13年連用 思うこと(独酔亭日乗)


11月30日 

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2008年11月30日(日) 快晴

【新橋コース8.9キロ/新宿つな八/サンダル】

6時過ぎ起床。ウォーミングアップと筋トレやってからジョギングに出る。どうやら右足は大丈夫そうなので、今日もちょっと長めに走ろうということで、一の橋〜赤羽橋〜三田通り〜札の辻〜田町駅前〜大門〜新橋駅〜外堀通り〜虎ノ門〜溜池〜六本木通り〜六本木交差点〜芋洗坂というコースを走る。8.9キロを68分。

札の辻から田町を越えて新橋に向かうコースを走るのはずいぶん久し振り。昨シーズンは一度も走らなかったような気がするから、一年半ぶりぐらいかも。虎ノ門のところのビル風が相変わらずひどくて、トレーナー越しに汗で濡れたTシャツが冷えてしまい、おなかが痛くなってちょっと困った。しばらく走っていたら直ったけど。

昨日8.3キロ、今日8.9キロと走ってみたけど、どうやら足は大丈夫そう。ブランクが長くて脚の筋肉が落ちてしまった感じなので、無理のない範囲で気合を入れて取り戻そう。

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シャワーを浴びた後はちゅうさんのお店で散髪。一昨日頭をぶつけたところがタンコブになっていて、整髪してもらう間痛くて大変だった。切ってもらう前に言っておけば良かったのだが、なんかちょっと恥ずかしくて言うタイミングを逃したんだよね。タンコブ、痛い(笑)。

帰宅後はニナと外出。新宿に買い物ついでに天ぷらを食べにつな八へ行く。2階のカウンターでビールと日本酒飲みつつお刺身のあと天ぷら。たっぷり走った体にビールが染み渡るー。くーっ。天ぷらも美味しくて大満足。今週末はやたら贅沢してしまったな。このところ節制モードだったのだが旅行からちょっとたがが外れ気味。気をつけよう。

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食事の後はニナが化粧品を買ったり、僕がサンダルを買ったりしてから帰宅。サンダルはオフィスの室内履き。今使っているヤツが、ちょっと合わない感じで、妙に締め付けられる感じがあり、しかも仕事時間中ずっと履いていて時間が長いので、足の故障とかの原因なんじゃないかと思っている。実際今のサンダルにしてから故障することが多いし。

なのでサンダルを新調し、故障も避けようという算段。因果関係は不明だが、故障は嫌なので最善を尽くす。

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帰宅後は掃除したりアイロンがけしたり日記書いたり。夕方になってもお腹がすかないので夕食は生野菜と茹で卵をちょっとだけ食べて終わりにしてしまう。昼にたっぷり食べたからね。最近この辺りに進歩を感じるし、その分体重も増えなくなってきた。昔だったら絶対食べてたな。食事は空腹になったら摂る、という当たり前のことを実行できるようになったのは大きい。

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今日の体重:92.4キロ(07年1月1日スタート時: 99.8キロ、10月末の目標: 92.8キロ、最終目標: 77キロ)

やりきる力:6日(走れた日の日数)/37日(トータルの日数) 出走率:.162('05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326)




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2007年11月30日(金) くもり

【市ヶ谷/がっかり】

午後からN君Mさんと3人で市ヶ谷方面へ挨拶訪問。担当のSさんがさらに偉くなったことを知る。すごいなあ。偉くなる人はやはり顔つきとかが違うような気がするね。

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夜は六本木一丁目駅でニナと合流して六本木六門のメキシカン「Rosario」へ。ところが経営が変わってしまい、内装と店名だけ引き継いでいて、まったく別の居酒屋になってしまっていた。がっかり。

まあ、そういうこともあるねと諦めつつ帰宅。

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今日の体重:94.6キロ(07年1月1日スタート時: 99.8キロ、11月末の目標: 93.8キロ、最終目標: 77キロ)

やりきる力:15日(走れた日の日数)/37日(トータルの日数) 出走率:.405(一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548)


2006年11月30日(木) くもり

【3キロ/キャピトル東急閉館/銀座】

5時20分の目覚ましで起き出す。起きてみるとちょっと風邪の予兆のようなものを感じる。そういえば昨日は社長も風邪でダウンしていたし、後輩達も何人かゲホゲホ咳をしていたな。風邪がひどくならないよう、うがいと手洗いを奨励しよう。

で、ジョギング。ちょっと体に疲れを感じたので5キロではなく3キロにした。本当に久し振りに小山町コースを走ってみる。しほあみ地蔵まで行って帰ると多分2.5キロなので、そこから日向坂を下って二の橋に出て、雑式通りから十番稲荷の前に出て、という感じでじぐざぐに走って距離を稼ぎ26分。日向坂ではなく三田高校方面に向かって赤羽橋から戻ってくれば良かったな。これは次回試そう。

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赤坂というか永田町のキャピトル東急ホテルが本日で閉館。宿泊したことはないが、学生時代に日枝神社にお参りした後にお茶したり、社長に中華料理屋に連れてきてもらったり、ニナの友達の結婚式の後に皆でおしゃべりしたりと、都心のホテルでは馴染みの深い場所で、あの鬱蒼とした中の落ち着いた雰囲気も好きだったので残念だ。雨後のタケノコのように新しい外資系ホテルが参入しており、老舗のホテルも徐々に淘汰されるのだろうか。ちょっと寂しい気持ちになる。

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2ヶ月ほど前にアマゾンで注文したCD、Wendy and Lisaの"Eroica"がどうしても入手できませんでしたと連絡が来た。やっぱりな。もともとこれがアマゾンで入手可能と知ってとても驚いたのだが、見つからなかったと聞いて何となく納得。また地道に探しましょう。

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仕事の後は銀座でお仕事飲み。イガイガしがちな仕事飲みだた、今日は結構楽しく飲めた。でもちょっとワインを飲み過ぎた。

11時過ぎにお開きになり、面倒になってタクシーで帰宅。これは明日は走れないぞ。といいわけして眠る。

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今日で麻布に戻ってきて丸四年かあ。何だかあっという間だな。そろそろ部屋の模様替えもしたい感じ。

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今日の体重:98.8キロ(05年1月1日スタート時: 99.8キロ、11月末の目標: 97.0キロ、最終目標: 77キロ)

やりきる力:10日(走れた日の日数)/36日(トータルの日数) 出走率:.278(一昨年の通算.477、去年の通算.279)


2005年11月30日(水) 晴れ

【若干回復】

風邪は若干回復傾向にあるようだ。ひどくならなくて良かった。まだ鼻水、鼻づまりの症状がかなりあるので、今週はジョギングは無理しないことにした。

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いよいよ11月も今日で終わり。明日からまた社内体制が大きく変更になる。改革がどんどん進んで行くのは素晴らしい。頑張ろう。

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夜はおでんと総菜。体調もいまいちだし先週たくさんお金を使ってしまったので、今週の平日は静かに暮らしている。毎日家に帰ってきて食事をすると、お金の減り方が全然違う。

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マンション偽装問題や広島の女子児童殺人事件などが気になり、とても久し振りに報道ステーションなんかを見てみたり。

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今日で今の部屋に引っ越して丸3年か。あっという間だなあ。

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今日の体重:96.6キロ(04年6月1日スタート時: 99.2キロ、10月末の目標: 94.0キロ、最終目標: 77キロ)

やりきる力:17日(走れた日の日数)/39日(トータルの日数) 出走率: .436(去年の通算10/22まで.477)


2004年11月30日(火) くもり

【目標達成/チゲ鍋/引っ越し二周年】

5時20分の目覚ましを止めて5時30分起床。昨日7キロ走った疲れが残っている感じだが、構わず今日もジョギング。久々の5キロ標準コース、5キロを41分。帰りにスーパーでコーヒーと牛乳を買って帰る。そういえば、このところ毎日ニナのiPodを借りて、音楽を聴きながら走っていたが、今日は音なしで走りたくなり、iPodを持たずに走った。これはこれで良いな。

ジョギングから戻り、体重を計る。今日は11月末日だが、目標の95キロを下回り、94.4キロ。なかなかの結果だ。12月は忘年会が入るだろうし、仕事も忙しいだろう。こういう時期に、一日でも多く走り、きっちりと92キロという目標を達成できるよう、日々の管理をしっかりとやっていこう。

グアムに行く前に比べれば、約5キロほど贅肉が落ちたことになる。鏡で見る自分の顔も少しだけ締まってきた感じ。二の腕や手首も細くなってきた。ベルトの穴は二つ奥へ移動した。

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グラノラとオールブランを混ぜて食べ、リンゴを半分。それにコーヒーという朝食。リンゴは朝一個食べたいのだが、グラノラと一緒だと多すぎる。リンゴ中心に考えた方がいいのかな?

家を出て会社まで、先週末にレンタルで借りてきた平井堅のアルバムをiPodで聞きながら行く。なかなか良いぞ。

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仕事。今日もじたばた。午前中はS顧問と一緒に青山。昼前にオフィスに戻り、昼飯を食べる時間もろくになく、そのままバタバタ。あれこれやっていたらあっという間に8時を過ぎてしまった。

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帰りも平井堅を聞きながら。セイフーで水を買って帰宅。ニナがチゲ鍋を作ってくれていて、有難く夕食。赤ワイン飲んで、その後バーボン飲んで。

明日も早起きして走ろう。風邪を引いたらジョギングできなくなるから、うがいと手洗いを忘れずに。

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おっと、今日は麻布に戻ってきてから丸二周年の記念日じゃあないか!あれからもう2年かあ。色々あったし、たくさんの素敵な方達とも知り合いになれたし、仕事もバタバタして大変だけど、頑張って生きている。これからも頑張ろう。

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今日の体重:94.4キロ(04年6月1日スタート時: 99.2キロ、11月末の目標:95.0キロ、年末の目標: 92.0キロ、最終目標: 77キロ)

やりきる力:25日(走れた日の日数)/39日(トータルの日数) 走り率: .641


2003年11月30日(日) 雨 のち くもり
【HTML4.01/100円レンタル/一周年】

7時頃起床。最近は平日に無茶な生活をしなければ、休みの日も平日と同じ時刻に目が覚めるようになった。極端に寝だめするより、平均的に睡眠時間を確保するほうが健康に良いと何かで読んだ。だとすると、僕は健康になりつつあるのかな?良く分からない。

外は強い雨。新聞を取りに1階に下りたが、気温は高くて変な陽気。折り込み広告に時々入ってくる「AsoVip(あそビップ=「遊び」と「VIP」をかけているタイトル)」なる広告紙を眺めてゲンナリ。「セレブなイブを六本木で」みたいなタイトル。「セレブ」って言葉もやたらと使われてすっかり地に落ちた感じ。そもそも広告紙の「セレブ」って言葉に引き寄せられてクリスマスに繁華街でフラフラしてる連中に「セレブ」なんかいないんだから。売り方も嫌いだが、煽られて群がる連中も嫌い。静かに過ごせないものだろうか。

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ニナは眠り続けているので、メモを置いて一人で外出。歩いてすぐのツタヤでウェブ・デザインの専門書とウェブ構築ガイドを購入。〆て4,000円。ついでに隣のフードマガジンでパンを買って帰る。

帰宅後は「麻布細見」の更新をしたり、ウェブ構築ガイドを熟読したり。HTML 4.01について、ほんの少し習得。どっちにしてもこの「思うこと」で高度なタグを使うことなんかないだろうが、麻布細見はキレイに作りたいので、ちょっと勉強しよう。

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午後になって雨が上がり、病み上がりのニナと外出。ニナはたっぷり眠って少し元気になったようだ。新聞広告が入っていた三田小山町の「ザ・酒屋」を冷やかし、商店街で急須を買い、更科堀井で蕎麦をたぐってから帰宅。更科堀井は何だか久し振り。毎日前は通っているのにね。

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日が暮れる頃から再びニナと近所のツタヤへ。昨日と今日はビデオが一週間レンタル一本100円とメイルが来ていたので、勇んで借りに行く。一階がスタバ、二階がツタヤの建物からは、けやき坂のライトアップが見えて猛烈にキレイだ。ツタヤの窓際の試聴コーナーも、いつもより人が多くて、みんな椅子に座ってボーッと外を眺めている。本当に美しい。

山ほどビデオとDVDを借りて帰宅。

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夕食は残り物整理。ザ・酒屋で買ってきた澤の井大辛口を飲みつつのんびりと。そう言えば、今日で麻布に戻ってきて丸一年。一周年。本当に充実した一年だった。これからの一年も、今までの一年以上に充実させたものにしたい。


2002年11月30日(土) 晴れ のち くもり
【引っ越し】

6時前に起床。眠い眠いと騒ぎつつ身支度と掃除にかかる。カーテンや布団など、当日じゃないと手を付けられないものを中心に。あっという間に8時過ぎになり、8時半頃にmakiさんが応援に駆け付けてくれた。

makiさんの差し入れの肉まん食べてお茶飲んでると予定よりも若干早めに引っ越し屋さんがやってきた。以前見積に来てくれた時はスーツ姿だったのだが、今日は当然のことながら作業着姿。作業着の方がずっとカッコ良く見える。

ちなみに作業には5人の人が来ていた。見積書には四名と書いてあったのだが、一人サービスということなのだろうか。新居のすぐ近くにある有限会社なのだが、仕事は驚くほど丁寧で感激。makiさんが「すっごい丁寧だよねー」と囁きに来た。

1時間半ほどかけて部屋の中はからっぽに。何と最後に掃除機までかけてくれた。で、引っ越し屋さんはトラックで出発。我々は最後の部屋掃除。どこもかしこもカビだらけである。家具がなくなってガランとすると、実際よくこんな場所に4年(ニナは8年)も住んでたものだと変な感慨に耽ってしまう。

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makiさんが帰り(ホントにありがとう)、隣近所に挨拶して菓子折渡していよいよ撤収。だが一つ重要な問題が。来週末のK-1 Grand Prix決勝戦のチケットが宅配便で届くはずなのだが、とうとう届かなかった。試合の10日前までに送ってくれるはずだったので、毎日来るか来るかと待っていたのだが、とうとう届かなかった。

仕方がないので玄関に宅配便の配達の人宛にメモを貼り付けておく。きちんと当日までに手許に届くか、実に心配だ。

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バスで三鷹まで出て、中央線と都営大江戸線で麻布十番。商店街のスーパーでパック寿司だのお茶だの買って新居へ。異常にまずいパック寿司を平らげると、すぐに引っ越し屋さんがやってきた。搬出は一時間半かかったが、搬入は1時間丁度で終了。がらんどうだった部屋がみるみるダンボール箱で埋まっていく。料金払ってお礼を言って引っ越し屋さんは帰っていった。

で、二人になってしばし呆然。体中が疲労で一杯になっているが、何もしない訳にはいかないし、新しい部屋はピカピカに綺麗なうえ日当たりも良く、前よりも広いので気分がいい。というわけで荷ほどきを開始。本棚も洋服ダンスもまだないので、とりあえず食器関係からばらしにかかる。

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夕方まで作業して、買い物と食事に出る。金物屋「川口商店」で洗濯機用の金具を購入。で、その後焼き鳥屋に行こうと思ったら行列が出来ていて、並びにある居酒屋「十番」に。カウンターに座り、とにもかくにも無事引っ越しが終わったことを祝ってニナと乾杯。ビールと日本酒飲みつつ焼き鳥だの鉄板焼きだのを食す。アルコールを体に入れたら一気に酔いが回ってへろへろに。カウンターには白人の若いのが結構多い。こんな下町チックな店に若い白人がカウンターに陣取ってて、「砂ぎも」だの「ライムサワー」だのと注文しているのが何だか妙で可笑しい。この店はなかなか良いのだが、ホッピーがないのが玉に瑕。

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店を出てぶらぶら商店街を歩き、ハラストアーでバーボンだの炭酸だのを買い込む。ウィルキンソンの炭酸を置いていて喜んで買う。

帰宅したら部屋の中は相変わらず段ボールだらけ。何とか布団二枚を敷けるスペースを確保して、風呂にも入らずごそごそと潜り込む。時計を見ると9時過ぎ。あっという間にお休みなさい。

眠った後に真也さんと母から電話をもらったようだが、まったく気づかなかった。

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【To Do】

免許証の住所変更
クレジットカードの住所変更
銀行口座の住所変更
K-1チケットの到着確認
旧居の家賃の払い戻し確認
ANAカードマイレージの処理
年末年始の帰省について決める
洗濯機のパッキンの件を大家さんに言う
スカパーのアンテナを何とかする


2001年11月30日(金) 晴れ
出張疲れでずるずると出社すると、H君が体調不良で休み。くぅー。

月末だけに仕事はバタバタ。夕方にはバテバテに。気分転換にasahi.comを見に行って、George Harrisonが亡くなったことを知る。残念だ、としかいいようがない。静かに眠れることを望むよ。

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仕事の後、ニナと吉祥寺へ。「八百家」に行ったが満員で、初めて「時代屋」なる店に。雰囲気は悪くないのだが、致命的なミスを二つ僕たちに対してやった。僕が店員に向かって声を荒げるなんて、滅多にないことだ。二度目の時はもはや怒る気にもならない。せっかく料理は美味しいのに、これじゃあ台無しである。一見で入って、二度嫌な思いをした店に、あなたはもう一度行きたいと思いますか?

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旅行貧乏でお金がないのに、憂さ晴らしにカラオケへ。2時間ほど歌ったらスッキリしたような気がする。


2000年11月30日

記載なし


1999年11月30日

作業が白熱中


1998年11月30日

あっさりとした日記


1997年11月30日

ニホンノ、カゼニハ、ルルガ、キク


1996年11月30日

雨と風とあなたの温もりを



昨日作者について明日

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