睡眠 立花 岳志
睡眠 レビュー＆デザイン 5:30起きを一週間続け手応えと課題が見えた40週から 早寝早起きを続け前進する41週へ [週次レビュー＆デザイン]
日記 牡羊座の満月に進捗を確認したり 隣町で仲間とお祝いの会が楽しかった一日 [日記 2020.10.02]
日記 会食翌朝の寝不足な早起きは課題だったり 夕陽と中秋の名月が美しかった一日 [日記 2020.10.01]
日記 爽やかな秋晴れが嬉しかったり 麻布のセッションで大きなブレイクスルーを感じた一日 [日記 2020.9.30]
日記 土星逆行終了のエネルギー切替わりがキツかったり チキンカツカレーが美味かった一日 [日記 2020.9.29]
note 機内でマスク着用拒否男性を「面倒くさい人」「非常識」で片づけてはいけない [note]
レビュー＆デザイン 水面下で活発に活動し 学びを深めた9月から 引き続き活動しつつ浮上のタイミングも狙う10月へ [公開月次レビュー ＆デザイン]
日記 5時半起きをスタートさせたり 快晴の秋晴れが爽快だった一日 [日記 2020.9.28]
note 一年前の日記が教えてくれること [note]
東京都港区グルメ情報 The INNOCENT CARVERY（ジ・イノセント カーベリー）〜 西麻布で焼肉の概念がぶっ飛ぶ異次元「シェフズテーブル 岡田前」に大悶絶！！今回は特に凄すぎた！！ [西麻布グルメ]
日記 ひさびさの夕陽が素晴らしかったり 数年ぶりに目覚ましで5時半起きすることにした一日 [日記 2020.9.27]
レビュー＆デザイン 学びを深め鎌倉に住んで初の終電逃しで六本木泊した39週から 土星と冥王星逆行が終わり10月を迎え早起きする40週へ [週次レビュー＆デザイン]
日記 ひさびさに六本木の朝を体感したり 早々に海街に戻ってのんびり過ごした一日 [日記 2020.9.26]
日記 銀座の寿司さいしょが最高だったり 終電を逃して六本木に急遽泊まった一日 [日記 2020.9.25]
日記 台風が逸れてホッと一息だったり ベッドのマットレスを上下・表裏ひっくり返した一日 [日記 2020.9.24]
note マスクの呪縛 [note]
日記 ひさしぶりに弱い腰痛を感じたり 台風が逸れてくれそうでホッとした一日 [日記 2020.9.23]
note 身体と心を最高に若く保つために僕が実践している7つのこと [note]
日記 台風接近に備えて予定をリスケしたり 秋分の夜に次の春分までの目標を立てた一日 [日記 2020.9.22]
日記 来年夏の自分をリアルにイメージして予祝したり 夜更し続きで疲れ21時に眠った一日 [日記 2020.9.21]
note 俺が決めるんじゃない、星が決めるんだ [note]
日記 ランニングのサボり過ぎを反省したり やっぱり豚組しゃぶ庵は最高だと思った一日 [日記 2020.9.20]
レビュー＆デザイン