昨日に続いて13kmランに出走したが不調。
不調の理由はハッキリしている。
先月あまり走れなかったので、脚の筋力が堕ち気味で、そこに昨日13kmを走って筋肉痛気味。
つまり、この不調は走り続けることでしか克服できないのである。
調子が良い時なら13kmは「軽い」と感じるのに、今日は「まだ4kmだ、まだ5kmだ」と、なかなか進まない距離に心が折れそうに。
でも何とか予定通り13kmを走破。よしよし。コツコツと良く頑張った(^-^)。
5月の目標220km走まであと193km。
頑張ろう。
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：13.0キロ／50.0キロ／27.0キロ／570.0キロ
5月の走行目標（220キロ）まで：193.0km
今週の走行目標（60.0キロ）まで：あと10.0km
今年の目標（2,400キロ）まで：あと1,830.0km
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。