今週末は奥さんの「ビリーフリセット カウンセリング講座 プロコース」の最終講。
僕は今日は予定がなかったので、奥さんのサポートに入りつつの引き篭もり。
相変わらずどんどん内観が進んでいる。
奥さんの講座をサポートしつつの引き篭もり [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲六本木にて5時54分に起床。
このところ就寝時刻が微妙に20分くらい夜側にズレている。
会食がない日は22時前に眠りたいのだが、おやすみモードに切り替わらず、活動してしまうのだ。
一度強制的に目覚ましで5時起きしてみるかな。
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▲ 体重は4日連続で変わらず。
土日は自炊しよう思っていたのだが、BRCPの日に自炊は無理だった。
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▲ 朝ごはん。
外食続きで胃が疲れている気もしたが、空腹感もあったので食べてみた。
食べたら美味しくいただけたので、良かったように思う。
午前中は奥さんのサポートをしつつ、裏の部屋で「家庭内ノマド」。
▲ 昼前から5kmランに出てみる。
ギックリ腰はほぼOKなのだが、まだ完治ではない。
無理しないように気をつけよう。
▲ 一応200kmを目標にしてみたけど、これは腰の調子次第。
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今週の目標／実績：7km／13km
今週目標まで残り：達成♪
今月の目標／実績：200km／10km
今月目標まで残り：190km
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▲ 講座のランチブレイクに、奥さんとハードロックカフェへ。
詳しくはブログに書きます。
▲ ソルの必殺上目遣い。
▲ いよいよ1年続いたBRCも大詰め最終回。
▲ 講座終了後、奥さんと大戸屋へ。
明日ちょっと贅沢するので敢えて今日は質素に。
▲ 引き篭もりの日曜日、オールクリア。
まとめ
怖れを手放せば何でもできる気がする。
どんどんチャレンジしていこう。
僕の本もよろしくね♪
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。