11月30日の富士山マラソン後はリハビリとセミナーなどでバタバタしてずっとショートランが続いていた。
もう充分疲れは抜けたので、今日から再始動。
夜明けの六本木ヒルズを3kmラン。
いよいよ真冬の気温になってきたが、これがまた気持ちがいい。
そして今日からニューシューズでのランで、これも「再始動」という感じでいいタイミング。
今年は12月に宴席を極力入れないようにしている。
コツコツと頑張ろう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：3.0km／3.0km／10.0km／1466.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと190.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと47.0km
東京マラソン2015まで：あと76日
1,924日連続出走中
今日の体重：83.1キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。