今年最低体重タイ記録／今年最高の運動量
▲ 体重が今年最軽量タイの83.6kgまで落ちてきた。
停滞期と減量記をくり返しながら落ちていくものなので、ここは良い波に乗れるといいね。
▲ 晩ごはんは冷しゃぶ。
野菜が多すぎて豚肉が見えていない。
こういうメニューが痩せるんだよ。
▲ 先日購入したApple Watch用のアームバンドが大活躍。
前日の運動量は歩数27,410歩、距離19.72kmはエグいって。
ハーフマラソンレベルだよ。
▲ もちろんムーブ200%バッジも獲得。
RIZIN 54が神大会だった
PPVでRIZIN 54を観る。
外出していて一時間遅れくらいで追いかけ再生したのだが、全10試合中8試合がKOまたは一本での勝利。
さっさと試合が終わってサクサク進行していくので、追いかけからリアルタイムに全然追い付けない。
それにしても素晴らしい大会だった。
個人的には過去最高の神大会だった。
特に後藤丈治、伊藤裕樹、秋元強真、そして秋元に敗れたけど素晴らしいタフネスさを見せてくれたクレベル・コイケ選手には大きな拍手を送りたい。
長い時間延々とやれば盛り上がるのではなく、バシッと短い時間で凄い試合が続く方が、はるかに満足度が高いことを思い知らせれた。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。