13年連用　思うこと（独酔亭日乗）

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2008年10月21日（火）　くもり　時々　晴れ

【休肝日明けのビールは美味い／そして酒が回る】

昨日は二年ぶりの休肝日。夜はちょっと眠りが浅かったが何ということはなかった。

普段酒を飲んで神経を緩めるという流れが定着しているせいか、リラックス法にちょっと困ったというところだろうか。来週以降も定着させていきたいので、リラックス法を考えよう。

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で、夜は休肝日明けでまずはビール、その後はスコッチのソーダ割を飲んだのだが、やっぱり美味いねー。一日間を開けただけで、ビールの酵母の匂いが良く分かったような気がする。やっぱり毎日飲み続けるってのは良くないね。

夕食はニナが肉野菜炒めと厚揚げ焼きを作ってくれた。ニナは昨夜真夜中過ぎに帰宅して、さらに3時前まで仕事をしていたそうでビックリ。9時過ぎには寝てしまった。

僕はツタヤDISCASで届いたガンダムを見ていたが、眠くなってしまい途中で止めて眠る。ツタヤDISCASは11月4日まで無料お試し期間中。

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今日の体重：93.2キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標：　92.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：119日（走れた日の日数）/362日（トータルの日数）　出走率：.329（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）

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【爽快8.3キロ／リズム作り／炊き込みご飯】

8時過ぎ起床。昨夜は楽しく飲んだが早めに切り上げたのでお酒は残っていない。

F1の予選の録画を視た後でジョギングに出る。ようやく走れるようになった。精神的にバランスを崩した時は、走ってしまえばリズムが出来るのだが、なかなか崩れたリズムの中で走るのが難しかったりもする。

快晴の空の下神宮外苑まで走っていくと、市民マラソンが行われていて、大勢のランナーが走っていた。ランナー達は車道を走っていて、僕はその脇の歩道を周回道路に沿って走る。自分が市民マラソンに参加しているみたいで楽しかった。8.3キロを63分。

ジョギングから戻ってきたらこの一週間ちょっとで体重が1.5キロ減っていた。もともと今月ちょっと食べ過ぎていたのでラッキーだが、体重が減った理由が理由なのであまり笑えない。

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帰宅後は先週の日記を埋める。精神的にショックを受けて呆然としていた日々だったのか、あまり記憶がなくて思い出すのに難儀した。まあ実際は呆然としていたのではなくて、何をすべきなのかを一生懸命考えていたり、母や弟とメイルで情報交換したりするのに忙しくて日記に手が回らなかったのだが。

日々行うべきことを一つ一つこなしていくことでリズムが生まれ、元気になる。ちょっと復活である。

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昼は登龍へ。四川ソバも炒飯も春巻も美味しかった〜。これからは倹約しないといけないからあまり外食にお金を使わないように気をつけないと。

食後はすぐに家に戻って生活のリズム作り。洗濯をしたり洗濯物を干したり日記を書いたり昨日の宴会の写真をアップしたりなどなど。リズムが出来ると心に余裕が生まれて頭が整理されていく。

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夕方まであれこれと活動してから買い物に出る。すっかり陽が短くなった。もう10月も下旬だもんなあ。

夕食はニナ作の冬瓜のスープ、ひじき煮、サンマ塩焼き、炊き込みご飯。いやあ、この手のご飯が食べたかったんだよねえ。大満足也。テレビを付けると会話がなくなるなあと思い、iTunesでStevie Wonderを聴きながら夕食。うん、こっちの方がリラックスするみたいだ。

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ゆっくりお風呂に浸かり村上春樹の新作を抱えて布団に入る。明日も走ろう。

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中原圭介著「中原圭介の資産運用塾」を読了。

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今日の体重：94.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、10月末の目標：　93.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：197日（走れた日の日数）/362日（トータルの日数）　出走率：.544（一昨年の通算.477、去年の通算.279）

【たっぷり寝た／誕生会／かおたんラーメン】

7時ごろ起床。昨夜は真夜中過ぎまで遊んでいたので明らかに寝不足。30分ほど起きてウェブ巡りなどをしていたが布団に戻って二度寝。ぐっすり眠って気分良く目が覚める。ニナも同じタイミングで起き出し、「9時ぐらいかね」と寝室のドアを開けて時計を見ると何と10時50分。ずいぶん良く寝た。

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急いで支度したりクリーニング屋さんに行ったり。クリーニング屋さんでは、前回からYシャツのクリーニングをハンガーに変更してもらったものを受け取る。Yシャツのクリーニングは折り畳んでビニールに入っている形で受け取っていたが、ハンガーにかけてもらうと折り目がつかず、値段も変わらないということで、前回からハンガーにしてもらった。来週着るのが楽しみだ。

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昼過ぎにニナと自転車で外出。広尾のナショナルスーパーの脇にある花屋さんで花束を買い、待ち合わせのカフェへ。K君Tちゃんと合流してK君宅へ。今日はAちゃんの誕生日なのでビックリお誕生会を開催。宴会をやることをご本人には内緒にして食材などをケータリングで注文しておき、いきなり皆でお邪魔して驚かそうという企画。だったのだが、意外にもAちゃんはクールであまりビックリしていなかった。ありゃりゃ。

その後続々とメンバーが到着し、賑やかに。Aちゃんの親父さんも駆け付ける。IT、通信業界の人が多く、裏事情みたいな話であれこれ盛り上がる。社宅ならではの問題点について色々聞いたり。宅配ピザも到着し、ビールの後は赤ワインをちびちびと。

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夕方までたっぷり遊んで盛り上がり、6時半過ぎにお暇。どうもありがとう。また遊ぼうね。

ほろ酔い加減でK君Aちゃん宅を出て、西麻布の交差点を越えて墓地下のかおたんラーメンへ。餃子と味付けもやしをつまみにビールを飲み、その後はラーメン。一つずつコーンと味付け卵をトッピングしてもらい、半分ずつ分ける。う−ん、かおたんラーメン、すっかり味が変わってしまったぞ。揚げネギが入っていて美味いことは美味いのだが、スタッフも皆日本人になってしまったし、以前の甘いスープはなりを潜め、結構普通の醤油ラーメンぽい感じになってきたように思う。まあこれはこれで美味いけど、ちょっと残念な感じ。

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満腹してのんびり帰宅。帰宅後は本を読んだりビデオを眺めたり。ニナは9時ぐらいには眠ってしまった。僕は再読を進めていた村上春樹の「ねじまき鳥クロニクル」を読了。恐らく3、4年ぶりの再読だったと思うが、やはり素晴らしかった。

僕も10時過ぎには布団に入る。

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今日の体重：97.6キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、10月末の目標：　96.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：102日（走れた日の日数）/362日（トータルの日数）　出走率：.282（去年の通算10/22まで.477）

【おとなしく週末】

せっかくの好天なのに寝坊してしまい走れず。うむうもったいない。一度起きてさえしまえば毎日でも走れるのだが、ぱっと目が覚めない日が問題だ。目覚ましの数を増やすかな。

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夜はこの前ランチで行って凄く気に入った、原宿のバルバッコアに行こうと張り切っていたのだが、予約の電話を入れたところすでに満席とのこと。がっくし。

ニナと相談の結果、バルバッコアには明日行こうということになり、あの店はちょっと高いので、今日はおとなしく家でご飯を食べようということになる。フードマガジンで総菜を買って帰宅。

ぴかぴかのお天気を期待していたのだが、明日もどうやら前半は雨らしい。ううむ。

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今日の体重：97.0キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、10月末の目標：　95.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：173日（走れた日の日数）/364日（トータルの日数）　出走率：　.475

【台風余波／ささ木／ギター侍】

6時前に起床。台風一過の抜けるような青空は前回に続きなく、窓を開けたらまだ結構雨が振っている。テレビをつけたら台風はまだ銚子沖にいるとのこと。東京にもずいぶん接近したはずなのだが、夜中は一度も目が覚めなかった。どうも最近の台風騒ぎは、騒ぐ割に暴風雨が直撃、ということにはならないようだ。昔よりも防災に対する意識がメディアで高まっていて、危険に対する呼びかけがやや過敏になっているのかもしれない。でも情報が足りないせいで人が余分に被害に遭うよりは、多少過敏なぐらいで丁度いいのかもしれない。

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出社する途中もそれほど大きな被害の跡は見つからず。でもテレビやウェブを見ると、首都圏でも低地でずいぶん被害があったようだ。今回の台風による日本全国での死者・不明者の方は80名にのぼるという。最初この数字を見た時にはかなり驚いた。一つの台風でこんなにたくさんの人が亡くなったのはあまり記憶にない。

京都の舞鶴あたりでは、渋滞にはまっていた観光バスがそのまま浸水して水没し、お年寄りばかりの観光客30人以上がバスの屋根に取り残されたまま一夜を明かしたという。バスの屋根よりも水が高くなり、一時は立っている人達の腰ぐらいまで水が来たそうだ。どんなに寒くて怖くて辛い時間だっただろう。

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夜は残業してからニナと十番の「ささ木」で一杯やる。カキフライの季節になり、毎日のようにカキフライを食べているが、これもやはり揚げ物だからな。もう少し食べるペースを落とす必要があるだろう。いずれにしても、グァムで撮りまくった写真を眺めるたびに、自分のデブさ加減が嫌になる。ちょっと本気でダイエットをしないといけないな。

今週末にダイエットだの貯金だの、今後について考えるつもり。

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「ささ木」を出て目の前の古川の流れを眺める。前回の22号の時と同じく、激しい濁流というのではなく、淀んだ水がただそこにあるだけなのだが、いつもに比べて異常に水位が高い、という状態。これは非常に不気味。

ぶらぶらと歩いて帰宅。帰宅後テレビをつけたら、とんねるずの番組に「ギター侍」が出ていた。最近どうもこいつが気になる。

【今日も5キロ走る／サーバが壊れたり破産したり】

今朝も5時50分に起きて、ヴァーム飲んでジョギングを5キロ。寝起きすぐにヴァームを一缶は飲む気になれないので、半分飲んで出かけ、戻ってきてから残りの半分を飲むようにしている。今日もけやき坂をのぼり、テレビ朝日通りの櫻田神社にお参りしてから笄小学校の方に下りていき、外苑西通りから広尾に抜け、天現寺〜薬園坂〜氷川神社〜一本松みたいな感じ。二日目にしてもう脚がぱんぱん。やっぱりこれぐらい走らないとダメだ。

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仕事。午前中にオフィスのサーバが壊れて動かなくなる。正確に言うとサーバにくっついているSCSIのストレージエンクロージャの7つのハードディスクのうち、1つに障害が発生した。ところが、RAID5を組んでるはずのエンクロージャなのだが、何故かドライブ全体がサーバからアクセス不能になってしまい、大騒ぎに。製品が全部突っ込んであるディスクが死ぬと、結構嫌だなあ（バックアップは取ってあるけど）。

昼過ぎに某社のエンジニアがやってきて調べてくれたところ、ディスクは死んではいなくて、何らかの接触不良とのこと。「何らかの」ってのがすごく嫌。まだ導入して半年もたっていないのに。まあ、ファイルもデータベースも何事もなくて何よりなんだけどね。

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ホッとしつつ、午後1時半にアポ予定の協力会社候補の営業の人を待っていたら、電話がかかってきた。「申し訳ありませんが、弊社は本日破産致しました」とのこと。がっくし。しかし実際契約する前で良かった。これでどんどん仕事を頼んでる状態で破産なんかされちゃったら、こっちもシャレにならないところだった。こういう電話をかけなきゃならない営業の人って辛いだろうなあ。

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ぐったり疲れて帰宅。ニナが豚の味噌焼きを作ってくれて、バクバク食べる。「麻布細見」の更新をしたいのだが、ジョギングと仕事の突発事項で疲れちゃってダメ。

ニナが風邪でダウン。僕もちょっと喉がひりつく。今年も9月中旬から、「外出したらうがいと手洗い」を実践しているのだが、念を入れて行うことにしよう。去年の冬は、この「うがいと手洗い」をきっちり守ったら、一度も風邪でダウンしないで済んだ。軽く喉が痛くなる程度の風邪は引くのだが、うがいと手洗いをしていると、それ以上ひどくならない。今年もきっちり実践して風邪をひかないように頑張ろう。

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月曜から残業。9時過ぎに帰宅。昨日買い込んで食べきれなかった惣菜を食べる。ニナは微熱がある程度で大事にはならなかったようだ。

やはり日々生活していくうえで、毎日数分でもいいから、自分が今立っている位置というのを確認する作業というのが必要なんだと改めて思う。そういうことをするうえで、web日記というのは極めて有効な手段であり、もっと活用するべきものなんだと思う。

結婚があったり会社の引越があったりで、生活のリズムが変化し、色々な出来事がどんどん押し寄せてきて、自分の体勢を立て直す時間がないままに、2001年はすでに10月になってしまった。これはいかんよなーやっぱり。

ここ数年（4、5年だろうか）は、自分としてはなかなか満足のいく日々を送っていたのだが、今年はそういう意味では、あまり自分というものを見つめることなく過ごしてしまっている。

今年は残り2ヶ月半、今から立て直して、いい来年に結び付けられるようにしなければ。

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昨日、Jedit 4.0のシェアウェア登録をオンラインで行ったのだが、まだ何も連絡が来ない。土日だから先方が休んでいるのだろうが、オンラインでの支払いの場合、クレジットカードの番号を入力するので、自動応答メイルみたいになっていないと、何となく不安な気持ちになる。明日になっても返事がなければ連絡をしてみるつもり。

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先月の丁度今頃にひきはじめた風邪は、ここ数日でようやく快方に。まだたまに痰が出るが、咳と気管支の雑音はほとんどなくなった。なので、明日からはジョギング再開を決意。今週は久し振りなので、短かめの距離でスタートしよう。ああ、実にやっかいな風邪だった。結局一日も発熱で会社を休むことはなく、だがひたすら体中が調子悪く、ほとほと困った。どうせ具合が悪いなら、パーっと熱が出て、何日か寝込んで、パッと直るってのが理想でしょうやっぱり。

ジョギングは再開するが、ぶり返さないように十分気をつけよう。ジョギング後のうがいが重要だな、きっと。

あと、ほとんど江口さんの猿真似ながら、こういったもの を作ってみた。一日一行にして、バーっとログ形式で見られるってのがコツだな。

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今日は7時過ぎに起床。最近休日になると毎日やってくる廃品回収屋のトラックが来るのを待ってじっと窓際に座って（というかiMacの前でメイルを書いたりwebを徘徊したりして）いたのだが、今日は結局廃品回収屋は来なかった。モニタと本体は狭い部屋のスペースを食ってしまうので、今日廃品回収が来なかったので、市役所のゴミ対策課に明日電話をして粗大ゴミとして出す。CDデッキだのテレビだの、廃品を部屋の中に溜め込んでいるのも捨てる。合計3000円ほどかかるようだ。

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僕の風邪がニナにうつってしまったようで、今日は寝たり起きたりしている。僕は買い物に行ったり食事を作ったり。熱は微熱程度だが、喉の調子が悪いようで、まさに僕の風邪と同じ症状。ちなみに昼食はスパゲッティ・カルボナーラ、夕食は鶏の照焼き丼ともやしと岩海苔の味噌汁。

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まだiMacは買ったばかりなので、純正の「ことえり」を使っている。あまりのバカさにすでにうんざり。これを使って小説は、死んでも書きたくない。学習機能が極端に弱いような気がする。以前はEG BridegeというFEPを使っていたのだが、もうずっとアップグレードしていない。ATOKあたりがやはり無難なんだろうか。

Mac使いの方で、おすすめのFEPがあったら、ぜひ教えてください。よろしく〜。

ちなみに僕が買ったiMacは、OSは9.2とOS Xのデュアルで、コンパネでどちらで起動するかを選ぶことができる。今のところはOS 9.2しか使っていない。OS Xについては全然知識がないので使うのが億劫。

あと、BrowserはNetscapeとInternet Explorerが両方入っていてくれたので、迷わずNetscapeを使うことに。でもMSとAppleの戦略なんだろうけれども、デスクトップにある「インターネット」ってアイコンをダブルクリックすると、自動的にIEが起動してしまう。結構階層の深いところにひっそりとNetscapeのフォルダがあって、ちょっと可哀想な感じ。

今までだったら迷わずIEは削除してしまうところなのだが、何せHDDが60GBなので、ばかばかしくて何も削除する気にならない。このHDDがいっぱいになる日が、僕みたいにテキストベースで勝負してる人間に、果たして訪れるのだろうか。

記載なし

冬の空だなあ

大人になったな、

気管支炎、

記載なし

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