昨日に続いて今日も朝から外出。しかも6時15分には家を出るという慌ただしさ。
あとで別エントリーを書こうと思っているが、今日は先月から始めた登山の第2弾。
このあと延々と運動、しかも有酸素運動の登山をするのだから、その前に走らなくてもいいんじゃないか、とうい気もした。
でもまあ、一応ランニングと登山は別の運動なので、出かける前に走っておくかということで、4時30分に起きて出走。
今日は軽く1kmだけ。
夏場はたとえ1kmだけでも結構汗をかくね。
では、登山行ってきます(^o^)/
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.0km／17.0km／65.0km／729.0km
7月の走行目標（200km）まで：あと135.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと33km
富士山マラソンまで：あと139日／東京マラソン2015まで：あと223日
1,777日連続出走中
今日の体重：82.9キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。