2026年8月の日記

ついに82.9kgに 〜 2026年8月26日 [日記]

2026年8月の日記
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ついに82.9kgに

▲ 体重を測ったら82,9kgと、ついに82kg台に突入。

もちろん今年最軽量を更新。

アプリで過去履歴を遡れるのでチェックしたら、82kg台は2年半前2024年5月以来だった。

引き続きコツコツやっていきましょう。

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