしまいそう。

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さて、日記だ。生活のリズムが悪いから日記も書けない。

朝は10時頃起床。昨夜は実家に行って夜更かししてしまったせいで、今朝は朝寝坊。

ニナは起きていきなりビールを飲んだりしている。外はどんよりと曇っていて、僕もあまりやる気がなかったのだが、これでビールなんか飲んでしまうと本当に無駄に一日過ごしてしまいそうだったので、気合を入れてジョギングに出かける。

5キロを44分。先週は結局一日も走れなかったし、飲みが続いて体重もすっかり元どおりになってしまっているので、今週はとにかく毎日走りたい。仕事での飲みは今週もある予定だが、飲む時もセーブして、夜更かしをせず、とにかく毎日コツコツと走りたい。

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ベーコンエッグと味噌汁で昼食を食べ、しばらくビデオを眺めてから買い物とクリーニング屋。

買い物から戻ってから、スカパーでF1のマレーシアグランプリの生中継を見る。今シーズンはF1は殆ど見ていなかったのだが、前回の鈴鹿ぐらいから気になって見るようになった。レースはシューマッハの勝利。それにしても、アレジの低迷が気になる。それに、マクラーレンとフェラーリ以外のチームはどうなってしまったんだろう。ビルヌーブなんて、きちんとしたマシンを与えてあげれば、いくらでも勝てると思うのだが。

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夕食は僕が作った筑前煮とはんぺんの味噌汁、それにニナ作の金目鯛の煮付け。日本酒を熱燗で頂きながらの夕食。幸せ。

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さて、そろそろエンジンをかけて生活しないと。

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今日の体重：95.2（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標90キロ）

今日のジョギング：5キロ、44分、心拍数ターゲット140（今週累計5キロ、今週の目標35キロ、今月の目標150キロ、今月の累計42キロ）。今日の腹筋：0回、スクワット：0回、腕立て：0回、背筋：0回

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ウーロンハイなんて

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