体重83.3kg今年最軽量更新

朝の体重が83.3kgになり今年最軽量を更新。
さすがに一時期のように急激には落ちなくなったけど、着実に落ちているので嬉しい。
やけどがまあまあ酷い

先日料理中に味噌汁を株ってしまった火傷がまあまあ酷い。
友達とメッセしていて、「こんな感じ」と写真を撮って送ったら驚かれた。
一応水ぶくれが潰れたところがほぼ塞がったので順調ではある。
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著者/出版プロデューサー/起業支援コンサルタント/ブロガー/心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった!40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。