昨日は午前中から夜中までずっと外出。
普段夜22時に寝てしまう僕が午前2時30分まで起きていたのだから、驚異的な夜更かしだ。
朝は8時30分まで寝ていたが、やはり夜更かしは疲れるね。
今日も夕方から外出があるので、体調コントロールに気をつけよう。
今日も予定どおりの1kmショートラン。まあ、もともと出かける予定があったので短めに計画していたのだが。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0m／2.0km／121.0km／1370.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと79.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと48.0km
富士山マラソンまで：あと7日／東京マラソン2015まで：あと91日
1,909日連続出走中
今日の体重：83.3キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。