相変わらず引き篭もり中心の日々を送っている。「引き篭もりノマドワーカー」。なんて矛盾した言葉だろう（笑）。
Pic of the Day
役目を終えた東横線の旧渋谷駅。高校時代毎日通っていたのでとても寂しい。
日刊たち：僕は「引き篭もりノマドワーカー」
2月中旬までの超過密スケジュールから一変して引き篭もりDaysに入って一ヵ月経った。
仕事での外出はもちろんしているのだが、会食を昼も夜も厳しく回数制限したことで、ずいぶん調子が良くなってきた。
先日ふと、去年の1月〜2月のカレンダーを見返したのだが、当時の外食のペースがやはり週に1回程度。
集中して原稿を書こうとすると、必然的に引き篭もりになるのかもしれない。
というか、うちの奥さんは滅多に会食に参加しない人なので、 奥さんに言わせると「週に2回でもすごく多い」ということになる。奥さんは年に数回しか会食に行かない。
外食を減らした効果は色々あるが、せっかくなので文章にしてみよう。
ざっと考えてもこんなに効果がある。
・お金が減らない
・夜更かしが減って早寝早起きになる
・たくさんランニングできる
・原稿書きが進む
・本をどんどん読める
・体重管理が楽
・お金の管理など、苦手分野の業務も気持ち良くできる
・心が静かになり、直観が鋭くなる
お金が減らないのは当たり前。家にいれば自炊するので安くて美味しく食事ができる。
早寝早起きも上手くコントロールできるようになってきたし、ランニングも久し振りに勢いに乗ってきた。
やはり外食が続くと飲み過ぎてしまい、翌日走る元気がなかったりするのだと実感。
早寝早起き、コツコツ原稿を書いて、たっぷりランニング。そして静かに読書。
週に1回くらいは出かけていって、楽しい時間を過ごして発散する。
すると、心がすごく静かになってくるのだ。日々の生活から「ノイズ」が消えていく感じ。
面白いのが、以前は午前中自宅で仕事をすると、午後にはソワソワして出かけたくなったのだが、その衝動がぴたりとなくなったこと。
書斎に篭っていても全然苦痛じゃない。
会食の回数を制限していて何か不満があるかというと、全然なかったりするから不思議。
あんなにたくさん参加していたのに、なくなってもちっとも寂しくない。
人と会うのはとても楽しいが、昨年後半から今年初めまでは、ちょっと過剰だったと反省。
というわけで、しばらくは会食への参加は昼夜合わせて週に1回、どうしてもという時は2回までの制限を継続する次第。
引き篭もりデイズは続く（笑）。
カラダログ：
ランニング
2kmラン。
連続出走記録更新中。1,296日。
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：2.0キロ／42.0キロ／131.0キロ／397.0キロ
3月の走行目標（200キロ）まで：あと69.0km
今週の走行目標（60.0キロ）まで：あと18.0km
今年の目標（2,400キロ）まで：あと2,003.0km
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お昼は今週2度目の外食。
お昼のヒレカツが効いた(^_^;)。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。