令和2日目、そしてゴールデンウィークの10連休も日目と折り返し。
平成が終わるまでは、「これからどうなるんだろう」みたいな緊迫感が空気にあって、ぴりっとしていた。
それが、令和が明けて徳仁新天皇陛下のお言葉も出て、皆さん一安心した感じ。
一気に空気が緩んで、たゆたゆののんびりモードに変化した。
その空気感にやられた一日だった。良い意味で。
寒冷前線の通過に軽くやられたり GWのまったりした空気にやられた一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.5.2版]
寒冷前線通過！
睡眠目標
4月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
早起きチャレンジ実行中！目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。
▲ がっつり8時間眠ったのだが、目覚めたら何やら怠い。
体調がおかしいのかと思ったが、どうやらそうではなく、GWのまったり感に包まれている感じ。
▲ さあ5月はちゃんと寝られるかな？
▲ AutoSleepの解析でも、ちょっと眠りが浅かった。
▲ 同じベッドで同じように眠っていても、深く眠れる日もあれば、浅い日もある。
昨日は10kmランニングして筋トレもしたし、深酒もしなかったので、良く寝られると思ったので、ちょっと意外。
▲ 体重は引き続き微減。
▲ くもが多いながらも晴れているので屋上で朝ごはん。
昨夜遅くあやちゃんもやってきたので一緒に。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 令和、最初の一枚
Moment to Moment、瞬間から瞬間へ
ひょいひょいおじさん、久々の登場♪
真剣と深刻は違います。
真剣かつ能天気に参りましょう。ひょいひょいと。
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▲ 午前中は部屋で執筆して、昼からランニングに出る。
まずは音松稲荷神社に参拝。
▲ 午前中は快晴だったけど、走っていると、どんどん雨雲がやってきて、しかも気温がぐんぐん下がる。
気圧も下がったみたいで、走っていてしんどかった。
▲ それでも無事5kmラン完了。
▲ 今月の目標まであと110km。
今週の目標まであと6.5km。
▲ ペットシッターさんとの打ち合わせがあったので、遅めのお昼ごはん。
GWモードのまったり感が身体に浸透してきた感じ。
▲ 買い物に出かけて戻ってきたら、近所ののら猫がジュリちゃんの脇でお昼寝中。
いかにも連休中という感じの、のんびりモードが漂っている。
▲ 試しにPOSTに行ってみたら、去年同様激しい混雑。
10組くらいが待っていて行列になっていたので、諦めて帰宅して、家で引き続き仕事。
▲ 晩ごはんは豚しゃぶ。
あやちゃんと一緒だと、二人が好んで食べるメニューが限られるので工夫が必要になる。
▲ 凛々しいソル。
本日の一日一捨
ソーダストリームの不良品のボトル。
なんで不良品を2年もとっておいたんだろう。
まとめ
世の中まったりモード。
僕も多少まったりした方が良いかな？
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。