2日連続で最低体重更新
早寝したら3時に目が覚めてしまい活動開始。まだ睡眠障害が時々出る。
体重は2日連続で今年最軽量を更新して83.2kgになった。
これ、ちゃんと6時まで眠れたら、多分82kg台まで落ちただろうね。
久し振りに森へ
▲ 午後に隣駅まで行く用事が出来たのでウォーキングで行くことに。
森を通るのは久し振り。
いつも行っているスーパーと真逆の方向だからね。
▲ カモが元気そうだ。
▲ カモは渡り鳥だと思っていた、という旨Facebookに書いたところ、「マガモは夏はシベリアに飛ぶけど、カルガモは渡らない」と教えてもらった。
なるほど。
▲ 隣駅は観覧車が名物。
いかにもニュータウン、という風情。
▲ 帰りは別のルートで、森ではなく緑豊かな住宅地を抜けて帰宅。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。