2020年10月の月次レビューと11月の月次デザイン。
10月は気分も機嫌も良く過ごすことができたが、九星気学も西洋占星術も「待て」のサインの一ヶ月。
特に九星気学では「キツい大凶」が出ていて、新しいことを始めるのは避けよとのメッセージ。
10月半ばからは水星逆行と秋の土用も始まり、ますます「待ちが吉」モードに。
せっかくなのでそのリズムを活用して潜伏しつつ、11月以降の動きをシミュレーションしたり準備したり。
11月4日には水星逆行が終わり、7日には土用が明けて立冬を迎える。
そろそろ動き出すタイミング。
11月は動く月にしていきたい。
まずは小さなところからね。
TOPICS
前月のTOPICS
・新法人設立の時期についてクラウドファンディングの支援者の方に発表した。
・人生初の3日間のプチ・ファスティングにチャレンジして完遂した。
・約1年ぶりにパーソナル・トレーニングを再開した。
・ひさしぶりに他の方主催のセミナーを受講した（倉園さん、佐々木さん）。
・メインメルマガ「次はどこへ行こう」の引っ越しを行った（現在移行中）。
・前半は鎌倉引き篭もり、後半は5日連続対外予定や六本木宿泊など対外関係の活性化を意識した。
全体像
前月 レビュー
2020年10月一ヶ月の振り返り。
11月の立冬を境に動き始める前提で、その準備をするという感じの一ヶ月になった。
カレンダーを振り返ると、前半はずっと鎌倉に引き篭もり、後半は盛んに東京や横浜に出かける日が多かった。
トータルでは上京回数は9月より少ないのだが、終盤に固まったので「すごく東京に行った」印象となった。
今回はたまたまイベントが重なってしまい日程が固まった。
やはり夜のイベントが連なって夜更しを続けると全部のリズムが悪くなる。
その点はちょっと反省。
今月 デザイン
11月は4日に水星逆行が終了、7には秋の土用が明けて立冬となる。
さらに13日には情熱の星火星の逆行が、さらに28日には海王星逆行も終了となり、逆行は天王星だけになる。
運気的にも上昇局面の入口という感じになるので、浮上して小さく始められるところから動き始めようと思う。
先月までの「停止」から、「助走」くらいにイメージを変えて動くつもりで。
ブログ
前月レビュー
記事数
85記事。
3週目までは100記事ペースだったのだが、対外予定連発となった最終週に崩れてしまい85記事。
ただ、8月と9月の71記事より大きく増やせたので、その点は良かった。
良く読まれた記事
先月はほぼTOP10内での変動だった。
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今月デザイン
記事数
記事数は今月は100記事を目標。
今月こそ100記事復帰を目指そう。
記事内容
じわじわと本が読めるようになってきて嬉しいので、書評を増やしたい。
過去記事メンテナンス
記事数が減ってしまい過去記事メンテナンスも止まってしまった。
これも復活させていきましょう。
YouTube
前月レビュー
新規公開：3本
チャンネル登録者数：523人（3人増）
9月の4本から一本減ってしまった。
今月デザイン
新規公開：5本
まずは5本を目指して。
ランニング
前月レビュー
10月の実績は124km。
9月より4kmだけだけど上積みできて良かった。
今月デザイン
10月の目標は150km。
なかなか一度落ちると一気に200kmに戻せないので、目標を見失わないよう150kmに設定。
読書
前月実績
読了3冊。
9月より一冊増やせたので良し。
今月デザイン
読了4冊目標。
10月より1冊増やし、すべての書評を書きたい。
会食
前月実績
10月の会食は、昼2回、夜7回で合計9回
9月より1回減。
回数は少なかったのだが、後半、特に最終週に固まってしまったため、すごく多く感じた。
今月デザイン
現段階での会食予定は現段階で7回。
まだここから3〜4回くらい入りそうな気配。
外食
会食は人と会って食事した回数だが、外食は一人で外食した回数も含むので、こちらの方が多くなる。
前月レビュー
昼6回、夜13回で合計19回が外食。
9月より2回増。
今月デザイン
会食が多めなので、一人外食は減らしていきたい。
睡眠
前月実績
10月の1ヶ月平均が入眠が22:21、起床が6:04、睡眠時間が7時間44分。
睡眠時間が10分長くなった。
そして入眠が23分早くなったのも素晴らしい。
これは平日5:30起きをスタートさせたことが大きい。
今月デザイン
今月も入眠目標22:15、睡眠時間は7:30以上でキープ。
体重・体脂肪
前月実績
2019年11月平均：体重81.2kg、体脂肪18.5%
2019年12月平均：体重81.3kg、体脂肪20.1%
2020年1月平均：体重81.8kg、体脂肪20.2%
2020年2月平均：体重81.6kg、体脂肪20.4%
2020年3月平均：体重81.4kg、体脂肪20.1%
2020年4月平均：体重80.7kg、体脂肪18.4%
2020年5月平均：体重80.4kg、体脂肪13.7%
2020年6月平均：体重79.7kg、体脂肪11.3%
2020年7月平均：体重79.8kg、体脂肪10.2%
2020年8月平均：体重79.4kg、体脂肪13.4%
2020年9月平均：体重79.1kg、体脂肪11.8%
2020年10月平均：体重80.5kg、体脂肪14.3%
ファスティングを境に前半は体重低めだったのだが、心身のバランスが一時的に崩れたのと会食が集中したのとで、トータルでは大分増えてしまった。
今月デザイン
11月は先月のように夜の会食が集中することはないので、こつこつ落としていきましょう。
まとめ
九星気学的「キツめの大凶」を何もトラブルなく乗り切れて嬉しい。
11月からはゆっくり助走を開始するイメージでいこう。
「月次レビュー」は僕の本にも詳しく書いています！
¥1,650
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過去の公開月次レビュー＆デザイン記事はこちら！
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。
